Pleines de bonnes intentions mais vraiment très occupé ! C'est les préparatifs de fêtes, et j'ai commencé un nouveau travail, puis mes amis de l'étranger sont de retour ! Peu de liberté dans mon emploi du temps..

30minutes de vélo élliptique

6h de travail

40min de marche

ET .... le spéctacle live de Djamel Debouzze !! Super sympa !!

Ca y est j'ai trouvé un job !! Je commence lundi ! Alors ce weekend c'est un peu la fête ! J'ai quand même tenue mon programme de sport avec

mercredi : 1h de pilates + 1h de vélo

jeudi : 1h de pilates + 1h élliptique

vendredi entretient d'embauche + babysitting

samedi : 1h pilates + 30min vélo élliptique + 3h de danse !

En revanche je n'ai pas fais attention à ce que j'ai bien pu manger.. on ne peut pas tout faire !

20min de marche

100abdos

Ca compte si en faisant du babysitting j'ai courrus après un petit toute la soirée ? ^^

Grand remus ménage hier, on a installé le sapin avec ma fratrie !! Que ça fait plaisir de mettre des petites lumières et des décorations partout !

1h de pilates

30min de vélo = 150cal

30min de musculation

Et toute une soirée de rock'n'roll !!! Pierrette je vais me faire belle !! :)

Et une très bonne journée ! J'ai mangé plus de calories mais j'ai fais plus de sport et il faisait très froid aujourd'hui donc je pense que ça compense.

1h de vélo élliptique = 420cal

100abdos

30min musculation

15min marche

Ce soir comme me l'a dit Pierrette, je me pomponne !

• 1h15 de vélo = 475cal
• 200 abdos
• 30min de musculation
• 20min de marche

Hier soir j'ai fais du babysitting alors je n'ai pas de dîner structuré. Une fois n'est pas coutume, et puis je n'y peux rien. Au moins ça m'a fait un peu d'argent et les enfants étaient très gentils.

Peur de ressembler à ma mère.. ou mes grands-mères.. physiquement je veux dire. Elles ont toutes laissé tombé leur apparence si bien que je vois ma mère à longueur d'année avec les même vieux vêtements sans formes qui ne devraient servire que pour le jardinage ou pour trainer à la maison. Pourtant elle s'offre de belles choses et on lui en offre aussi, mais elle les admire et les range dans un placard pour "une occasion" comme elle dit. Pourtant elle pourrait être belle, si elle faisait un peu a

J'ai été au cinéma voir un film que j'ai beaucoup aimé avec des paysages magnifique : Chasing Mavericks !

10 000 pas ! Entre les gouttes, sous les arbres des boulevards, très agréable.

1L d'eau + 1L tisanne et thé vert

1h de marche = promenade dans une brocante vintage très sympa !

100abdos !

Aujourd'hui j'ai mangé léger ce qui est bien, mais je n'ai pas pu aller à mes cours de pilates et de zumba car je suis tombée dans l'escalier cette nuit et je me suis fais mal. Alors journée repos dont j'ai profité pour bouquiner !

Bon weekend à toutes !