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Blog de yannou88
aide blog-
7ème jour de starter publié le 02/07/2013 à 19:37
59.5 ce matin
AU TOP!!!!!!!!!!!!!!!!
Le 5 est enfin au rendez vous, que du bonheur
Encore 4.5 kilos pour que je sois ENFIN MINCE et plus que 6.5 kilos pour atteindre mon objectif (53 kilos)
Repas du Mardi 2Juillet :
Matin : 65gr kiri (yavait plus de fromage.. lol ) + 32 gr pain + 1 CS huile Olive
Midi : pavé de porc + 1 tranche de boeuf 165 gr + 2 CS pâtes
Gouter : 1 pomme + 30 gr chocolat noir
Diner : 165gr colin alaska + 2 CS ratatouille
Soit un total de 1291Calories
- 261.8 Calories de brulées ( 40 minutes de piscine)
Soit un total de 1029 calories aujourd'hui.
Et pour "fêter" ma 1ère victoire, je me suis fait plaisir au sauna et jaccuzi
Comment que ca fait troooooop du bien, c'est genial!
Demain : Résultat du BTS en fin de journée..... Suspense ....
C'est parti pour la 2ème semaine du STARTER
J' Y CROIS OUIIIIIIIIIIIIIIIIIII
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Huile d'olive vierge, Fromage (aliment moyen) Déjeuner : Porc, filet, maigre, en rôti, cuit, Pâtes alimentaires, cuites Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette Dîner : Ratatouille niçoise, Poisson cuit (aliment moyen) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1291 kcal (2) commentaires
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oh grrr pas de baisse de moral ok on lache rien on y crois on se bat on se releve ON LES AURA ses kilos
mille bisous bonne journée ma Chérie
Tu vas y arrivé a ton objectif j en suis sur
Humm top la journée détente sauna .. tu as bien raison
mille bisous bonne soirée ma belle