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Blog de fitneess

aide blog

  • au secours;ne negligé pas la stabilisation comme moi!
    publié le 16/10/2008 à 10:13

     

    salut a toutes mon

    abscence sur le

    site m'a couté

    tres chere

     

    en effet j'ai repris 5kg c une

    catastrophe

    c pas des conneries la

     

    stabilisation et l'etape la plus

     

    importante et la reussite du

     

     

    regime ;moi j'ai crus que

     

    j'vais gagné ,j'ai tous arreté et

     

    maintenant je reprens mes

     

    kilos petit a petit!

     

     

    j'ai atteind les 59kg il y a 3mois ,une stabilisation qui a duré un mois ;et je suis devenue incontrolable face a la nouriture;j'ai perdu ma motivation  et mes bonne habitude alimentaire .

    je grossis ,je grossis les kilos s'accumule et je n'est plus la force de me battre pour reprendre le bon chemin ,le regime me fait peur .

     

    je demande de l'aide,du

     

    soutien de votre part

     

    je reviens en force sur le site et retrouve mes amies qui m'on soutenu
    aujourd'hui j'i besoin de soutien pour reprendre l'avanture et le combat des kilos!
    j'ai repris 5kg;je ne suis plus motivee!

    je gonfle encore et encore ;les kilos me deasse c l'orreur 66kg ce matin;j'ai negligé ma stabilisation et je ne me controle plus!

    venir sur le site m'avais beaucoups aider ,mais j en'avais plus le temps de lire et laisser des message,c la seule solution pour reussir a reperdre ces fouttu kilos qui me bouffe la vie!

    et toi ou en ai tu!?
    a bientot

    (9) commentaires



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  • vini85 
    publié le 20/10/2008 à 10:24
    coucou
    Surtout aime toi ... avant tout !!
    Même si tu as repris des kilos il faut que tu prennes soin de toi ... crème, maquillage etc..... enfin des trucs que tu aimes sur toi !!!
    Et prends le temps de les reperdre ces kilos ...
    je suis ok pour régime booster ... sinon y'a le régime 1200kal de copinede et de plume !!! cé simple à suivre et pas trop dur car tu manges midi et soir des féculents
    bon courage tu vas y arriver
    bisous
  • titsalade 
    publié le 19/10/2008 à 10:18
    coucou, j'ai l'impression que c'est moi qui a écris ce message, il y a 2 ans... j'étais descendu a 55kg, et je suis remonté a 66 en meme pas 2 mois, déprime, impossible de me controler, honte et culpabilité... rattrape toi maintenant ne te laisse surout pas abatre, moi j'avais pas réussi a m'en remettre et je suis monté encore jusqu'a 70,4 kg et pendant 2 ans yoyo entre 62 et 70 incapable de manger équilibré, vetement que je déteste, je m'écarte de ceux que j'aime surtout ne fait pas comme moi ne perds pas ta motivation moi je le regrette de tout mon coeur je me dis que si je m'y étais remis aussitot aujourd'hui j'en serais pas la... j'ai été voir un nutricionniste il y a un mois et ça commence à aller mieux, vas y vraiment maintenant, je le répète ne perd pas de temps a te dire que tu va y arrivé par périodes de régime draconnien et que tu arrivera a te stabiliser aprés, le nutricionniste m'a expliqué que la volonté n'a rien a voir la dedans, tu reprend obligatoirement parce que ton métabolisme est réglé au plus au poids que tu as fait et petit a petit il va essayer d'y revenir, va voir un nutricionniste c'est de loin ce qu'il y a de mieux pour revenir a tes 55 kg. n'attend pas, vas voir un nutricionniste ça va te revetiver, te rassurer et tu aura enfin quelqu'un qui te surveilles ça fait du bien, tu ne le regrettera pas, tu atteindras le poids que tu veux définitivement. bon courage, bisous
  • Lovelye59190 
    publié le 18/10/2008 à 07:16
    COUCOU, C'EST LYDIE !!!

    Bah tt d'abord : LE MORAL C'EST LA SANTé, DONC IL FAUT ABSOLUMENT QUE TU ARRIVE A TE TROUVER UNE PASSION OU QQ CHOSE QUE TU AIME (sauf la nourriture biensûr), AFIN D'AVOIR UN MOARL DE PLOMBS !!!

    Ensuite, IL FAUT QUE TU REVOIS TON ALIMENTATION, ET "SAUTER SUR LES FRUITS ET LEGUMES" !!!

    TU VERRA, LE TOUS AVEC UN PEU DE SPORTS ET TU DEVRAIS TRES VITE REPERDRE ET TE SENTIR MIEUX DANS TA TETE POULETTE ...........

    Tiens moi au courant, GROS BISOUS DE MOTIVATIONS

    BYE BYE
  • maryamnou 
    publié le 16/10/2008 à 17:41
    reprend toi en main, dommage que tout tes effort parte en fumée. reviens plus activement sur le site et t'y arrivera. à bientôt et courage.
  • vini85 
    publié le 16/10/2008 à 16:13
    oh non ça serait con ... pense à tous les efforts que tu as fais zut zut !!!
    Pourquoi tu n'essaierai pas le régime 4jours booster de missdu222 pour reperdre un ti coup plus vite et te rebooster
    va voir son site elle dit tout ...
    bon courage et gros bisous
  • angele007 
    publié le 16/10/2008 à 13:58
    pour le comm précédent je voulais écrire "pk NE PAS l'atteindre à nouveau " lol dslee j'ai tapé trop vite sans me relire
  • angele007 
    publié le 16/10/2008 à 13:56
    hello !!
    non non et non !! tu n'as pas la droit de baisser les bras voyons! tu as atteint ton objectif une fois pourquoi l'atteindre à nouveau ? tu peux le faire puisque tu l'as fait une fois !
    prend ton temps ne te stresse pas pr 5kg! d'abord arrete de grossir, prend le temps de stabiliser , de remanger normalement et en suite commence un petit régime en douceur ... sans stresse ni frustration... accorde toi une fois par semaine un ptit plaisir culinaire et n'y pense pas trop... sa ira tout seul comme sur des roulettes
    relax c la meilleur solution zennnnnnnnnnnnnnnnnnnnn va y en douceur on est toutes là pour t'épauler ok
    et quand tu sens que tu ne vas pas bien ou que tu vas craquer viens sur le site ;)
    bonne journée je repasserai ce soir voir si tu laisse un nouveau msg et voir si tu vas mieux
    gros bisous
  • sultan 
    publié le 16/10/2008 à 11:41
    salut bon courage resaisie toi moi j'ai aussi pris 5 kilos en allant en turquie je me suis laché j'en ai reperdu 2.5 kg je fais un rééquilibrage mais c'est plutot ratrapage de ramadan pour l'instant pour la mésothérapie j'en ai fais 8 séance mais ca sert a rien si apres on fais pas un régime j'ai arrété et investi plutot a des creme anti cellulite c'est plus efficasse biz
  • malou6080 
    publié le 16/10/2008 à 11:09
    bonjour filneess
    on es là pour te soutenir ne baisse pas les bras
    moi aussi je reussi pas a perdre je sagne en ce moment
    mais courage si tu veux me parler je suis là
    amitier malou 6080

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