 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Bilan de jeudi
publié le 26/03/2009 à 13:54 |
Petit plaisir pour ma première semaine : des rouleaux de printemps du marché - un vrai délice !
Et un morceau de pain à l'huile d'olive - offert par ma Maman pour goûter... Bien obligée !
Bien sûr que ça a augmenté mon total de calories, mais j'avais de la marge ! Alors je suis contente de moi !
Par contre, j'aurais une question : il faut boire bcp d'eau, on est d'accord. Mais moi je peux boire vraiment bcp d'eau par jour - jusqu'à 4 litres sans problème ! Est-ce qu'il y aurait des effets négatifs ?
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Spécial K nature, Lait demi-écrémé |
| Déjeuner : | Rouleau de printemps, Riz blanc (cuit) |
| Goûter ou snack : | Pain fougasse (pain aux olives) , Café |
| Dîner : | Salade feuille de chêne, Tomate (fruit) |
| Verres d'eau : | 16 |
| Calories consommées : | 1255 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
En tout cas, MERCI beaucoup de ta réponse - ça me donne des bonnes pistes pour aller chercher plus loin ! Je vous tiens au courant de ce que je vais trouver !
Bonne et douce soirée à toutes !
humm des rouleaux de printemps?! un régal!!!!!
pour ce qui est de l'eau moi aussi je peux boire jusqu'à 4L par jour.
alors sur ce point les avis sont partagés, certains disent que ça ne pose pô de souci, d'autres diront que ce n'es tpô bon pour les reins qui travaillent trop du à l'excès d'eau et qu eles nutriments essentiels au corps passent aussi dans cette eau en trop grande quantité.
honnêtement moi le seul problème que j'ai à cause de ça c'est mes aller-retours aux WC, mdr!!!!!
bon il parait que c'est pô bon pour la vessie d'y aller trop souvent, il faudrait environ 2h entre chaque passage aux toilettes(je t'avoue que j'ai bcp de mal à tenir 2h sans pause pipi, oups...) pour éviter de devenir plus tard incontinent!! ça laisse à réchéflir hein???? lol!!!!!
sur ces belles paroles je te souhaite une belle fin de journéee @+
bisous Mél'
Et toi ?