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JOUR 5
publié le 17/09/2011 à 12:42 |
Comment sa va ? Moi sa va très bien meme si mon alimentation d'hier n'était pas très équilibrés mais repas chez la mamie oblige !
A pars sa hier j'ai beaucoup marché mais pas fait de wii fit mais la semaine prochaine sera différente !
Je vous embrasses !
Anais
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pamplemousse (pomélo), pur jus |
| Déjeuner : | Pain, baguette courante, Pâtes alimentaires, cuites, Steak haché 10% MG, cuit |
| Goûter ou snack : | Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Chocolat au lait, tablette, Olive verte, entière ou dénoyautée, en saumure, Poire, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Poisson pané, frit, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 850 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te comprends quand je vais chez ma mère, je mange tellement bien et beaucoup que je prends 1KG direct dans les jours qui suivent ! Qu'est ce que c'est frustrant ! De toute façon tu vas te rattraper ! Tu es super sérieuse depuis le début de ton régime !