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Bonjour !
Blog de luudii34
aide blog-
Semaine 2 : Journée du vendredi publié le 27/07/2012 à 20:02
Coucou!
Aujourd'hui petit parcours de santé avec mon chéri en marche rapide, environ pendant 1h. Puis piscine.
J'ai oublié de compter mes calories mais bon je suis à peu près bonne dans mes repas. J'aurais du éviter la poitrine de porc au barbec mais fallait la manger! Comme ça maintenat y a plus que des choses bonnes pour mon régime dans le frigo et le congel!
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, jus à base de concentré Déjeuner : Porc, poitrine, crue, Tomate, crue, Huile d'olive vierge, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Yaourt au lait entier, nature, brassé, Compote de fruits divers, appertisée Dîner : Porc, poitrine, crue, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Melon, frais, pulpe, Yaourt au lait entier, nature, brassé Verres d'eau : 20 Calories consommées : 1330 kcal (1) commentaires
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