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Blog de luudii34

aide blog

  • Semaine 2 : journée du mardi
    publié le 24/07/2012 à 18:49

    30 minutes de sport!!!

    Je suis contente pour l'instant je tiens bon! Et j'arrive à me faire des petits plaisirs tout en continuant de maigrir!

    Bisous les copines

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, jus à base de concentré
    Déjeuner : Saucisse (aliment moyen), Aubergine, cuite, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Melon, frais, pulpe, Emmental, Pain complet, fabrication artisanale
    Dîner : Saucisse (aliment moyen), Melon, frais, pulpe, Carotte, crue, Emmental, Pain complet, fabrication artisanale
    Verres d'eau : 20
    Calories consommées : 958 kcal



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  • melle29XXX 
    publié le 24/07/2012 à 21:20
    Super pour le sport !!!
    Qu'est-ce que tu gardes comme "plaisir" ??

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