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Blog de nanou380

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  		• Mon contrat stepper!
    publié le 01/03/2010 à 08:17

    Au vue de ma perte de poids qui stagne un peu, 2 solutions s'imposaient:

    - manger moins ou

    - bouger plus

    Bon j'ai décidé de faire les 2!! lolll

    J'ai qqs peu modifié mon Montignac, ce sera ma semaine test! J'ai obtenu un truc à mi-chemin entre l'hyperproteiné et l'hypocalorique... Bref.... On verra bien

    Et pour le sport: voilà c'est dit: je ferais cette semaine mes 30mn de stepper à jeun. Et là; j'y suis , je pédale à fond!

    Donc j'aiç rdv avec mon stepper toute cette semaine sauf vendredi.

     


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    (17) commentaires


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  • histoire-detre 
    publié le 02/06/2010 à 17:05
    coucou
    bon courage alors pr ce prgm ! j'espère qu'il te conviendra et que dame balance descendra ! des bises
  • ValerieLeSport 
    publié le 02/06/2010 à 17:00
    ahhhhhh la voilàààààààààà
    rrefais moi un article screugneu gneu rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
    je veux tt savoir non mais !!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 02/06/2010 à 16:52
    cc ma belle tu reviens quand sur AJ ?????????
  • bibiche54 
    publié le 06/04/2010 à 14:48
    coucou
    eh bein tu donnes plus de news .. j'espère que çà va ?
    bisous
  • AneLorDabo 
    publié le 22/03/2010 à 08:50
    Coucou du lundi matin, venez vite découvrir les nouveautés dans le groupe Vidéo addict et venez participer au concours vidéo spéciale printemps:))
  • bibiche54 
    publié le 18/03/2010 à 21:12
    eh bein nanou t ou? j'espère que çà va ?
    moi je m'y remets mais c'est dur ... besoin de soutien ..
    bisous
  • lirondel 
    publié le 16/03/2010 à 12:43
    cc alors bon courage ma belle moi je suis a 2 mois et 1/2 sans tabac e sa va j'ai repris du poids mais la je suis repartie il fuat que je sois au top pour mon spectacle de danse orientale en juin lors lets gros bisous
  • dominiquerivron 
    publié le 15/03/2010 à 11:38
    Bon courage et bon stepper !!!
  • elipau2 
    publié le 08/03/2010 à 21:37
    coucou ma belle nanou ;;) ca fait un moment et je vois ke tu a la peche et que tu stagne ;;) mais ton corp doit bien s'affiner tout de mm avec ses massages amincissants nn ? moi aussi je perd plus bcp mais je prend pas nn plus en mensuration alors peut etre je me transforme en plus !!! rigole ta pas le droit ;;) mdr bisous ma belle a bientot
  • bibiche54 
    publié le 04/03/2010 à 22:09
    coucou Nanou
    bon suis dans la meme situation que toi, je stagne ... pff
    donc je vais faire comme toi , bouger plus ou manger moins ...
    c'est parti je commence le defi lundi ..
    biz

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