Journée beurk aujourd'hui... Bébé a une otite et une des filles a une angine... Je vous dis pas l'ambiance à la maison !!!

Marre de rester dedans, marre de bercer des enfants, marre de les voir souffrir !!!!

 Bonjour chères collègues !!

Ce dimanche tout glacial et neigeux arrive gentiment au bout... Mon homme est parti avec 3 des grands résoudre des énigmes au Château et boire des CuriosiThés. Et moi, je suis resté avec Titbout - qui a de nouveau une otite - et la plus grande des filles qui est en plein burn-out.. !! (Elle a 8 ans 1/2) !

Alors on regarde Les Gendarmes à NewYork !!

J'ai fait mes abdos et mes exercices pour les cuisses, mais ça me démange d'aller marcher ! J'irai ce soir - quand tout le monde sera au chaud !

Voici comme promis la première d'une série de recettes qui utilisent l'agar-agar !  Celle-ci est fraîche, originale et délicieuse !

Pour ce qui est d'acheter l'agar-agar, je le trouve très facilement en grandes surfaces, mais je n'habite pas en France ! Je crois qu'on peut l'acheter en droguerie et en épicerie aussi.

Bonjour à vous, chères camarades de combat  !!

Pas eu le temps de passer avant, ni de déjeuner ! Mais j'avais même pas faim à l'heure du dîner... Bon, finalement, j'ai quand même mangé ma salade de bon appétit !

J'ai acheté des pains au choc et des boules de Berlin pour les enfants à goûter, eh ben, même pas difficile de ne pas en prendre !

Faut dire que j'ai une motivation supplémentaire : mon grand sportif de mari a baissé le rythme de ses entraînements cette année, et un petit bidon lui est apparu... (Hé hé hé.. !). Du coup, on s'est lancé

Comme promis à Chocolat, je suis allée me renseigner un peu sur l'agar-agar, c’est petite algue rouge, beaucoup utilisée par les Japonais, qu’on achète en sachets de poudre blanche.

Il est composé de fibres solubles, que l'on trouve aussi dans les pommes, l'avoine et dans bien d'autres aliments. Une fois consommé, il se gonfle d'eau dans l'estomac et forme un gel qui capte les graisses et les sucres. Impossible à digérer, il s'élimine directement et n'est pas stocké par l'organisme. <

J'ai acheté une balance ! J'avais jeté la dernière il y a quelques mois....

Et je pèse bien moins que je pensais !!!! En fait, j'avais estimé les kilos que je perdais, au minimum, pour restée motivée jusqu'à l'achat de cette balance... eh bien, j'avais vraiment calculé le minimum !! Je pèse aujourd'hui, à 11 heures - donc même pas à jeûn, 85 kg !

Je suis SUPER contente et fière de moi !

Du coup, je me suis achetée des barettes avec de superbes orchidées et des pincettes étoiles pour mes cheveux !

Petit plaisir pour ma première semaine : des rouleaux de printemps du marché - un vrai délice !

Et un morceau de pain à l'huile d'olive - offert par ma Maman pour goûter... Bien obligée !

Bien sûr que ça a augmenté mon total de calories, mais j'avais de la marge !  Alors je suis contente de moi !

Par contre, j'aurais une question : il faut boire bcp d'eau, on est d'accord. Mais moi je peux boire vraiment bcp d'eau par jour - jusqu'à 4 litres sans problème ! Est-ce qu'il y aurait des effets négatifs ?

Ben voilà - j'ai pas craqué hier soir - sauf à 3h30, quand je me suis levée pour la 6ème fois aider mon tit bout qui avait de la peine à respirer... Alors j'ai pris mon bol de céréales du p'tit déj' !

Aujourd'hui super motivée - demain ça va faire une semine que j'ai commencé  ! Alors je vais QUOI QU'IL ARRIVE réussir à tenir le rythme !

Même si les participants de mon cours ce matin m'ont offert biscuits et chocolats... !!

Et vous ? comment va ?

Pour c

Voilà mon bilan du jour - sauf si je craque avant demain ! Mais je n'y crois, sincèrement. En plus, vu que c'est écrit, ça me forcera à respecter ces quantités !

Côté exercices physiques, ça donne ça : 3 x 50 abdos, 1 heure 1/2 de marche rapide, 15 min d'exercices pour les cuisses

Maman de 5 enfants, âgés de 13 ans à 5 mois, c’est absolument impossible de suivre un régime super stricte !! Alors je me suis concoctée, au fil des années, un « régime » qui me convient bien et qui fonctionne super bien pour moi ! L’année dernière, j’avais perdu 8 kg en 2 mois ! Alors si ça peut vous inspirer, ou vous aider…

  Concocter des repas équilibrés pour toute la famille, avec des portions de salade ou légumes pour remplacer des produits trop caloriques.