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CAP DE L'OBESITE: Objectif atteint !
publié le 27/09/2011 à 13:48
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Je suis super heureuse de vous annoncer que ANAIS n'est plus considéré comme obèse !
Je ne pensais pas que passer ce cap serait pour moi, un tel soulagement !
Et oui j'ai perdu les 800 derniers grammes qui me maintenait dans le rouge!
Je ne vous cache pas que sa m'a fait un choc car ce ne fut pas une semaine tres light, grosse soirée Samedi soir avec pizza, alcool ect..
Et puis ce n'est pas tout, à pars le powerplate je n'ai pas fait tellement de sport, j'ai beaucoup marché!
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Petit retour sur la planète Aujourd'hui.com ...
publié le 21/09/2011 à 15:07
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Tout d'abord je tiens à m'excuser de mes quelques jours d'absence injustifié , enfin mise à part le manque de temps et toutes les choses que j'ai faites ces derniers temps , car je n'ai pas pu réagir à vos article ou vos commentaire , en gros je n'ai servit à rien ces derniers jours
Ensuite je tiens à vous faire part de mon bilan de ma premiere semaine de régime...
Niveau poids : Tout est parfait je n'ai pas pris de poids et a vrai dire j'ai tres
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JOUR 5
publié le 17/09/2011 à 12:42
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Comment sa va ? Moi sa va très bien meme si mon alimentation d'hier n'était pas très équilibrés mais repas chez la mamie oblige !
A pars sa hier j'ai beaucoup marché mais pas fait de wii fit mais la semaine prochaine sera différente !
Je vous embrasses !
Anais
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JOUR 4
publié le 16/09/2011 à 07:52
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Coucou les filles !
Comme je vous l'ai hier j'ai été à mac do avec une copine !
Mais je n'ai pas trop craqué !
J'ai prit un MC WRAP poulet grillé et crudité et un coca light
Ensuite j'ai bien fait attention le soir et sa va je m'en sors pas trop mal et sa parait peu mais vous inquietez pas j'ai manger a ma faim donc voilou !
Je vous fait des bisous...!
Anais
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JOUR 3
publié le 14/09/2011 à 23:28
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Aujourdhui j'ai pas beaucoup de KCAL mais je n'ai pas fait de sport et j'ai manger des pommes de terre à midi !
Et demain j'ai un mac do avec une copine donc voilou, j'évite les gros dégats !
Des bisous & encore bon courage !
Anais
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JOUR 2
publié le 13/09/2011 à 22:51
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Coucou les filles & les gars !!
Bonne journée aujourd'hui et j'ai suivit vos conseils j'ai manger un peu plus qu'hier et pas d'écart !
1h20 de wii fit plus soit 300Kcal =)
J'ai bu énormément d'eau !
Je pense que je suis bien pour aujourd'hui , tous les objectifs atteints..
Et vous ?
Bon courage et gardez la motiv'
Des bisous...
Anaïs...
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JOUR 1
publié le 12/09/2011 à 20:48
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Aujourd'hui fut une agreable journée sans frustration !
Mais malheureusement j'ai eu du monde ce soir ( un copain de mon homme et j'ai pris 1 cuillère de frites carré et 4 nuggets sans matière grasse ajouté ( Ouufff ! ) Mais bon j'ai eu une alimentation équilibré tous le reste du temps...
Sinon j'ai fait mes exercices quotidien prévu dans le programme + 1 heure et demi de ménage en musique =)
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Le grand départ c'est pour maintenant...
publié le 12/09/2011 à 13:29
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Moi je fais partis du groupe qui commence aujourd'hui
Et je suis super heureuse car j'ai hate de perdre ce vilain poids qui me hante chaque jour..
Petites explications :
Tout d'abord d'ou me viens ce poids ?
> Suite à un régime pas adapter à moi mais alors pas du tout =/
> Des evenements triste survenu cette année donc beauuucouup de stress.( Ma maman à été malade et j'ai du m'installer seule)
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J-3 avant le grand commencement
publié le 09/09/2011 à 19:09
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Aujourd'hui fut une bonne journée, j'ai manger chez mes grand parents ce midi et je ne savais pas que 2 nems pouvait etre autant calorique mais sa ma fait du bien !
Autrement journée equilibrée + 2h de rangement et ménage intensif plus une petite séance de wiifit maintenant...Sans oublier les 2L d'eau =)
Voila je suis assez contente de moi et vivement lundi...
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Ce soir petite insomnie...
publié le 09/09/2011 à 01:39
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Et oui...comme à mon habitude je n'arrive pas à dormir et la j'ai commencé à avoir une grosse fringale et comme dans la discussion sur comment gerer ses fringales vous avez parler de trouver une occupation et bien j'ai reflechit et j'ai repenser à ma wii fit, comme quoi c'est important d'écouter vos conseils!!
Enfin bref j'ai fait 1h de wii fit et résultat j'ai brulée 254 Kcal !!!!
Alors merci pour vos merveilleux conseils !
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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