Oui, j'ai dévoré avec gourmandise des pistcahes grillées non salées et du pain et du fromage !

Demain buffet asiatique et samedi je repars sur mes bonnes bases antérieures des trois mois de diète impeccable de juillet aout et septembre ! 

À samedi matin pour la pesée qui sera décevante, très pour moi !

Je vous embrasse,Flo

dès ce matin avec des "journées blanches" aux bifidus natures plus 1 kiwi et 1 tranche de jambon midi et soir .2 kilos à reperdre dès que possible !Car je n'avvais pas pris de poids dans le Jura mais j'y avais gouté à du fromage COMTÉ EXQUIS et de retour ici j'ai mange beaucoup de fromage, suite à cela  ...Et repris ces  2 kilos .

Objectif 79 kilos ou moins à Noel !Là je suis remontée à 91.Pas bien du tout, j'étais arrivée à moins 9 kilos ) 89 kilos donc .AU lieu des 98de début juillet .91 hier matin=seulement moins 7 kilos .

Comment allez-vous toutes et vos régimes ou en etes vous ,

Je vous embrasse, Flo avant le resto buffet asiatique de vendredi ou je choisrai saumon et légumes au naturel vapeur ...

VIte redsecendre ce poids jusuq' à Noel !

JE vous embrasse, FLo

ce jusqu'à Noel ou il me faut moins 10 kilos au moins !

Ce, en 3 mois, moins 3,2 par mois donc, c'est faisable !

À mon retour du Jura , j'ai mangé plus que de raison et j'ai repris de ce fait 1 kilo et je suis donc à 90, ce matin=moins 8 kilos .AU lieu des 98 de juillet , comme c'est agréable de voir son ventre fondre comme neige au soleil !Mais tout doucement pour moi .

Vendredi 2 octobre restoa asiatique avec ARmel et GEorges, ce sera saumon vapeur et brocolis champignons avec un peu de sauce au caramel à 2 reprises car c'est un buffet à volonté .Pas de desset donc .NI de petit verre de rosé en accompagnement car ce sont des calories vides , inutiles !

JE vous embrasse un bon week-end à vous toutes !FLo

ET je n'ai pas pris un gramme, toujours à moin s9 kilos=89 aaaaau lieu de 98 kilos, c'est super et j'ai bien profité quand même !POurtant j'a i savouré une demie pizza avec un café gourmand et deux fois du comté !

Un séjour merveilleux chez ma tante Nicole, dans le Jura à Lons Lr Saunier avec Armel .JE suis si heureuse de peser le poids du départ !SUper !

Je vous embrasse,

Flo

Moins 9 kilos ce matin =89 au lieu des 98 de debut juillet .

Beaucoup d'appréhension à l heure de notre départ en train vers le JUra demain, je suis hyper anxieuse peur de grève des trains ou de retard...J'ai mal dormi de ce fait !

JE serai de retour le lundi 21 septembre au soir, si tout se passe bien avec les trains ?ET je viendrai noter ma pesée que j'espère à 88 kilos , ce qui ferait moins 10 kilos car le régime va se poursuivre chez ma tante Nicole , pas d'extras de prévus !

JE vous souhaite une bonne semaine et très à l'avance un excellent xeek-end ,je ne viendrai pas sur le site demain car je prends le train le matin !

Je vous embrasse, FLo

À "L ombre des marques" soldeur , j'ai déniché deux robes  : "Ralph Lauren" coeur croisé ,à longueur des genoux  hyper confortables qui se portent comme un jogging: 1 noire à petites fleurs et une bleue marine à fleurs rose et blanches à moins 30% ce qui fait 41€99 seulement chaque robe , au lieu de 125€ minimum pièce sur le site ..

Je souhaite les porter au printemps prochain et pouvoir les mettre en décembre , avec encore moins de ventre car elles sont très moulantes et je suis maintenant trop ballonnée avec .Moins 10 kilos encore et ça ira bien !J'ai saisi cette opportunité qui me motive pour tenir ma diète jusqu à Noel .Elles me donnet le moral et l'objectif d'une jolie silhouette bien agréable ....SE sentir femme de nouveau !Et plus une mémé au ventre bedonnant !

JE vous souhaite de bonnes pesées de ce samedi, je viendrai voir dans la journée ou vous en êtes ? MOi, toujours à moins 8=90 kilos ça n'a pas encore baissé, peut-être ce lundi à 89, du moins je fais tout pour!

JE vous embrasse, Flo un très bon week-end à vous !

Dame balance ou Cruella pour vous ce matin ?

Vous êtes formidables, je vous embrasse, Flo

Gros craquage hier sur du fromage coeur de meule de président, toute la plaquette en une journée et moins 1 kilos sur la balance ce matin...Donc passage à 89 kilos ,avec, enfin,  un changement de dizaine !

J'espère vite les 88, le poids que je me suis fixée pour le départ à moins 10 kilos donc -rappel en début juillet :98 kilos .

Je vous souhaite une bonne journée et je vous embrasse très fort avec un ouf de soulagement sur dame balance, ce matin !Flo Au fait qui me suit pour la préparation, des maintenant, de la nouvelle silhouette de Noel ?Moins 2 à 3 kilos par mois sur 3 mois et demie ça peut faire moins 10 ou moins 7 pour Noel !Ça vaut le coup de s'entraider mutuellement , je vous y encourgae fortement !

pour le 15 septembre, ce sera peut-être juste 89 mais enfin changer de dizaine !

Après je me focalise sur ma préparation de silhouette pour Noel !Perdre encore 10 kilos en 3 mois : octobre-novembre-décembre .J'ai un nouveautop rose poudré , manches longues, à décolleté benitier offert par mon ami depuis 25 ans Armel , au marché de bord de mer , hier qui me va mais me moule trop il faut au moins dégager 6 kilos pour pouvoir le porter .Ça va me servir de mesure car il me moule bien trop au ventre , je me répète .

Temps pluvieux, enfin, ce matin, c'est excellent pour la Nature ! La Bretagne est si belle quand l'herbe est toute verte !

Je vous souhaite une super nouvelle semaine ! Qui se lance avec moi dans le régime de préparation à la silhouette de Noel ?Dans 3 mois et demie .ÇA POURRAIT NOUS FAIRE UN BEAU CHALLENGE EN COMMUN ET LIMITER LES RACLETTES DE L HIVER !JE VOUS EMBRASSE, COMMENT ALLEZ-VOUS ?FLO