Pas grand chose à vous raconter côté poids...je ne perds plus, je ne prends pas...Bref, toujours pareil...stabilité et c'est déjà ça de bien.

Par contre, j'ai plus dur en ce moment....j'ai l'impression que c'est le début des "envies de femme enceinte"...Pas d'envies abracadabrantes ni extravagantes...mais des envies de trucs qui d'habitude ne font pas super envie , ne me manquent pas...

Genre en ce moment, je fantasme sur un Quick...hum...je bave sur un bon hamburger giant, des dips et des frites...

Sinon, pas mal d'envie de chocolat et ça, c'est pas bien...car ça veut dire que mes envies de sucrés reviennent...je dois me surveiller à ce sujet car ce we, j'ai eu quelques craquages....ah oui...y avait des pralines et y avait les céréales muesli choco de l'homme...et là, j'ai pas résister...

Mais ça va...je gère quand même...Je crois que j'ai craqué pour diverses raisons/excuses: fatigue, malade (donc capacité de résistance à la tentation plus faible), ennui , hivers, mauvais temps, zero motivation...OUi, ce sont des excuses pourries...Donc, je surveille ça et ne fais plus rentrer de chocolat dans mes placards. En même temps, je n'avais aps acehté ces fichues pralines, on me les avait offertes :/

Voilà...niveau sport, rien la semaine passée à cause de ma crève mais j'y retourne mercredi, yeah!

Voilà...je vous laisse car morte crevée. 

Je passerai vous lire plus tard.

Kiss

PS:Non je ne ressemble pas (encore) la photo...ET surtout, je ne compte pas me goinfrer comme ça.

Bonsoir...(bonjour selon)

Je fais vite car malade...gros rhume, mal de gorge et yeux explosés...du coup, je supporte pas longtemps l'écran du pc.

Suis allée chez le doc ce matin...pas grand chose à faire vu la grossesse...spray medica jaune et inhalation...et congés maladie jusque vendredi inclus.

Bref...today, j'avais aussi, entre autre, rendez-vous chez la diététicienne. Moins 1kg chez elle par rapport à la dernière fois. Mais ce matin, sur ma balance, juste moins 400gr. Je suis à 79,2kg...allez...je veux voir le 78...Pas été sporté ce we et n'irai pas d'ici la fin de la semaine car avec la crève...dur dur de respirer...donc dur dur d'aller sporter tranquillement :(

Sinon à part ça, tout va bien...comme vous le voyez, je n'ai pas repris de poids...malgré quelques écarts, je gère et je stabilise. La diététicienne m'a dit que je pouvais espérer perdre encore un peu de poids jusqu'au 6ème mois mais pas après. 

Une collègue (ainsi que la diététicienne) ont confirmé ce que Vanile me disait...si je ne maigris pas mais si je ne grossis pas non plus...c'est que c'est bébé qui prend et donc c'est comme si je maigrissais. Ma collègue m'a confirmé qu'elle n'avait jamais pris de poids et qu'à l'accouchement, elle pesait toujours moins qu'avant la grossesse. MAIS elle m'a aussi dit que si j'étais gouramande comme elle...ça revenait vite...lol.

Bon bin voilà...avec la reprise du boulot, suis moins présente ici mais...j'essaie de rester quand même connectée à vous...car je sais que ça m'aide ;)

Vous laisse...vais plus traîner à aller dodoter.

Bisous bisous

Wow...dur dur cette semaine niveau fatigue...pourtant j'allais dormir pas si tard que ça...mais bon...parait que foetus il pompe tout...

Mercredi je suis retournée sporter...le coach m'a fait un petit programme pour les muscles et m'a montré quelles machines "cardio" je peux utiliser...et le vélo de la semaine passée n'est pas dedans...Oups...

Du coup, j'ai fait qqs exos avec lui puis 20min de vélo couché et 20min de stepper. J'avais prévu d'y retourner ce soir mais j'ai zappé de faire mon sac hier soir, du coup pas la motiv de faire des allers-retours ce soir...bref, je pense y aller dimanche.

A part ça...pas grand chose de neuf...métro, boulot, dodo, fatigue...

Côté poids...ça reste stable...j'avais revu le 8 début de semaine mais je l'ai fait repartir depuis de 2jours...en gros , je stabilise sur uin 79, des faflutes depuis un bon mois...je voudrais encore perdre évidemment mais...ne pas prendre c'est déjà bien vu ce que j'ai dans le bide ;)

Je passe vous lire quand je serai un peu reposée..mais vu le we avec des potes qui débarquent demain...ça promet de pas être reposant du tout...

Bon allez...je vais aller mangare.

