bonjour je me decide enfin a revenir apres l'echec.

et oui tout mes kilos perdu pour rien car j'ai tout repris et meme plus

apres avoir frloé les 68/69 kg je pese aujourd'hui

 75kg

en surpoid au secours !!

oups on ne voi pas la photo en effet en fait c rempli de bilet jusqu'en haut lol!!

desolé pour l'absence je vais bien j'ai perdu 2kg depui la derniere fois je me suis reprise en main!

j'ai eu probleme de connection plus rien meme le pc a planté!

j'espere que vous aller bien merci pour vos comms

comment aller vous moi ca va!

vous n'avais pas eu le temps de venir m'encourager ce n'est pas grave!

je me motiverai toute seule!

cette nuit a ete longue ,j'ai rangé tous

a la demande voici des exercices pour vous aider a affiner les zones rebelles!

salut les filles

ca y est je suis lancée pour un

nouveaus combat a la perte de mes

kilos repris!

objectif nourriture ;j'ai repris ww hier

objectif sport:je recommence

aujourd'hui 1h ;j'y vais!corde a sauté,trvail hanche,taille,fessiers abbdos

ma balance n'a plus de pile ,je laisse

comme ca je me peserez la semaine

prochine pour voir l'evolution sinon je

vais me demoralisé en voyant 65kg!

comme moi vous penser que les

regimes rapides

qui

promettent de maigrir de 1a 5kg/semaines:ne sont pas

recomandés!

regime booster

regime atkins,dukan....

la soupe au choux et les autres sont a banir

vous reprenez tout ce que vous avez perdu

vous maigrissez trops vite

le corp ne suivra

jour apres jour avec weight watchers

http://fitneess.kazeo.com

c grace a vous que j'ai la force de recommencer a

Merci à tous!

maigrir

ca y est je suis prete !

enfin je crois

je le dis

je vais le faire on vera

je vous ferai sle bilan de ma journée demain

pour voir si j'ai tenu bon

j'ai a respecter mon menus minceur

je commence demain ,1chose a la fois!!

les filles

comment aller vous?

je met un peu de soleil pour

me motivée et vous

motivées

si vous en avez besoin!

a votre disposition je vous met l'adresse de mon blog!

toute la doc que j'ai recuperer et rassemblé :tout ce qu'il faut

bonjour

mes amies

merci d'avoir repondu a mon appel

ps:si tu veux la doc weight watchers j'ai un blog

alerte rouge a faire

passer

ne faite pas le

regime booster je

vous en supplie c une

arnaque ,ca promet de perdre 2a 5kg /semaine oui c

magnififique pour les pressé comme moi je l'ai ete ,le

resultat =se vera plus tard car vous aller regros

salut a toutes mon

abscence sur le

site m'a couté

tres chere

en effet j'ai repris 5kg c une

catastrophe

c pas des conneries la

stabilisation et l'etape la plus

importante et la reussite du

regime ;moi j'ai crus que

j'vais gagné ,j'ai tous arreté et

maintenant je reprens mes

kilos petit a petit!

j'ai atteind les 59kg il y a 3mois ,une stabilisation qui a duré un mois ;et je suis devenue incontrolable face a la nouriture;j'ai perdu