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Bonjour !
Blog de AnaisV06
aide blog-
JOUR 3 publié le 14/09/2011 à 23:28
Aujourdhui j'ai pas beaucoup de KCAL mais je n'ai pas fait de sport et j'ai manger des pommes de terre à midi !
Et demain j'ai un mac do avec une copine donc voilou, j'évite les gros dégats !Des bisous & encore bon courage !
Anais
mon alimentation Petit-déjeuner : Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux, Pamplemousse (pomélo), pur jus, Spécialité fromagère non affinée allégée Déjeuner : Pomme de terre, cuite à l'eau Goûter ou snack : Soda au cola, à teneur réduite en sucre, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Riz soufflé nature, enrichi en vitamines et minéraux Dîner : Poulet, blanc, cuit, Mâche, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Sucre allégé à l'aspartame Verres d'eau : 8 Calories consommées : 800 kcal (2) commentaires
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j'arrive pas à manger des pamplemousse le matin et pourtant c'est une bonne chose pour maigrir.
Pour le mac do, c'est la salade qui prime. Du moment que tu choisi les bons aliments, c'est correct. bonne journée