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Mardi 11 Décembre
publié le 12/12/2012 à 12:07 |
20min de marche
100abdos
Ca compte si en faisant du babysitting j'ai courrus après un petit toute la soirée ? ^^
Grand remus ménage hier, on a installé le sapin avec ma fratrie !! Que ça fait plaisir de mettre des petites lumières et des décorations partout !
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé |
| Déjeuner : | Quiche lorraine, Avocat, frais, pulpe, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen) |
| Dîner : | Pizza jambon fromage, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1689 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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