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JOYEUX ANNIVERSAIRE VAL   à 7h19
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jeudi 8 janvier 2009 à 7:15

BON ANNIVERSAIRE VAL

Aujourd'hui est un jour particulier: Une super nana fete ses 40 ans et je l'adore car elle communique toute sa gaieté, son dynamisme, sa générosité....

Val, c'est un peu notre mascotte, une sacrée winneuse qui a su embarquer dans son optimisme un paquet de nana , et de mec!

 

Volontaireaire

Assidue sur Aujourd'hui.com

 Lumineuse

Mince avec ses 58kg( mais elle veut arriver à 55kg!!)!

Amoureuse de la vie

Coeur de lavande est son univers de douceur.

 

 

JOYEUX ANNIVERSAIRE VAL,

je te souhaite une année merveilleuse, pleines de rencontres et d'amitié!

Je souhaite aussi, un jour, te rencontrer.

 

PS: aujourd'hui boulot de 8h à 17h et après je file sur ton blog, faire peter les compteurs: pourquoi pas 4000 coms pour tes 40 ans?? lol

J'ai raté les 1000, mais aujourd'hui, je suis là, je vais pas te lacher!!.

 

PS2: on continues notre combat, ok??

  qualité de votre diet du jeudi 8 janvier
mercredi 7 janvier 2009 à 17:25

OH LALA......

 

 

Bon presque 17h30 et je n'ai pas fait les 3 objectifs fixés, à savoir le ménage,les papiers, et LE STEPPER!!.

J'ai un peu glané!

Faut savoir aussi que j'ai eu un petit soucis entre temps. Je me suis aperçue que j'avais un méga noeud dans mes cheveux. Donc avant de  faire un shampoing, j'ai mis de la crème démelante ( la moitie du flacon quoi!!).

Mais oh, surprise lorsque j'ai voulu me les laver..... Pas d'eau chaude... Alors je ne sais pas ce qui se passe, mais va falloir qu'elle revienne assez rapidement au risque de les voir se transformer en stalamites( hé oui, la crème a durci entre temps!!)

Nath m'a donc suggéré de prendre une tit photo....hihih

 

Bon suite et fin de l'histoire:

"comment 1 neud dans les cheveux peut entrainer un dégat des eaux!!" ( il est 22h45):

mon cop me rappelle enfin à 17h30 et me dit que je peux utiliser la douche au 1er car il y a de l'eau chaude( aller savoir pourquoi?), oui mais seulement, la pièce est mal isolée donc a gla gla et en plus la lumière ne marche plus. J'emporte avec moi un super demelant pour cheveux africain ( ne me demandez pas pourquoi j'ai ça dans mon attirail de produits de beauté!!).

Je commence à me doucher,eau chaude ok mais je constate que l'eau ne s'écoule pas dans le syphon! bon pas grave, je me dis qu'elle va bien finir par s'écouler!

Shampoing ok, toujours l'eau qui monte dans mon bac à douche, à glagla car il doit faire 10° dans la pièce,donc je m'arrose allègrement d'eau bien chaude!!.  Je mets mon démelant .

Sauf que celui-ci est à la menthe, l'effet ne se fait pas attendre: doublement à glagla! l'effet kiss-kool quoi!!. Ahhhhh, j'ai froid partout et ce puré de noeud qui persiste, je me défoule dessus, sentant que je me trasforme en glaçon, vite vite, il faut que j'en vienne à bout!

Ca y est, mes cheveux sont à peu près lisse ( mon cuir chevelu me fait un peu mal tellement j'ai tiré dessus!!) , l'eau dans le bac est à son maximum..... je sors, et là: catastrophe!!

Inondation.... En fait l'eau a débordé....bon je commence à éponger.

Et puis un cliqueti d'eau m'interpelle au salon en dessous. Je descends: je vois avec horreur mon canapé inondé, l'eau qui coule du plafond en plsrs endroits: OH MY GOD!

1 sot, 2 sots, 3 sots... ah non j'en ai que 2!! zut, je pars à la recherche de serviettes pour éponger.

Mon copain rentre, il voit mon air catastrophée ( on aurait pu passer la chanson: "je fais que des betiiiiiises, des betiiiiiiises, quand t'es pas là!!).

Il me dit qu'un glaçon a du se former et empeche l'eau de s'écouler ( ben oui, ce matin il faisait - 16°).

Et là, allo la proprio: répondeur.

Allo la fille de la proprio: rooooo, elle me dit qu'elle est fachée avec sa mère, et n'a plus de nouvelles depuis 1 mois.

Il faudra donc la rappeler demain.

BILAN de mon histoire:

- j'ai perdu la moitié de mes cheveux à force de m'y exciter dessus!!

- un dégat des eaux, peut etre à signaler à l'assurance

- privé de douche durant qqs jrs, le temps qu'un plombier vienne voir le merdier.

- et enfin, le coté positif: j'ai du bruler pas mal de calories en me caillant ( pour la peine je vais me peser demain matin, hihih)

 

Et pour finir, le défi des:

 WIN-STEPPEUSES:

stepper: 35mn, 300 calories, 2100 steps

  qualité de votre diet du mercredi 7 janvier
mercredi 7 janvier 2009 à 12:24

Aller les filles!! toutouyoutout.... Spéciale dédicace à vous toutes!!

