de voir un médecin nutritionniste homme ...Je vais, peur-être prendre rdv aujourd'hui ou pas ! Pas envie de me retrouver devant lui en sous vêtements, sur la balance !

DE retour de GUidel plages sous un beau soleil et ou j'ai mangé une moyenne pizza...Pas bien du tout ! 

JE vous embrasse, FLo

avec une baguette appéro lardons- oignons-fromage à midi !

C'esy dit ce mardi matin je prends rdv chez un autre médecin nutritionniste, le dr Serge BIgouin, conventionné  pour voir s'il peut m'aider à mincir car je n'y arrive plus.Échec cuisant !Mon poids stagne depuis deux mois .

Je vous souhaite de très belles fêtes et je vous embrasse !

Flo

pourtant, je fais vraiment attention ! À voir demain et lundi prochain ?

IL pleut aujourd'hui, en Bretagne, je vous embrasse, FLo qui va étendre sa lessive des qu'Armel sera de retour de la laverie .GRos, gros bisous comme moi !

TOujours à 98, ça ne descend plus du tout ...Là, je vais me préparer une salade de crudités mais thon endive betterave avec une vinaigrette maison au vinaigre balsamique .

Comment allez vous ce matin ?

Je vous embrasse FLo

À 98,5 kilos au réveil, ce matin ...Moins 500 grammes donc !

Partie pour 5 mois de nourriture plus saine que les plats préparés sous plastique du commerce que je mange depuis 2018, les deces de mes parents  !

Je vous embrasse, passez une très bonne semaine ! Flo

Cruella stagne à 98 , j'espère 97 ce lundi,je viendrai vous dire .SI je perds seulement 2 kilos par mois, au bout de 10 mois,  ça fera moins 20...Mon rdv à Menton par chance est passé à septembre=5 mois pour perdre du poids, c'est super et ça m'encourage !Avril, mai, juin, juillet, aout .SI je pouvais me délester de 15 kilos arriver aux environs de 83 ce serait parfait !

Je vous souhaite un excellent week-end , je vous embrasse du fond du coeur, Flo

sur un chantier de décollage de papier peint, pendant 3 heures seulement et  je suis, de nouveau, moulue de courbatures et j'ai pris un "doliprane"...Mais heureuse de l'avoir fait !Belle journée à vous toutes !

Flo

par la femme de mon oncle, cet été et je je veux mincir pour cela , je voulais perdre 16 kilos arriver à 82 kilos comme à mon retour de Lourdes mais je vais laisser la diète agir au il du temps, je perdrai ce que je perdrai .Basta la gourmandise avec le plaisir immédiat et la culpabilité ensuite .J'ai pris 7 plats variés "Céréal bio" au "Leclcec" pour 7 repas de midi ou du soir accompagnés d'un yaourt nature bio et d'un fruit .L'autre repas sera juste 1 yaourt nature et des noisettes grillées plus 1 fruit .Mais d'abord je dois finir mes avocats très murs .J'ai perdu des jours, des mois et des années de régimes ratés et je veux aller à la plage cet été comme tout le monde en maillot et me baigner chaque jour dès qu'il fera beau !

À part ça j'appréhende fortement ma mammographie du 6 mai , je crains un cancer du sein et si c'était le cas je ne souhaite pas m'en faire soigner ...Je ne suis pas accrochée à la vie sur terre ...

Je vous embrasse très fort,Flo

Mais vous avez l'habitude ...Car je suis bien gourmande ...

À midi un avocat mur à point ( les deux 2€29 au "Leclerc" )et 1 yaourt bio nature délicieux avec de la "Stevia" , ce soir nous verrons ?

J'aidégusté des fraises de France savoureuse du" Leclerc "hier , je vous les recommande ! 

Pesée demain , nous verrons bien mais je dois avoisiner les 98,5 , presuqe 100 kilos et ça, ce n'est pas bon pour la santé !

Je vous embrasse bien fort, FLo

Je n'ai rien dit à l'équipe mais j'ai failli faire un malaise ,hier matin, avec la poussière et les odeurs de ce papier peint .Jevais prendre un Doliprane maintenant pour les courbatures et la sensation de tete lourde car j'avais la tete en bas pour ramasser le papier qui jonchait le sol !Bref, à 63 ans,je n'ai plus 20 ans !Ce n'est plus de mon age ces" petites sauteries" .Pourtant, je vais y retourner le 24 au matin et le 30 .J'irai avec mes lunettes car je porte des lentilles et cette  poussière m'a gèné les yeux .Tant pis pour le look !Je vous embrasse fort, passez une belle journée !Flo