oui oui oui tout va bien, mais ce n'est pas les vacances plan plan pour moi, bien au contraire. Tout les jours ça bouge ou plûtot je fais en quelque sorte que ça bouge, en fait pas envie de rester chez moi, alors du coup je me trouve des activités à faire chaque jours et le soir j'arrive un peu fatiguée et là rebelote avec les devoirs. Total j'ai plus le temps d'aller sur le blog, d'où mon absence de 3 jours !

Mais me voilà, dépoussiérant mon blog en donnant un peu de mes nouvelles : pas mal de marche (environ 3h00 à 4h00 par jour) bcp d'aller retour entre Solliès-Pont et Toulon (je prend le car à 8h00 du matin). De 17h00 à 18h00 avec mon fils pour superviser les devoirs et de 18h00 à 19h00, préparation du repas. 20h00 vaisselle, toilette, et dodo. Donc oui comme vous l'avez bien compris, je vais pas tarder à aller me coucher car là je commence à être fatiguée.

Sinon alimentation équilibrée pendant ces 3 jours, mais je ne bois pas encor assez d'eau. Diminution des cigarettes (j'aime pas fumer quand je marche). 

Voilà je laisse là mon cher blog et dis une bonne nuit à toutes celles qui sont venues le visiter.

Bien que j'aurai préféré me la couler douce, j'ai été dans "l'obligation" de me mettre moi aussi à étudier et de me remémorer les vagues notions d'anglais (beurk g'm pas cette langue, et pourtant il faut bien pour mon fils faire sembler d'aimer !), puis exo de math, recherche sur la suite de l'histoire de Mahomet (dur dur, j'y connaissais rien moi dans l'Islam ! et bientot je vais devenir une experte lol !) et évidemment poésie par coeur pour demain.
Bref depuis vendredi soir, nous (moi et mon fils) sommes en plein dans les études.
Pour nous faire plaisir, j'ai hier soir concocter un repas bien mériter qui nous a requinquer.
jugez plutot : papillote de poissons (avec de l'huile d'olive, curcuma, piment de cayenne et citron vert, quelques herbes de provence mais pour les herbes  c facultatif) + carottes vichy + salade de mache + 1 m.de fmge + une compote pomme pêche.

A midi le repas était un peu plus calorique, donc g réduit les portions. Ce soir je fais attention, je sais que je ne devrais pas manger deux fois de féculents mais bon pbme c qu'à midi j'avais pas regarder sur mon planning alimentaire ce que j'avais prévu pour ce soir, mais bon tant pis...

Petit imprévu de l'après-midi, un copain de mon fils est passé à l'improviste à la maison, nous l'avons bien sur accueillit et il a passé l'après midi avec mon fils, ce qui m'a donné la possibilité de me détendre un peu car c son copain qui s'est porté volontaire pour lui faire réviser les leçons;  Par contre je leur ait préparé un succulent gateau du verger. Et bien sur ne résistant pas à la gourmandise, je prenais moi aussi une part : et boum les calories !!!

Mais demain est une nouvelle semaine qui commence, et aucun dérapage ne sera toléré, sinon c 10 abdos à chaque fois NA !!!

plus

égal : debout jusqu'à 23h00

Et oui hier impossible de pondre un article sur le blog et pour cause, j'ai secondé mon fils sur la poésie et l'apprentissage de la géométrie. Bien que j'aime cette matière (maniment du compas, équerre et calcul géométrique) je n'avais pas vraiment envie de m'y mettre à 22h00 et pourtant il a bien fallu car mon fils ne comprenait pas. Une heure à lui faire comprendre la différence entre un triangle isocèle et un triangle équilatéral et de lui faire faire les exercices demandé pour le lendemain, c à dire aujourd'hui.

Aujourd'hui levé de bonheur, à peine habillée , coiffée, je me mettais en route pour faire les courses

Cet après-midi, je suis allé jusqu'au village pour rendre les livres de la bibliothèque et pris des cigarettes (vilaines cigarettes lol !)
Puis nous sommes mon cop et moi allait chercher mon fils au collège, et oui nous avons voulu lui faire une surprise.
Arrivée à la maison, je l'ai refait travaillé sa poésie (il doit la savoir par coeur pour lundi, sans faute) puis j'ai préparé le diner et manger, et enfin j'ai pu me mettre sur mon blog pour mettre un mini article.