Kiss

Menu du jour:

08:15: 70gr pain+2cc becel light +1t maredsous light +1lait écrémé

10:00 2 fruits de la passion +1 yaourt 0%

12:00 30gr couscous cru + légumes +2 t de filet de poulet

15:50: 1 soja

17:30: 3 cracottes +1 coeur de lion11%

Souper: chicons au gratin et pdt nature vapeur

Hello again! Bon ce matin, dame balance a mis +300gr mais bon...là, je lui en veux pas car j'ai bien mangé et tard hier soir. Et je m'attends peut-être à du plus demain aussi vu mon petit écart de ce soir. l'important pour moi est de ne pas voir ce 8.

Today...journée glande et emailing aux acceuillantes (nounous) pour babyboy...mais déjà pas mal de retour négatif...le moral un peu dans les chaussettes par rapport à la grossesse...

CAD que vu mes maux de dos et tout ce à quoi faut tout le temps faire attention...bin ça m'emmerde d'être enceinte. Je me demande pouruqoi on ne nous fournit pas une liste complète de tout ce qui est déconseillé et interdit dès qu'on sait qu'on est enceinte...

Ex; avec mes douleurs aux cuisses (elles sont parties par ailleurs, ouf), bin j'i mis 2 fois un peu de baume du tigre sur mes cuisses...et qu'est-ce que je découvre après: Oh malheure! (j'exwagère) faut surtout pas utilsier ça enceinte car ça contient des huiles essentielles, du camphre etc qui sont interdits. Mais merde quoi! Comment on fait pour le savoir à l'avance quand on n'est loin de se douter qu'une pommade non médicamenteuse peut faire du tort. prout quoi! Bref...je sais que c'est pas un drame car ce fût en très faible dose mais bon...C'est tout ces petits désagréments qui me minent le moral...

Parce que, j'ai l'impression de tout faire mal et de mettre babyboy tout le temps en danger sans le vouloir...

Bref, voilà...ma complainte/coup de gueule est passée ;)

Ce soir, je me suis fait plaisir: "japonnais surgelé". Brochettes fries à la poële de crevettes (cuits donc pas de prob pour bb), sushis surgelés mais passés 1'30 au micro onde à puissance max donc (mon poisson était cuit, enfin le saumon qui à la base était cru, le surimi n'est pas à craindre et les crevettes étaient déjà cuites dixit l'emballage). et me suis fait des légumes sur le côté. Voilà...

Je bavais sur des sushis depuis qqs temps...c'est clair que ça vaut pas un bon resto jap...mais bon...pour assouvir une envie de femme enceinte, c'est un bon compromis ;)

Menu du jour:

11:00 70gr de pain + 1 maredous light +1 t lait écrémé

14:45: 70gr pain +1cs philadelphia light + 2t filet de poulet, concentré de tomates, cornichons et 2tasses de soupe maison

17:00 2 kiwis et  1 soja light

soir: je vous l'ai dit: repas japonnais et une poignée de légumes du sud à la vapeur :D

Dans la soirée, je me ferai un cacao écrémé

et demain journée stricte...pr le moment, j'ai l'impression de faire que ça...mais bon...ça va...

Bon pas passée hier...tellement mal aux cuisses que j'ai passé la plupart du temps à y mettre la bouillotte...Puis pas mal de courses à faire aussi...et au soir, sortie chez des amis.

Donc pas eu le temps....

Hier Dame Balance affichait un joli 79,2...yeah mais...

Menu du jour d'hier ;)

10:15: 50gr muesli choco + lait 1/2 écrémé

13:30-45 : 40gr cru de pasta +2 oeufs cuits durs +2cc d'huile d'olive +champignon et passato de tomates, oignon, poivrons

16:30: 1 ravier de crème soja choco

soir chez les amis: 1 flûte de champ, qqs chips et fromage en apéro, blanquette de veau et riz (une seule assiette car bien servie) et cheese cake au specu. 

Hello toutes! Ma journée avait plutôt mal commencée car j'étais en rage contre mon homme qui est rentré à 2h du mat....alors que je suis crevée...et que inconsciemment, je dors pas totalement tant qu'il est pas là :(

Mais en arrivant à l'école, j'ai découvert un petit cadeau dans mon casier. Une collègue y avait déposé son guide des prénoms et m'a fait une tartine adorable dedans. Ca m'a tout de suite remise de bonne humeur.

