| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de anissa0363
aide blog-
bonne semaine les filles publié le 06/10/2008 à 13:32
moi avant à 107 kg moi maintenant à 76 kg
moi après le régime à 56 kg 56kg mais de profil
les deux premières photos sont plus que ressemblantes, rendez-vous début décembre pour voir le résultat à 56 kg enfin dumoins si tout se passe aussi bien que maintenant lol, franchement tout ces efforts en valent la peine, j'ai repris le sport, pas facile, car je veux pas forcer sinon impossible d'en faire demain, or je voudrais être capable d'en faire tout les jours, je vous souhaite une bonne semaine les filles.
ANISSA
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 cracotte confi : 30 cal, cracotte jambon de dinde : 50 cal Goûter ou snack : 1/ 2 gerlinéa : 60 cal Dîner : poulet : 220 cal, haricots, tomates, oignons au wok : 50 cal / total : 404 cal Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ca vraiment pas bien pour moi!!je n'arrive plus à me controler coté nouriture!!!! toujours tout le temps j'ai faim!!pourtant j'essaye d'eviter tout ce qui nuit à mon alimentation!!je crois que ca se passe ailleurs!!c'est dans ma tete!!j'esayeri de regler tout celà inchallah aprés mon retour de tunisie!
mais là tu m'impressiones avec ta perte de poids et ton courage tu me complexes meme un peu!!!
bisou ma belle et continues à etre motivée
bisoussssssssss