Coucou!

Je suis dégoutée, j'ai perdu toute motivation pour mon régime. Et maintenant qu'il n'y a plus la piscine pour se baigner, je ne fais plus de sport! Je reprend mes mauvaises habitudes. J'ai des périodes où je suis vraiment motivée et d'autres où je ne le suis pas du tout. Ça m'énerve!

Enfin voila! À partir de lundi je vais essayer de me reprendre en main. Ce site m'aide pas mal j'essaierai de m'y reconnecter aussi souvent qu'avant!

Bisous à tous

Coucou!

Alors aujourd'hui j'ai eu un entretien pour garder des enfants dans une agence spécialisée du coup je n'ai pas eu le temps de faire trop de sport, même pas 30 minutes de piscine mais bon avant mon entretien j'ai marché pas mal en faisant du lèche vitrines.

Sinon je suis toujours motivée pour mon régime mais à midi j'ai craqué je me suis fait mon plat préféré : des pâtes au beurre avec un steack haché (une vraie gamine !!!)) Mais ce soir j'ai compensé avec une salade!

Et en sortant de mon rdv j'ai craqué pour un coca zéro!!! Arffff!! Mais bon c'est rien un coca zéro comparé aux 2 litres de coca que je buvais par jour avant!!!

Coucou!

Alors cette semaine j'ai perdu 2,100kg! Je suis plutot contente mais j'ai fait des excés... J'ai mangé des profiterolles, de la tarte aux poires avec de la crème patissière, mais j'ai fait des efforts niveau sport, ça à l'air d'avoir payé!!!

C'est reparti pour une nouvelle semaine!!!

Bisous les filles

Coucou!

Aujourd'hui petit parcours de santé avec mon chéri en marche rapide, environ pendant 1h. Puis piscine.

J'ai oublié de compter mes calories mais bon je suis à peu près bonne dans mes repas. J'aurais du éviter la poitrine de porc au barbec mais fallait la manger! Comme ça maintenat y a plus que des choses bonnes pour mon régime dans le frigo et le congel!

Bisous

Alors hier soir j'ai été invité chez des amis et j'ai mangé des profiterolles et bu de l'alcool et pas qu'un peu! Je m'en veux à mort!! Et cette nuit je me suis levée pour boire du jus d'orange! L'eau ne passait pas! Arfff je m'en veux à mort!

En plus j'ai le moral à zéro, j'ai encore eu un refus pour un travail, j'en ai marre de mes gardes d'enfants non déclarées, je crois que je n'aurai jamais une situation stable, c'est trop dur de trouver du travail, deux ans que je galère!

30 minutes de sport!!!

Je suis contente pour l'instant je tiens bon! Et j'arrive à me faire des petits plaisirs tout en continuant de maigrir!

Bisous les copines

Aujourd'hui je n'ai pas eu le temps de faire du sport! Arfff! Mais ça a été une bonne journée, je suis allée voir ma maman et ma mamie que je ne vois pas souvent! J'ai pas mangé très light le midi, je n'ai pas voulu vexer ma mamie qui m'avait de la mayonnaise maison car elle sait que j'adore ça!

Ce soir j'ai presque rien mangé, je me suis tappée 3h30 de voiture dans la journée ça m'a crevé! Pire que du sport!!!

Voili voilou!

Objectifs de la semaine

- Ne pas grignotter une seule fois

- Faire 5h de sport minimum dans la semaine

- Boire maximum 1 coca light (mon péché mignon...)

- Perdre 1,5kg voire 2kgs

J'y crois!!!

10 minutes de sport (piscine froide 22° arfff)

Pas de déjeuner, j'ai fait une crise d'angoisse cette nuit du coup j'étais crevée et me suis levée à midi!!! Pas de grignottage, ça va je tiens bon, et surtout pas de boisson sucrée, c'est un exploit(même pas mon jus d'orange du matin, je n'en ai plus!!! Demain je file faire des courses car je n'ai plus rien!!!) et je prends mon café avec un truc appelé Aqualoz qui remplace le sucre! C'est très bien comme ça! Je suis contente de moi!

J'ai perdu à peu près 2kgs cette semaine, ça me va pour un début! Car oui j'ai commencé mon régime le 04 avril mais je ne faisais aucun effort, juste j'avais remplacé le coc

Mon sport : 2h de piscine (aquagym, nages, jeux) + 10min d'étirements

J'ai des courbatures! Je ne fais jamais de sport d'habitude!

J'ai aussi fait 30 minutes de marche pour distribuer des prospectus car je cherche des enfants à garder!!!

Mon repas de ce soir c'est du grand n'importe quoi car mes petites voisines (9 et 13 ans) m'ont invité à manger pour que je les garde car elles étaient seules et j'ai mangé ce qu'elles avaient envie d'avoir au repas!!! Lol mais bon