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Blog de AnaisV06

aide blog

  		• JOUR 2
    publié le 13/09/2011 à 22:51

    Coucou les filles & les gars !!

    Bonne journée aujourd'hui et j'ai suivit vos conseils j'ai manger un peu plus qu'hier et pas d'écart !

    1h20 de wii fit plus soit 300Kcal =)

    J'ai bu énormément d'eau !

    Je pense que je suis bien pour aujourd'hui , tous les objectifs atteints..

    Et vous ? 

    Bon courage et gardez la motiv'

    Des bisous...

    Anaïs...

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Banane, fraîche, pulpe, Pamplemousse (pomélo), pur jus
    Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Tomate, crue, Mozzarella, Champignon, tout type, cru
    Goûter ou snack : Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Terrine de canard, Biscotte complète ou riche en fibres
    Dîner : Épinard, surgelé, Steak haché 15% MG, cuit, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame
    Verres d'eau : 14
    Calories consommées : 1076 kcal
    (8) commentaires


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  • Louloute62_8 
    publié le 14/09/2011 à 22:28
    Deja 5 kilos de perdu ? Et bah tu en as de la chance. Moi mon corps fais résistance lool mais je tiens bon. Je perd un peu près 1 kilos par semaine. C'est deja pas mal hein lol.

    Bonne continuation a toi et amuse toi bien sur ta wii fit surtout xD
  • bina974 
    publié le 14/09/2011 à 18:15
    coucou,
    super !! tu tiens le bon cap, ne lache pas l'affaire.
  • AnaisV06 
    publié le 14/09/2011 à 17:19
    Merci tous le monde pour vos encouragements et gwadina pour te rassurer oui je mange bien des féculents mais pas tout les jours j'ai quand meme 25g à perdre donc les féculents tous les jours c'est pas super mais si tu regardes bien mes menus je mange des galette de riz et des biscottes et c'est des féculents =) et pour les produits laitiers sisi j'en mange avec mon fromage le matin et mon fromage blanc le soir ou à 5 heure !
    Des bisous...
    Ah et ce midi j'ai manger des pomme de terre bouillis :)
  • CARLA21 
    publié le 14/09/2011 à 14:31
    Salut Miss, contente que pour toi ça se passe bien. Moi aussi ça commence a payer tout ses efforts. Continue ne lâche pas garde ta motivation on va y arriver. Bisous a+
  • gwadina 
    publié le 14/09/2011 à 14:08
    Coucou !!!
    c Bien si tu arrives à tenir le cap! Mais dis-moi tu ne manges aucun féculents? tu n'as pas peur de te ruer dessus après ton régime? Et les produits laitiers???
    Mis à part ça, tu as l'air super motivée alors franchement je ne souhaite que la réussite!
    Bisous!
  • Marissa02 
    publié le 14/09/2011 à 13:16
    Coucou !
    Alors le début du régime se passe bien ?
    Nikel ton alimentation en tout cas !
    Bisous !
    M.
  • milka03 
    publié le 14/09/2011 à 11:55
    Bonjour, j'accepte ton invitation avec plaisir. A bientôt
  • mine2rien 
    publié le 14/09/2011 à 10:34
    bravo!! ça fait un moment que je m'interroge sur wii fit, apparemment ça plait à beaucoup! ça me donne envie!
    je trouve ton menu bien aussi! sinon moi ça va, super motiv :-)
    bisous

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