 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Lundi tout gris
publié le 03/12/2012 à 23:35 |
J'ai été au cinéma voir un film que j'ai beaucoup aimé avec des paysages magnifique : Chasing Mavericks !
10 000 pas ! Entre les gouttes, sous les arbres des boulevards, très agréable.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Fromage (aliment moyen), Pomme, fraîche, pulpe et peau, Beurre demi-sel |
| Déjeuner : | Salade verte, sans assaisonnement, Nuggets de volaille, Épinard, cuit, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen), Ban |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Pain grillé, tranches, multicéréale, Jambon cuit supérieur, DD, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe, Yaourt ou spécialité laitière, nature ou aux fruits (aliment moyen), Chocol |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1570 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
