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Diététicien(ne) nutritionniste

Blog de Sybille_Montignac

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  • Je limite le temps passé devant les écrans
    publié le 13/05/2014 à 07:32

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  • Je fais au moins 5 000 pas par jour
    publié le 13/05/2014 à 07:31

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  • Je prévois d’être actif demain
    publié le 13/05/2014 à 07:31

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  • Je bouge au moins 30 minutes par jour
    publié le 13/05/2014 à 07:30

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  • Je prévois au moins 20 minutes par repas
    publié le 13/05/2014 à 05:03

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  • Je bois au moins 1,5 litre d’eau par jour
    publié le 13/05/2014 à 05:03

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  • Je dîne le plus tôt possible
    publié le 13/05/2014 à 05:02

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  • J’utilise les épices sans modération
    publié le 13/05/2014 à 05:02

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  • Je mange au moins un fruit et un légume par repas
    publié le 13/05/2014 à 05:01

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  • Je finis mon repas par un laitage et/ou par un fruit
    publié le 13/05/2014 à 05:01

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