De soulagement car Cruella redescend de nouveau à 90 donc moins 1, depuis hier .

Je vais oragniser mes menus de midi, à l'avance pour la semaine prochaine et le soir juste 1 bifidus nature, 1 pomme Granny smith et quelques amandes, une petite poignée .QUAND ÇA RESTE LÉGER LE SOIR JE MINCIS MIEUX .

Je vous embrasse , bon vendredi à vous !Flo

no comment ...

JE vous embrasse, Flo

Et gros craquage, encore ...

Demain rdv médical pour un bilan sanguin complet et j'ai une petite douleur au sein gauche qui m'inquiete ...Impossible de ne pas penser au cancer du sein .

Bien à vous, Flo

Toujours à 89 pour moi, un pallier depuis un mois .Je suis partie de 93, le 1er août ça  fait 4 kilos de perdus .

HIer je suis allée, sur une vive impulsion, chez le coiffeur et, dans le bus j'ai eu un mauvais préssentiment ; bilan :une coupe totalement ratée qui ne me va pas du tout mais, par chance, je peux encore les attacher en arrière en minuscule queue de cheval .26€ ce n'était pas cher pour la prestation mais quel gâchis moi qui voulait sentir mes cheveux flotter au vent !Je dois encore les attacher .En positif , ça leur donnera plus de tonus car elle a beaucoup coupé mais mal ...

JE vous embrasse, Flo

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Je vous donne rendez-vous samedi prochain pour nos pesées respectives , Noel dans 12 semaines, si seulement je pouvais éliminer 6 kilos, me retrouver le 25 décembre à 83 kilos ou moins !

Je vous embrasse, une belle soirée à vous, Flo

Oui, comme vous le voyez, je me pèse chaque matin et c'est peut-être trop ?

Que pensez-vous d'une pesée commune, chaque lundi  matin ? Nous viendrions noter, chacune, notre  poids sur le blog et voir son évolution, ensemble, au cours des semaines . Il reste 12 semaines jusqu'à  Noel , nous pourrions ainsi échanger sur nos pertes de poids respectives et nous motiver pour nous allèger, en groupe, progressivement ...

Je vous embrasse, Flo

le 18 novembre ou j'ai un rdv médical , à savoir moins 3 kilos , moins 1 toutes les 2 semaines, nous verrons, si j'y arrive !

A midi : chou-fleur chipos 1 bifidus nature 1 poignée d'amandes

Ce soir 1 bifidus nature 1 pomme .

CE MATIN 1 TRANCHE DE PAIN DE MIE SANS SUCRES AJOUTÉS AVEC GRAINES PLUS 1 POMME .

et plus 500 grammes sur Cruella !Mon objectif était de 88 kilos demain lundi ...Je suis très déçue mais je continue sur le chamin ...

Bon dimanche à vous toutes, bisous, Flo

Et quel est votre poids aujourd'hui ?

Merci, par avance, pour les partages et pour l'entraide !

Je vous embrasse, Flo , je pèse 89 kilos et je souhaite peser 83 kilos à Noel, à raison de mois 2 kilos par mois .

de retour à 89 grâce à la visualisation de ma sihouette plus mince sur you tube, "hypnose minceur "; je me vois en deux-pèces taille 44/46 l'été prochain et quand j'ai envie de craquer je pense à cette imagé idéale .

Objectif 88 lundi prochain .

Je vous embrasse, Flo