Craquage sur craquage

 

grignotage sur grignotage...

 

Pffffffffff quelle misere........

 

Plus aucune volonté!!!

 

je voulais reprende le starter lundi, jai bien tenu tte la journée et le soir jai vilainement craqué....

 

Je ne sais pas quest ce que je dois faire....

 

Comment retrouver ma motivation?

 

Un peu desesperé la....

 

aussi pour ca que je me connecte moins, car moins de motivation, + de "honte" a venir et afficher mes erreurs...

 

 

et en 10 mois au lieu de 2 ans!!!!

Quel soulagement! je suis trop heureuse et trop fière de moi!

12 de moyenne environ...

Mes projets vont pouvoir se concretiser : appart avc mon homme, licence communication en alternance....

Que du bonheur :)

 

Sinon coté régime.....

Heuuu hier soir je me suis mis une cuite ^^ lol

et j'ai utilisé un ENOR

59.5 ce matin

AU TOP!!!!!!!!!!!!!!!!

Le 5 est enfin au rendez vous, que du bonheur

Encore 4.5 kilos pour que je sois ENFIN  MINCE et plus que 6.5 kilos pour atteindre mon objectif (53 kilos)

 

Repas du Mardi 2Juillet :

Matin : 65gr kiri (yavait plus de fromage.. lol ) + 32 gr pain + 1 CS huile Olive

Midi : pavé de porc + 1 tranche de boeuf 165 gr + 2 CS pâtes

et 60.1 ce matin

 (poids de départ 62.5 il y a 2 semaines)

 

ca fera 1 semaine ce mercredi (-1.5 kilos ) que j'ai commencé le STARTER et 2 semaines  (-2.4 kilos) que je suis au régime

 

bonsoir les filles :) J-3 avant les resultats de mon BTS... ce mercredi... et ca fera 1 semaine que jaurai commencé le starter (et 2 semaines que je serais au regime). pas de sport pour moi hier et aujourdhui, mais beaucoup de marche.. jai été en detection tout le wk avc mon homme. repas d'aujourdhui : matin : 65 gr fromage + 32 gr pain + 1 CS huile olive midi : 1 paté lorrain (joker de la semaine ^^ :p ) gouter : 30gr chocolat noir + 1 pomme diner : 105 gr lapin + 2 CS haricots verts on continue a etre motivee et demain ca sera jogging pour moi plein dbisous les nenettes

Bonjour les chéries

 

Comment allez vous ?

Jour de la pesée pour certaines d'entre vous!

Moi ca devrai être mercredi, mais la tentation fut trop grande pour aller voir mon poids ^^ :

60.4 soit -1.2 kilos depuis le début du starter !

 

et

Hello les coupines :)

Journée très bien réussie !

j'ai mangé 1193 calories

- 315.98 calories de brulées ( 37 minutes de jogging)

= 877 Calories

 

Yeeeeeeeeeeaaaaaaaahhhhhhh

Veryyyyyyyyy Goooooooooooooooooood ;)

 

j'aimerai bien me peser demain matin mais j'ai mes rougnougnouch :/...

 

On reste motivée bien évidemment ^^

pleins de gros bisous <3

Matin : 

65 gr fromage + 32 gr pain + 1 CS Huile d'olive

Midi : 1 steack haché + 1/2 tranche de jambon (165gr) + 2 CS pâtes

Gouter : 30 gr chocolat noir + 15 cl jus de fruit

Diner : roti de porc (105gr) + 2 CS choucroute 

=> 1200 calories ...........

ca craint comparé à hier!!!

+ 35 minutes de piscine 

- 230 calories 

=1030 calories  

 

Mais j'y crooooiiiissssssssss ennncooooooooooorrrrrrrreeeeeeeeeeeee 

 

Journée parfaitement bien réussie lol !

 

Matin : 

65 gr camembert + 62 gr pain + 1 CS huile Olive

 

Midi :

1 Grand verre d'eau avant de manger

2 CS purée + 165 gr poulet + 1 grand verre d'eau pendant le repas 

1 grand verre d'eau après avoir terminé de manger

 

Gouter :

30 gr chocolat noir + 15 cl jus de fruits

 

Diner :