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Semaine 2 : journée du mardi
publié le 24/07/2012 à 18:49 |
30 minutes de sport!!!
Je suis contente pour l'instant je tiens bon! Et j'arrive à me faire des petits plaisirs tout en continuant de maigrir!
Bisous les copines
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, jus à base de concentré |
| Déjeuner : | Saucisse (aliment moyen), Aubergine, cuite, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Melon, frais, pulpe, Emmental, Pain complet, fabrication artisanale |
| Dîner : | Saucisse (aliment moyen), Melon, frais, pulpe, Carotte, crue, Emmental, Pain complet, fabrication artisanale |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 958 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Qu'est-ce que tu gardes comme "plaisir" ??