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Blog de anissa0363
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Bonne semaine les filles publié le 13/10/2008 à 14:33
salut les filles, désolée pour mon absence, mais j'ai profité de ce beau week-end ensoleillé pour aller me ballader, c'était génial, super chaud jusqu'à 24 degrés hier, et aujourd'hui pas mal non plus, j'espère que tout roule pour vous, moi par ma part quelques petits écarts, mais contrôlés disons que hier j'étais à 600 au lieu de max 500 cal, donc rien de très grave, sinon tout va bien, hier marché en forêt pendant 4 heures avec les enfants, moi je ne me vois plus maigrir depuis un moment mais l'entourage et la balance confirme le contraire, donc tout est pour le mieux, ce matin 30 min de jogging sur le tapis de course, j'ai augmenté la cadence, puis douche et repos, ensuite je pars faire des courses en hollande car moins cher, même chez lidl, ensuite jeter l'excédent de pain aux oies, petites visites à maman et retour par chez ma fille car au passage, je lui prends un nouveau gsm là-bas(elle c'est fait voler le sien samedi) bref après midi super chargée, je vais aller me préparer mon jus de citron car j'ai encore rien bû ce matin, j'étais dans les administrations, et dès mon retour j'ai sauté sur le tapis, car si je le fesais pas tout de suite, j'aurais plus le temps, de faire quoi que ce soit, sur ce... les filles je vous laisse à toute à l'heure, bon aprèm
ANISSA
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 cracottes confiture : 60 cal Goûter ou snack : 1/ 2 gerlinéa : 60 cal Dîner : poulet, légumes au wok façon thaï : 258 cal, 150gr de riz : 120 cal/total :498 cal Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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tu as l'air contente de ton tapis de marche, c'est quelle marque et ou l'a tu acheté ?
mon mari est bien tenté d'en acheter un mais on ne veux p as se tromper ...
bonne soirée
bisous Annick et bravo pour ta motivation constante !!