Nouveau : Cultivez votre bien-être en 15 jours sur Aujourdhui.com

En 2012, on pense à soi et on prend son bien-être en mains ! Pour passer à l’action vite et bien, le portail du bien-être et de la minceur www.aujourdhui.com lance ses programmes d’accompagnement bien-être. Découvrez-les en exclusivité !

Une deuxième saison pour Mincir de Plaisir sur Vivolta avec Aujourdhui.com

L’émission Mincir de Plaisir, coproduite par la chaîne de l’art de vivre au féminin Vivolta et le portail bien-être et minceur www.aujourdhui.com, entame sa deuxième saison cet hiver. Une série de 12 nouvelles émissions est à découvrir sur Vivolta à partir du 19 décembre 2011.

Mincir de plaisir : l'émission

Mincir de plaisir, on en rêve tous. Pour nous y aider, Carine Aigon cuisine à l’antenne les meilleures recettes minceur proposées par les internautes d’Aujourdhui.com, premier portail

Paris, le 27 octobre 2011

Résolution bien-être 2012 : détoxifier son organisme avec Aujourdhui.com pour débuter l’année en toute légèreté !

Après les fêtes de fin d’année et ses repas copieux, place à la détox pour débuter l’année 2012 sous le signe du bien-être et de la légèreté !

Les experts d’Aujourdhui.com (www.aujourdhui.com), le portail du bien-être et de la minceur, sont ravis de confier leurs conseils et astuces détox pour le début d’année 2012, en fo

Paris, le 21 octobre 2011

Aujourdhui.com soutient l’association Le cancer du sein, parlons-en !

www.aujourdhui.com, le portail féminin dédié au bien-être et à la minceur, s’engage pour l’association Le cancer du sein, parlons-en ! dans le but de sensibiliser sa communauté.

Aujourdhui.com s’est donné pour mission d’apporter des solutions à ses membres et ses lecteurs, toujours fidèle à sa volonté de faire « passer à l’action pour mie

Paris, le 27 septembre 2011

Des repas de fête Montignac pour se faire plaisir sans prendre un gramme !

Et si, cette année, on s’autorisait à profiter de bons repas de fête sans culpabiliser ? Sybille Montignac, diététicienne spécialisée dans la méthode Montignac, fait le point sur cette méthode intemporelle et livre ses recettes de fêtes pour régaler ses convives sans prendre un gramme !

Vrai/Faux sur la méthode Montignac

La méthode Montignac est un régime dissocié : FAUX 

Paris, le 25 octobre 2011

Jean-Michel Gurret, praticien certifié en EFT (Techniques de libération émotionnelle), est un expert dans la gestion du poids, des émotions et du stress. Il explique un des piliers de son programme minceur MentalSlim : 

L'EFT pour combattre les compulsions alimentaires

Les compulsions alimentaires sont des envies irrépressibles de manger. Lors d'une compulsion, notre corps et notre esprit deviennent incontrôlables et nous avons tendance à croire que seule la nourriture peut apaiser cet état.  En effet, il est nécessaire, avant chaque envie de manger de se

Paris, le 18 octobre 2011

Jean-Michel Gurret, praticien certifié en EFT (Techniques de libération émotionnelle), est un expert dans la gestion du poids, des émotions et du stress. Il explique un des piliers de son programme minceur MentalSlim : 

La visualisation pour atteindre son objectif minceur

Pour obtenir ce que l’on désire, ce que soit la silhouette de ses vingt ans ou une meilleure forme physique, il est important de visualiser sa réussite. En effet, le cerveau ne fait pas la différence entre ce qui est réel ou imaginé. En se figurant sa réussite, on se met alor

Paris, le 11 octobre 2011

Jean-Michel Gurret, praticien certifié en EFT (Techniques de libération émotionnelle), est un expert dans la gestion du poids, des émotions et du stress. Il explique un des piliers de son programme minceur MentalSlim : 

Les fleurs de Bach, atout naturel pour gérer ses émotions

Ce que l'on appelle couramment « les fleurs de Bach », ce sont 38 préparations 100 % naturelles à base de plantes et de fleurs, chacune conçue spécifiquement pour cibler pour gérer un problème émotionnel différent. Bien combinée à un progr

Paris, le 4 octobre 2011

Jean-Michel Gurret, praticien certifié en EFT (Techniques de libération émotionnelle), est un expert dans la gestion du poids, des émotions et du stress. Il explique un des piliers de son programme minceur MentalSlim : 

Gérer ses émotions pour mincir

La plupart des problèmes émotionnels et physiques, tels que les problématiques liées au poids, trouvent souvent leurs origines dans des événements spécifiques non résolus. La bonne nouvelle c'est qu'ils peuvent être traités facilement avec l’EFT (Techniques de libération émotionnelle).

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