Journée glande car élèves en demi groupes occupés sur des jeux de l'oie...j'en ai profité pour regarder le livre, mettre des post it aux prénoms que j'aime et souligner les caractèristiques de mes 2 prénoms favoris :D

Puis...la grande question que vous vous posez toute (ou pas): Es-tu allée au sport? la réponse est..............roulement de tambour:

OUI OUI OUI...je suis allée faire 1heure de vélo à la salle de sport et j'ai rendez-vous mercredi aprem pour un programme adapté à ma grossesse et mon dos :D 

Motivée! MO-TI-VEE! faut dire qu'il me reste 13 séances à consommer d'ici Mars...donc, y a de quoi se motiver ;)

Voilà.

Menu du jour:

08:15: 60gr de pain +1,5 cs de philadelphia light +1 t de lait 1/2 écrémé

10:00 2 kiwis et 1 soja light

12:00  30gr cru de semoule + 2cc d'huile d'olive + légumes du sud + 2t de filet de poulet + jus de citron, grain de coriandre et feuilles de menthe

15:30: 1 ravier de crème soja au choco

16:45 à la sortie du train: 5 crackers +1 coeur de lion 11%

souper...en attente...mais ce sera: viande hachée de veau (je crois) + poireaux et un peu de boursin light + purée de potiron et pdt...le tout au four avec du from pour l'homme, pas de fromage pour moi.

Voilà...fière de moi :D

Bonsoir, bonjour...

Je fais court...surtout que pas grand chose à vous raconter. Journée banale si ce n'est que j'avais la banane,lol.

Ce matin, à nouveau sous 80...ahhhhhh, 79,7...c'est pas encore le poids de y a 2 semaines...mais c'est mieux que ce 8 ;)

Hier, j'ai fait mes exos ...et oui, j'ai dit un jour sur 2..;donc, devrait y en avoir aussi demain...quoique...demain, j'envisage la salle de sport. D'habitude j'attends mon homme pr prendre le train avec lui car sinon le temps que je rentre à la maison suis djà bonne pour repartir le chercher à la gare. Du coup, je me suis dit...j'ai cas l'attendre à la salle de sport qui est pas loin de la gare. Donc, mon sac est prêt...même que mon top est tout chiffoné...mais prout...je m'en fous...l'important c'est de sporter^^

Donc j'espère que je garderai la motiv d'ici demain soir car avec la fatigue pas facile...

Voilà...

Sur ce...à domani...je vous lire du week-end.

Menu du jour:

06:30 60gr de pain avec 1st moret 8% (portion de 20gr) et 1 t de lait écrémé

10:00 2 fruits de la passion et 1 yaourt 0% stevia

12:00 30gr cru de semoule + reste du risotto champi +1 boulette 95gr de porc 

15:45: 2 kiwis (j'ai oublié mon soja choco light)

17:30, dans le train: 5 crackers +1 st moret 8ù

18:30 : mon soja light que j'avais oublié plus tôt

19:30: 40gr cru de pasta complètes + 1 kombo de poisson pané igllo à la mozza au four + légumes du sud avec 1,5 cs d'huile olive (pour 2)

21:30: 1 cacao 1/2 écrémé

Helllloooooooooooo

Aahhhhh...je vous entends...alors, c'est quoi? Bin vous avez pas vu mon statu?: Ce sera un chieur :D

Le rdv s'est bien passé, plein de positif...le gygy m'a rassuré quant au champagne bu pendant les fêtes..."Réjouissez vous des bulles que vous avez bues..." Foetus a les bonnes mensurations pour une naissance correcte sans encombre...du moins au jour d'aujourd'hui.

Voilà....ahhhhhh...suis trop contente...je m'en foutais que ce soit fille ou garçon...mais suis juste contente de savoir :D 

Sinon, côté poids...mon homme a parlé au gyné...car mon homme pense que je fais une trop grande fixette sur mon poids alors que enceinte, je ne devrais pas. Du coup, le gyné m'a fait une allusion à ça lorsque je suis montée sur la balance: "vous faites du mannequinat? Vous savez que c'est permis de prendre du poids dans votre situation? Vous pouvez compter entre 1 et 1.5kg par mois en moyenne". Ma réponse: oui mais le plus tard possible sera le mieux. Et chtoc :D

Mon poids n'a pas bougé pour sa balance...mais chez moi, y a quand même 500gr de plus...mais ce matin, Dame Balance a hésité à me remettre au 79, qqch...donc je croise les doigts pour que demain je repasse sous ce putain de 8 de merde, lol.

Ah oui, et mes crampes ne seraient pas liées à ma grossesse dixit le gyné... et aucun soucis en vue côté col donc rassurée. 

Sinon, bin voilà...on commence à sentir Foetus bouger...tout doucement, comme des vagues. Voilà.

