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coucou tout le monde...
hier soir, resto italien avec des amis...pas ua top pour le regime, mais ces pates aux fruits de mer etaient vraiment top! bref, un peu de sauce, un peu (trop?) de vin, mais meme pas de dessert...et surtout beaucoup de plaisir, ce qui est l'essnetiel bien sur...
Aujourd'hui..air un peu trop frisquet pour un jogging, alors j'ai opté pour la piscine...
mouaif, ba ca m'a pas convaincue...ok, c'est du sport, mais les longueurs, c'est pas drole...
BIsous les filles... j'espere que vous avez passé un trait bon we!!!
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déja le "1kg" perdu la semaine derniere, je trouvais le rythme super...et puis je m'étais dit que c'etait le début et que, forcement, ce ne durera pas...
Et là, pesée du samedi : 58,7...soit 1,8 kg perdu en 1 semaine !!!
J'essaie de ne pas trop trop m'enflammer car oui, je sais, ca pourrait parfaitement remonter rapidement et tout et tout... mais quand même, 58,7 ...c'est la fête!!!!!!
Bref, j'en ai acheté un jean slim dans la foulée (bon...noir et que je porterai avec des trucs, longs, mais quand meme ;-) )..
En plus, les nouveaux menus, qui ont été super bien adaptés sont top pour la semaine prochaine, je suis contente, il ont mis des feculents à tous les repas, je vais donc pouvoir suivre le régime tel quel, c'est cool!!
--> Bref, vous l'avez compris...HEU-REU-SE...
hier, ca va, en plus, yavait soirée chez des amis, mais apres le repas (+ facile) donc exclusivement du champagne (moi oui, j'ai retenu que champagne = 1 des moins caloriques alor zou!) et un p'tit carambar...ba vi, quand meme ;-) )
J'espere que vous allez toutes super bien, je pense fort à vous et vous envoie plein de bonnes ondes motivation par la pensée :-D
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mffmmff
publié le 26/10/2007 à 11:03
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bon, aujourd'hui, en arrêt, pas de travail..au chaud à l'appart... après avoir vu le medecin hier (oui, je sais j'ai trainé), elle me conseille tres fortement de "ne pas parler du tout si possible" aujourd'hui... et oui, finalement, j'ai notamment une infection des cordes vocales... moi qui suis une inconditionnelle bavarde...
Bon, bonne nouvelle, c'est que je vais pouvoir me reposer, faire une journée efficace régime/médicaments et venir vous poster des com sur vos blog + le forum ;-)
ah, et aussi qu'aujourd'hui, c'est harry potter en francais...mon copain me ramene ca tout à l'heure... :-D
BISOUS et bonne journée à toutes!
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Le menu
publié le 25/10/2007 à 10:40
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Bon, definitivement, je suis contente aujourd'hui... j'ai hate que mon copain rentre (comme toujours, retour en france du jeudi au lundi...)!
Pour reussir à ne pas exploser le we ne 2 jours, je vais reessayer de faire comme la semaine derniere, du ni vu ni connu pour satisfaire Et mon copain Et moi meme...
Je me débrouille pour faire de l'équilibré genre escalope dinde + legumes (haricots, champignons...), à la limite avec qq pates, bien relevé de petites herbes et tout et tout... je me sors mon assiette, et apres j'adapte aux gouts de mon copain, soit : le tout badigonné de crème/sauce, avec du pain...
Bref, tout le monde est content :-D et même ma balance...
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Coucou tout le monde,
j'espere que vous allez toutes bien..malgres le froid etc, mais bon...
AUjourd'hui, je suis de plus en plus malade, j'en dors plus, je tiens plus debout mais bizzarement je suis de tres bonne humeur, j'ai la peche (au moins dans ma tete ;-) ) ... donc c'est l'essentiel, tout va bien!
Ma balance est redevenue sympa en plus, elle a oublié son p'tit délire d'hier est est raisonablement revenue sous les 60 ..non mais! poids ok, bonne humeur...mmm...serais-je si basique finalement? ba oui, je crois que c'est clair... ;-)
Bonne journée à toutes! pleins de bisous
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ohlala, aujourd'hui, c'est pas le top... balance qui remonte (60,4 alors que j'etais toute contete d'être passée sous la barre des 60...), fatiguée et malade... j'ai mal au dos depuis vendredi et là, c'est de pire en pire car je tousse et donc à chaque fois ca relance un point du dos...
sans compter le boulot : pas mal de trucs pas les plus drôle à faire.... remarque, tout ce que je voudrais, c'est me coucher, alors le boulot...
