Salut les filles,

today une tonne de repassage à faire, 2 machines en fait, grrrr....., ensuite jogging sur mon tapis et tout çà avant 15 heures si possible lol pas trop le temps de trainer, mais je reviendrais tout à l'heure si je reste et ce n'est pas l'envie qui me manque  je vais jamais y arriver...

pas reussi a repasser tout le linge, mais en ce qui concerne le reste du ménage et le sport c'est ok, j'ai été chez ma fille, je viens de rentrer et super marche pour rentrer,c'est toujours çà de pris en plus niveau sport, pour le reste du linge ce sera pour demain, inchaallah, passez une bonne soirée bisous

ANISSA

salut les filles, désolée pour mon absence, mais j'ai profité de ce beau week-end ensoleillé pour aller me ballader, c'était génial, super chaud jusqu'à 24 degrés hier, et aujourd'hui pas mal non plus, j'espère que tout roule pour vous, moi par ma part quelques petits écarts, mais contrôlés disons que hier j'étais à 600 au lieu de max 500 cal, donc rien de très grave, sinon tout va bien, hier marché en forêt pendant 4 heures avec les enfants, moi je ne me vois plus maigrir depuis un moment mais l'entourage et la balance confirme le contraire, donc tout est pour le mieux, ce matin 30 min de jogging sur le tapis de course, j'ai augmenté la cadence, puis douche et repos, ensuite je pars faire des courses en hollande car moins cher, même chez lidl, ensuite jeter l'excédent de pain aux oies, petites visites à maman et retour par chez ma fille car au passage, je lui prends un nouveau gsm là-bas(elle c'est fait voler le sien samedi) bref après midi super chargée, je vais aller me préparer mon jus de citron car j'ai encore rien bû ce matin,  j'étais dans les administrations, et dès mon retour j'ai sauté sur le tapis, car si je le fesais pas tout de suite, j'aurais plus le temps, de faire quoi que ce soit, sur ce... les filles je vous laisse à toute à l'heure, bon aprèm

ANISSA

Alors quoi de neuf les filles, ici que du bonheur, un très beau soleil, pour illuminer notre journée, demain c'est le week-end première promenade avec mon z'hom depuis fin août, .enfin j'espère que le soleil brillera comme aujourd'hui, demain matin pesée mais je suis déjà à mon objectf de la semaine, je suis déjà à l'abri d'un gage lol, je suppose que je serais encore au alentour des 2.5kg comme d'hab, çà devient une routine lol, en espérant que çà continue comme çà, sur ce passez une bonne soirée les filles, à demain

ANISSA

et c'est même trop tard, mdr réveil à 13h30, j'ai rien compris, fatiguée, quand même pas à cause de mon sport d'hier...ou alors parceque j'avais arrêter les vitamines pendant près d'une semaine, j'ai rien compris, quand mon mari est rentrer le midi, il m'a réveillée, et lui çà le fait marrer, s'il l'avait pas fait je pense que je dormirais encore, çà sert à rien de se poser trop de question, es-ce à cause de ma période, ici super soleil en plus et fallait que çà m'arrive aujourd'hui mdr, je vais aller préparer mon eau, avec le drainant prendre mon guarana et manger un bout, car là j'ai franchement du retard sur mon programme. ANISSA

ANISSA

ouf enfin reçu mes compléments alimentaires ce matin, j'étais en rupture de stock, j'achète en suisse, car ici c'est trop cher, on verra si c'est là même qualité, d'après le dosage oui même meilleur, mais on verras çà, au résultats en ayant le même comportement alimentaire, toujours aussi stressée, et sans raisons sauf mon déménagement, j'étais bien moi ici, mais bon rien ne dure dans la vie, je vais aller faire 1/2 h de marche forcée sur mon tapis et ensuite je reviens lol, les altères je laisse çà pour le soir, à tantôt


 

 Moi, en dehors de chez moi, dès que je serais à Dubaï inchaallah, camouflage camouflage, dans la propriété, ou à l'intérieur, j'ai un autre style juste un clic pour aller voir :

http://www.nitya-paris.com/index_nitya.php?langue=fr

vous mets aussi 2 autres sites de fringues pas mal :

http://www.ousoleil.com/ 

http://www.martinesamoun.com/

Mais je préfère les fringues orientales, plus relax çà, sent le soleil, j'adore l'Inde, moi c'est percing, dans le nez, et tunique fendue sur pantalon ample, j'y suis très à l'aise, bref allez voir c'est assez chouette surtout pendant un régime car c'est pas moulant donc on peut maigrir de plusieurs tailles sans devoir changer de garde-robes et si c'est vraiment trop large on peut y ajouter de large ceinture style asiatique donc c'est jamais perdu on change de style pour juste le prix d'une ceinture, c'est'y pas interressant tout çà, sur ce ...


 

bonne fin de soirée 

BISOUX 

ANISSA

Bonne journée dans l'ensemble, mais je suis stressée sans raison, donc à mon avis je vais avoir ma période, lol, j'espère que je relèverais quand même le défi de la récap de samedi, mais bon on verra çà, sinon retour au sport, j'ai fait du tapis et des altères... et vous les filles, sinon coté régime la routine, du mal à ma remettre totalement en horaire de jour, après ramadan, çà me tue mais bon voilà je pense que je vais directement faire mes jours de chawel comme çà il me restera que arafat, et sinon fisabilillah, donc voilà moi çà roule en dehors de cette anxiété qui me gagne, tout va pour le mieux...


   

ANISSA

         moi avant à 107 kg         moi maintenant à 76 kg

moi après le régime à 56 kg     56kg mais de profil

les deux premières photos sont plus que ressemblantes, rendez-vous début décembre pour voir le résultat à 56 kg enfin dumoins si tout se passe aussi bien que maintenant lol, franchement tout ces efforts en valent la peine,  j'ai repris le sport, pas facile, car je veux pas forcer sinon impossible d'en faire demain, or je voudrais être capable d'en faire tout les jours, je vous souhaite une bonne semaine les filles.

ANISSA

today je me la coule douce, j'ai très froid depuis que je perds du poids, j'ai envie que de ma couette, fatiguée par ma journée d'hier, riche en émotion, mais çà fait un bien fou,

question, perte de poids, c'est toujours au beau fixe, -2.5kg et -24cm en 3 sem dont 10 de tour de taille, de ce coté c'est le beau fixe, rien avoir avec le temps, tempête vent pluie etc... en plus ici je suis sur les hauteurs, faut s'accrocher, je vous souhaite une bonne semaine motivation les filles, moi je me remets au sport et vous...?

ANISSA

                                                          
j'ai passé une excelente journée, vu la petite famille de mon fils, et grandes retrouvailles avec les copines beaucoup d'émotion avec une en particuliers car plus vue depuis 5 ans, bref, nous çà fait du bien, mais on remettras çà inchaallah,

coté bouffe pas trop d'excès, malgrés le resto, grillades de foie crudités, quelques frites quand même, lol et une tartelette au fruit, je vais essayé de calculer en calories,  


ANISSA

Alors les filles, demain détecteur de mensonges, et ensuite on respire un peu ce w-e, j'espère qu'il fait pas trop mauvais chez vous, car chez nous beurk beurk beurk , çà flotte, je vous embrasse, courage et motivation, pour celles qui reprennent après le ramadan, je vous embrasse

ANISSA