bon, hier donc, l'apero... tant pis, j'ai quand meme mangé des p'tits gateaux apero, mais assez peu finalement (relativement...). PIzza, pareil, même pas 1/4...
En revanche, l'une des invités a gentiment ramené...des macarons Ladurée...non mais franchement, comment refuser (et encore, je m'epate, j'ai reussi à n'en manger qu'un...)
Par contre, apres on a été danser un peu dans un pub et finalement, apres hesitation j'ai rien bu donc pas de casse...
Ce we commence bien, il fait beau...donc surement ballade en vue (=marche ;-) ) et je vais essayer de caser un p'tit jogging aujoru'hui ou demain..ou les 2...on verra bien..
Pour le poids: 60,5 aujourd'hui..donc finalement, ca va plutot bien. Depuis samedi dernier, ca fait un bon kg de perdu, donc c'est cool. (tres cool meme, mais je sais que ca ne restera pas vraiment à ce rythme toutes les semaines, je pense...)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
3 craquottes + confiture alg + 1thé |
| Déjeuner : |
salade (mache) + pates (3CS) + tomate + petits coraya ( 3) |
| Goûter ou snack : |
pain céréales (~20g) |
| Dîner : |
pain céréales (~30g) + escalope poulet + haricots verts/champignons/oignons + fromage blanc/canderel |
| Verres d'eau : |
4 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Et pour le sport, moi pas moyen de m'y mettre en dehors de mes cours... Pffff ! Allez, continuons la chasse aux kilos !!!!