| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Aoshi
aide blog-
Léger publié le 02/12/2012 à 00:20
Aujourd'hui j'ai mangé léger ce qui est bien, mais je n'ai pas pu aller à mes cours de pilates et de zumba car je suis tombée dans l'escalier cette nuit et je me suis fais mal. Alors journée repos dont j'ai profité pour bouquiner !
Bon weekend à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Spaghetti, sauce tomate, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Chocolat noir, 40% de cacao minimum, à pâtisser ou à croquer Goûter ou snack : Bouchée chocolat fourrée Dîner : Jambon cuit, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen), Avocat, frais, pulpe, Pain grillé, tranches, multicéréale, Biscuit sec au beurre, sablé, galette o Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1250 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