 

Et pour cette 3ième journée de bonnes résolutions, ON TIENS. Pas de craquage ( avis à Crousty-deb) , no tentation( n'est-ce pas Cassandra??), on boit , on boit ( Pas du champagne Val!), on continue à fond le stepp ( j'aperçois la fumée de celui de Nath!) , ou autre sport ( piscine pour jenny) on se ménage, et on a le droit de ne rien faire( bon pas trop longtemps quand meme, hein Poupette?).

Pour ma part, hier pas de stepper mais honnetement j'ai fait l'équivalent au boulot. A bosser sur 2 étages, avec un boulot monstre, on se retrouve souvent dans les escaliers!!

Coté alimentation tout va bien! je mange moins que le programme le préconise.

Bilan ce matin: 600g en moins. C'est cool

 

Au programme aujourd'hui:

- ménage maison

- trier mes papiers

- faire mon stepper, évidemment!

 

Sinon, chez moi, tout est blanc, mais que c'est beauuuuuuuu!!

 

GROS BISOUS

PS: hier soir en débauchant, au vestiaire, je me suis prise une sacrée galte!! ail ail ail ma hanche!

Et là, pour une fois j'étais bien contente d'avoir mes petits coussinets graisseux pour amortir le choc!!

  qualité de votre diet du mercredi 7 janvier (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner 50g toast beurrés( 10g de beurre)+ 1 yaourt chèvre au miel
  Déjeuner endives aux noix+ steak+ 100g pates+compote ss sucre
  Dîner tomate à la provencale+40g de pain+1yaourt+5g de sucre
mardi 6 janvier 2009 à 10:34

coucou vite fait

Désolée les filles, je peux pas rester, j'aurais bien aimé mais faut que je parte au boulot.

Je serais là ce soir, vers 19h30....

Pleins de bisous, et plein de motivation!!

Aller, on est remontée à bloc, ok??

 

PS: aller ma tite Nath, un tour de stepper ce soir...

Attention, sinon je vais dire à Val qu'elle te botte les fesses

PS2: bilan première journée: très bon, j'ai tout respectée, sauf la petite crème sur mon body, un peu la flegme!

Et j'ai meme mangé moins que ce qu'il fallait...

 

Mou@@@@@@@@@@@hhhhhh

  qualité de votre diet du mardi 6 janvier (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner 50 tartines beurrées, 1 verre de lait d'avoine+ 1 kiwi
  Déjeuner purée (200g) + 150g merlu + 1poire
  Dîner poelée de légumes+ 150g poulet + 1yaourt brebis+ 5g sucre
lundi 5 janvier 2009 à 18:16

Bilan de l'année 2008

Un petit jeu sympa:

Mes trois plus grands moments de rire de l'année 2008  :
- les fous rires avec mon chéri, qui m'imite et me caricature!

avec mes anciennes collègues et amies de travail    

-  A Noel avec ma belle famille             

                         


Mes trois plus grands moments d'amour de l'année 2008 : 

- mon chéri qui m'a offert un Camé que je voulais tant à Noel

- il a entérré ma minette dans le jardin ( bon je sais c'est pas très gai!!)

- lorsqu'il n'arretait pas de me dire que lui manquais sur MSN et au tel, tout au long de sa mission en Afghanistan ( donc pendant 5mois)

 

Mes trois plus grands moments de pur plaisir de l'année 2008 :
- la visite de notre maison actuelle, la première fois, (avec mon homme on a du mal a etre d'accord, mais là, un regard a suffit), on a eu le coup de foudre pour la maison

- Lorsque mes anciennes collègues m'ont fait une surprise en se réunissant et m'ont offert un super cadeau

- mon engouement de plus en plus marqué pour le site

 

Mes trois plus grands moments de fierté de l'année 2008 :
- Avoir enduré le Roaccutane ( traitement contre l'acné)

- avoir acceuilli toute ma belle famille pour Noel, (en tout 13,) alors que je venais de reprendre le boulot

- Lorsque , après beaucoup de recherches, j'ai élaboré un projet professionnel qui me conduit à suivre mon coeur: c'est à dire faire un DU à la fac de medecine de Bobigny en 3 ans pour etre conseiller en phyto-aromathérapie. Le tout en continuant à exercer mon metier actuel

 

Mes trois plus beaux souvenirs sur ou grâce à Aujourdhui.com en 2008 :
- les aventures du trio des winneuses

- la rencontre de mymi et Nath

- mon energie reboostée et a prise de conscience que les régimes rapides ne valent rien

 

Les trois amies d'Aujourdhui.com que j'invite à remplir ce questionnaire car elles comptent vraiment pour moi :

-mymilolo

-Nath

- Et euhhh... Valpoupette. Bon d'accord, ça fait 4, mais les 2 là, impossible de les dissocier!!

 

 

DEFI DES WIN-STEPPEUSES:

- 2100 steps

- Durée: 40mn

- Calories brulées: 310

  qualité de votre diet du lundi 5 janvier (Satisfaisante)
  Petit-déjeuner 50g pain aux céréales , 1orange pressée, un thé ss sucre
  Déjeuner blanquette de veau + 80g de riz
  Dîner 2 tomates au nid( oeuf dans tomate), 1 yaourt lait de brebis+5g de sucre+ 1banane
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