Côté boulot, je me la joue cool cette semaine histoire de retrouver mes habitudes...mais la semaine prochaine, je dois attaquer à fond la nouvelle matière.

Voilà les news du jour :D 

Menu du jour:

06:30: 60gr depain + 1st moret 8ù +1 lait écrémé

10:00  2 kiwis et 1 yaourt 0% + stevia

12:15: 60gr de pain + concentré de tomates +2 t de filet de poulet

13:30: 1t de soupe maison et 1/2 bouteille de sprite plein de sucre pour que foetus bouge bien à l'écho (ça a marché).

16:15: 2 fruits de la passion et 1 soja light

20:00 5 crackers + 1 st moret 8%

21:30: le fameux risotto champignon façon diététicienne +110gr mignonette de porc grillée

plus tard: 1 cacao 1/2 écrémé et mes exos pour le dos :D

Bonsoir...je vais faire short car suis morte crevée et que, à nouveau, cette aprem, les crampes au ventre m'ont fait bien souffrir.

Ce matin, j'ai revu la dizaine que je voulais pas... 80.1 au lieu de 79.6 chez la diét...Ggggrrrr...je peux vous dire que j'étais verte de rage. Journée stricte today...j'espère voir du moins demain...

Je voulais par contre dire que je suis fière de moi car hier soir, j'ai pris mon courage (et mon mal) en patience et j'ai fait 15-20 minutes d'exrcices de la kiné pour mon dos et ma sciatique...soit des gainage et étirements. Je vais essayer de prendre mon courage à 2 mains encore ce soir pour remettre ça mais peut-être que je ferai un jour sur 2...car ce soir, suis vraiment explosée... 

Sinon, rien de spécial...j'ai hâte d'être demain..;rdv gygy, j'espère savoir qui est foetus (pisseuse ou chieur, lol). Mais pas sûr que je le saurai...

Voilà.

Menu du jour

06:30: 66gr pain+1 maredsous light + 1 lait écrémé

10:00 1 kiwi et 1 yaourt0% stevia

12:00  30gr cru d'ebly avec carottes, tomates, poivrons et lardons 3%

15:45  2 fruits de la passion et 1 soja light

17:00 1tranche de pain et 1 st moret 8%

20:30  : 100gr d'escalope de veau, 51gr de pdt nature vapeur et haricot nature (mais avec jus de citron et qqs gouttes de vinaigre balsa)

soirée: 1 cacao 1/2 écrémé

Ppppfffffffffff...non mais je vous rassure, c'est pas un pppfff( je râle)...C'est un Pppfffff de soulagement ;)

Ca faisait un ou 2 jours que j'appréhendais la reprise du boulot, le retour dans les horaires de ouf avec les trains et tout le toutim...Mais ce que j'appréhendais le plus, c'était mes hypocrites de collègues et leurs réactions à 2 balles.

Mais au final, j'ai eu très peu de réaction...j'en ai bien eu une d'une collègue bien hypocrite...je l'ai laissée causée dans le vent et ai dit poliment merci ;)

Mes élèves , eux , ont été choux. La première classe a applaudi (mdr) quand je leur ai annoncé. Les autres classes ont été plus soft . J'ai entendu des "oh j'espère que ce sera un garçon" et jamais la version féminine, lol. 

Puis, dans une classe de petit...y en a un petit malin qui m'a sorti..."vous allez avoir une pistache"...Pistache est un marionnette souris...alors, je lui ai répondu "ah non...je ne pense pas, j'espère pas". Puis il a quand même dit "ah oui, vous êtes humain et Pistache, c'est une souris, donc ça va pas".

Par contre, ma sciatique...me scie la fesse droite (comme ça, vous saurez tout) depuis quelques jours...et elle ne m'a pas épargné dans les escaliers de l'école (3° étage...à monter et descendre un bon nombre de fois dans la journée). Puis, en aprem, ja'i chopé des grosses crampes au ventre...Bref , pas la joie de côté là.

Mais voilà, c'est passé et pas trop mal au final.

Menu du jour:

06:30 : 66gr pain +1 maredsous light +1t lait écrémé

10:00: 1 kiwi et 1 yaourt 0% avec stevia

12:00: 40gr cru de pasta, 50gr lardons 3%, légumes méd avec 1cc huile d'olive.

15:30:  2 kiwis et 1 soja light

17:00 5 crackers et 1 mini st moret 8%

19:30: 1 saumon cuit au micro onde + poëlée asiatique sans matière grasse + 30gr crus d'ebly.

21:15:  1 cacao écrémé

Oui journée stricte today et demain car hier soir gros craquage :( et Dame Balance me l'a fait payer ce matin...

J'epsère voir du moins des demain :/