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Blog de nanou380
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Mon programme minceur pour la semaine publié le 18/01/2010 à 08:28
Je commence par la pesée ce matin, verdict: 53,9kg... Mmmmm pas si catastrophique que ça!!
Donc mon objectif pour la fin de la semaine: 1kg en moins!
Voilà ce que je mets en place pour y arriver(mon super plan d'attaque)
:
- stepper: minimum 2h cette semaine
- Ma creme et huile minceur + short de sudation pdt le sport
- Féculents uniquement le matin.
- tisane drainante toute la journée.
Voilà , ce n'est pas si différent que d'habitude, mais un rappel aux ordres, c'est important...
Merci Mille fois Anna, qui a su m'insuffler la motivation pour repartir...
Coté soldes, évidemment, j'ai pas pu m'empecher d'y faire un tour et je me suis acheté un ensemble jean+t schirt.... Mmmmm j'adore.Seul pb, le jean me serre un peu, donc j'espère bien qu'à la fin de la semaine, je me sentirais moins boudinée... Je prendrais une photo pour vous montrer.
Aller faut que j'y aille, j'ai pas mal de boulot qui m'attend, et ce matin, j'ai plutot trainé dans mon bain aux huiles amincissantes.... D'ailleurs, faut que je fasse ça plus souvent!
GROS BISOUS MES COPINETTES, je passerais vous voir en fin d'AM!
(45) commentaires
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cours vite en acheter un autre:)))
sinon tu as toujours ton stepper ma belle allez rejoins moi comme d hab !!!
bsx tt plein ma belle
cours vite en acheter un autre:)))
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Oui ça faisait un moment que cette méthode me donnait envie d'essayer mais je ne savais pas par quel bout commencer et puis il y a eu le tournoi et je me suis dit aller la grosse fait quelque chose. Du coup je suis allée en librairie et j'ai acheté un bouquin : Michel Montignac 100 recettes et menus tome3 (parce que je n'en ai pas trouvé d'autre). Du coup je suis à la lettre les menus qui sont dedans et hormi le faite que l'on doivent cuisiner (au moins 1/2h par jour) et bien ils ne sont pas mal. Nous mangeons des trucs qu'on aurait jamais mangé en dehors, on découvre des recettes super bonnes et des moins bonnes mais c'est bien !! En plus si aujourd'hui tu n'as pas envie de ce qu'il te propose tu peux interchanger les menus. Tu as mm une recette d'un snack au cas ou !!!
En tout cas moi je ne regrette pas d'avoir essayer !! cette semaine je rajoute le sport (car je voulais voir si ça fonctionnait vraiment).
Je te fais des gros bisous et si tu veux qu'on en discute n'hésite pas !!!