Bonjour mes amies et un tout grand merci à celles qui sont venues me voir malgré mon silence

Je sais que je vais en décevoir certaines mais j'ai bien réfléchi et j'arrète le régime et ce pour plusieurs raisons

Tout d'abord je suis souvent sous anti inflammatoire donc c'est dur de perdre dans ces conditions,de plus si je perd du poids je perds aussi du muscle et ça la physiothérapeute m'a dit de faire très attention car c'est très mauvais pour mon dos

mais je viendrai vous voir

Bisous à toutes

Et ben non toujours pas d'amélioration météorologique ici

J'espère vraiment que c'est mieux chez vous

Menu de ce vendredi

Matin:café+1 danacol(2)+3 pruneaux(1)+50g pain beurré (4)+1cc pate de spéculoos(1)+fraises  9 PPts

Midi:1 soupe+100g steak haché (3)+chou fleur+2cc mayo light(1)+1 fromage blanc 0%(1) +30g fromage italien (3)+1 pomme 8 PPts

16h

 Et non pas encore terrible ici aujourd'hui,à se demander si le soleil existe encore

Cet après midi ça sera ciné,juste pour se changer un peu les idées .Nous irons,mes amis et moi voir :la rafle

 pas très gai comme film mais j'avais bien envie de le voir

Menu de ce jeudi

Matin:café au lait(1)+1 danacol (2)+30g pain beurré (4)+30g fromage light (2)+1kiwi 9 PPts

 et vraiment ça tape sur le moral

Demain il y a des enfants qui font leur communion et le temps ne sera pas meilleur pfff

Sinon j'ai bien repris mes bonnes habitudes alimentaires et j'espère que cruella le remarquera samedi

Menu de ce mercredi

Matin:café au lait (1)+1danacol(2)+50g pain(3)+1part ligne et plaisir (0,5)+1cc confiture (0,5)+1 tangérine  7 PPts

et je suis persuadée qu'il va m'en falloir plus d'une

J'ai évité cruella ce matin mais je sens bien dans mes vêtements qu'elle n'est pas très contente

J'avais fait un blog tout à l'heure et hop...envolé

Le week end s'est vraiment bien passé de même que l'anniversaire de mon amie

Pas de friteuse actifry (je pense la recevoir à mon anniversaire)mais tout de même des accessoires de cuisine régime:une papillotte et une marguerite en silicone ainsi qu'un moule à toutes petites bouchées

 Que ces quelques brins de muguet vous apporte bonheur,chance et surtout la santé sans oublier beaucoup d'amour

J'espère que vous allez toutes très bien et que cruella a été bien avec vous

Moi c'est pas le cas,après une semaine très sage je suis passée hier voir mon amie pour lui amener du muguet et chez elle ce n'est jamais très sage mais bon je ne peux pas non plus ne plus la voir ni la vexer donc sans chercher d'excuse j'assume le +300

J'espère que vous profitez bien du soleil assise dans votre transat avec votre bouteille d'eau tout près de vous car c'est très important de boire de l'eau pour éliminer les toxines

Menu de ce mercredi

Matin:café au lait(1)+4 abricots(1)+1 danacol (2)+50g pain (3)+1 petit suisse 0%(0,5)+2cc confiture(1)+framboises et fraises 8,5 PPts

Midi:salade+1 oeuf(2)+2 tr jambon cru light(1)+asperges+2cc mayo light(1)+25g pain(1,5)+1/2 yaourt nature light (1)+1 banane 6,5 PPts

 C'est vraiment la bonne nouvelle du jour

La mauvaise c'est qu'une fois de plus nous n'avons plus de gouvernement,ah ces querelles linguistiques finiront par nous mener à la scission du pays et c'est bien dommage

A part ça toujours motivée et je continue à manger très correctement

Menu de ce mardi

Matin:café au lait(1)+danacol (2)+2 dattes (1)+50g pain(3)+2 parts ligne et plaisir (1)+fraises 8 PPts

Alors les filles,vous avez passer un bon week end?

Le beau temps a été de la partie même ici

Moi j'ai passé un week end fleuri entre les serres du Palais Royal  et les floralies printanières d'un chateau voisin, c'était une merveille pour les yeux

Aujourd'hui reprise du train train habituel et on continue les bonnes habitudes alimentaires

Menu de ce lundi

Matin:café au lait (1)+3 pruneaux (1)+30g céréales (3)+100ml lait 1/2 écrèm