On va dire que ca ira mieux tout à l'heure... (ou demain apres un bain chaud et une bonne nuit de sommeil...)
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je n'ai pas une grande motivation aujourd'hui... pas pour le regime etc, plus en general..dur dur ce lundi...
Hier, pas fait grand chose si ce n'est un ecart le soir : qui dit anniversaire du neveu de mon copain dit... gateau d'anniversaire... mouai, petite part quand meme, mais un fraisier, c'est gras (mmm..mais c'est bon...)
Par contre, j'ai mis les bouchée double sur le sport : hier, echauffements comme dans le programme, puis 30mn de footing, puis les exercices... de la semaine 1 + la semaine 2.. ba oui, je suis comme ca (j'vais pas trop eu le temps de les faire cette semaine... or à, j'avais plus de temps disponible, c'etait l'occas... bien que j'ai realisé que ces p'tits exos prennaient vraiment 10 minutes à tout casser...)
Et vous vous allez toujours bien? Pas trop dur? le poids descend un peu?
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bon, déjà c'est officiel, aujourd'hui ma balance a été sympa : 59,6... poids pas vu depuis 2005! La barre des 60 étant hautement symbolique dans ma démarche, je suis HEU-REU-SE !
C'est fou, j'ai l'impression que chez moi tout fonctionne comme ca, pouf, par déclic... J'ai essayé plusieurs fois de faire des efforts régime, ca ne marchait pas : j'en deduis que, tout simplement, ce n'etait pas encore le bon moment...Il faut que je trouve MON propre rythme, quand et come je le sens...
C'est comme quand j'ai arreté de fumer...tout le monde m'a toujours dis "avec ce que tu fumes, faut absolument que tu arretes d'un coup et que tu n'y retouche jamais" (je fumais plus d'un paquet, j'avais commencé dès 13 ans...). Après plusieurs tentative d'arrêt "comme il faut" (arrêt brutal, date butoire/symbolique) qui ont été des echecs, j'ai trouvé mon rythme, ma propre méthode...au bon moment...
Ca a mis plus longtemps, mais ca a marché (15 clopes pendant plusieurs mois, puis, 10, puis 5, etc...) et pour finir mon vrai arrêt a été..en plein dans mes partiels, periode pourtant particulierement stressante..bref, pas forcement logique... pire, aujourd'hui, je refume de temps à autre, en soirée, par pur plaisir sans la moindre envie de reprendre...
Bref, tout ca pour dire...je dois pas être faite pour rentrer dans les p'tites cases de "comme il faut"...chacun son truc et son rythme...et son propre déclic, apparemment...
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bon, hier donc, l'apero... tant pis, j'ai quand meme mangé des p'tits gateaux apero, mais assez peu finalement (relativement...). PIzza, pareil, même pas 1/4...
En revanche, l'une des invités a gentiment ramené...des macarons Ladurée...non mais franchement, comment refuser (et encore, je m'epate, j'ai reussi à n'en manger qu'un...)
Par contre, apres on a été danser un peu dans un pub et finalement, apres hesitation j'ai rien bu donc pas de casse...
Ce we commence bien, il fait beau...donc surement ballade en vue (=marche ;-) ) et je vais essayer de caser un p'tit jogging aujoru'hui ou demain..ou les 2...on verra bien..
Pour le poids: 60,5 aujourd'hui..donc finalement, ca va plutot bien. Depuis samedi dernier, ca fait un bon kg de perdu, donc c'est cool. (tres cool meme, mais je sais que ca ne restera pas vraiment à ce rythme toutes les semaines, je pense...)
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Bonjour tout le monde,
déjà, merci pour vos commentaires et messages...
Aujourd'hui..un peu fatiguée... la grêve n'arrange rien (commencer par plus de 2h de bouchon, c'est pas l'idéal pour une bonne journée°. J'espere que ce soir, ce ne sera pas pire...
Mon poids est un peu remonté ce matin. Alors en effet, c'est le risque de se peser tous les jours, bien sur... une petite deception quand ca descend, ca descend et puis pouf plus dans le bon sens... mais d'un autre coté, si c'etait juste pesée tous les samedi, jamais je n'aurais vu la balance afficher un poids plutot sympa dès cette 1ère semaine. Donc, l'un dans l'autre..ca va.
Ce soir, ca se confirme, ca va être un carnage point de vue régime : vu qu'n va être une dizaine à l'appart, ca se solde en apero vite fait et pizza... ca va être tres sympa, mais pfff... j'ai intérêt à aller faire un méchant footing demain...