Voilà la cause de mon abscence, j'étudie autant que mon fils !!!

Bien j'embrasse toutes celles qui sont venues visiter mon blog et vous dit :ET

plus

égal : debout jusqu'à 23h00

Et oui hier impossible de pondre un article sur le blog et pour cause, j'ai secondé mon fils sur la poésie et l'apprentissage de la géométrie. Bien que j'aime cette matière (maniment du compas, équerre et calcul géométrique) je n'avais pas vraiment envie de m'y mettre à 22h00 et pourtant il a bien fallu car mon fils ne comprenait pas. Une heure à lui faire comprendre la différence entre un triangle isocèle et un triangle équilatéral et de lui faire faire les exercices demandé pour le lendemain, c à dire aujourd'hui.

Aujourd'hui levé de bonheur, à peine habillée , coiffée, je me mettais en route pour faire les courses

Cet après-midi, je suis allé jusqu'au village pour rendre les livres de la bibliothèque et pris des cigarettes (vilaines cigarettes lol !)
Puis nous sommes mon cop et moi allait chercher mon fils au collège, et oui nous avons voulu lui faire une surprise.
Arrivée à la maison, je l'ai refait travaillé sa poésie (il doit la savoir par coeur pour lundi, sans faute) puis j'ai préparé le diner et manger, et enfin j'ai pu me mettre sur mon blog pour mettre un mini article.

Voilà la cause de mon abscence, j'étudie autant que mon fils !!!

Bien j'embrasse toutes celles qui sont venues visiter mon blog et vous dit :ET

Et oui, on a beau être au chomage, et c à ce moment là où qu'on a le moins de temps. Entre les rendez-vous dans les divers administrations + rendez vous pole emploi pour raconter sa vie de nouvelle chomeuse et l'entraînement de mon fils qui execptionnellement c'est fait lundi soir (7h00 à 8h30) dans la cour des grands (aujourd'hui étant férié, il n'y avait pas entrainement), hier c'était dépoussiérage à fond dans la maison et le soir trop fatiguée  pour pondre un article sur le blog. J'ai donc laissé tombé au grand dan de capitaine Brenda.
Ayant un peu de temps devant moi ce soir, je profite de dépoussiérer celui-ci.

Demain je serais toute la journée sur Toulon, j'arriverai surement assez tard mais j'essaierai de mettre deux lignes.

Aujourd'hui je n'ai rien fait de spécial, mis à part une alimentation désastreuse et aucune activitée physique !

Et bien oui comme l'indique le titre de l'article, j'ai grossi de 600 g ! Est ce que le petit dérapage de madeleines aurait eu raison de moi ?
Mais bon quand même je marche, je marche, je marche et même que j'ai commencé à faire des abdos, pompes et un peu de boxe ! Alors que faire, n'est ce pas assez ? Devrais je me priver de tout ?
Dur de trouver une réponse...

Bon ben tant pis, hier soir je me suis laissé allé sur le repas, ben oui quoi c pas souvent qu'on fait la fête comme des fous. C'était donc musique à donf (personne aux alentours) fiesta à volonté, avec boisson calorique suivi d'un repas un peu calorique lui aussi, couché à 2h00 du matin, donc aujourd'hui grosse farniente et pas de marche, pas d'abdo ni de pompes NA !

Démoralisée à cause de mon poid, pas vraiment. Car étant donné que hier je me suis donné à fond sur les supers calories ça va me donner du punch pour me mettre à la diète toute la semaine histoire de ne pas me coltiner une crise de foi lol !

Allez je laisse là mon cher blog et embrasse toutes cellesqui y viennent régulièrement.

Aujourd'hui /

matin levée en fanfare car mon réveil n'a pas sonné, ouf il n'était que 7h00 juste le temps de préparer en vitesse le  petit dej, de réveiller mon fils, de le faire vite habiller et de faire sa toilette, miam miam et hop cartable sur le dos il s'en va d'un pas alerte jusqu'à l'arrêt de bus. Ouf ! il n'a pas loupé l'école.

Alimentation : aucun dérapage donc c ok

Activité physique :
matin : aller retour à pied jusqu'au supermarché soit 1 h 30  en tout (je ne compte pas les pas dans le magasiin)
Après-midi : aller retour jusqu'au village, soit 1 heure de marche au total.
Total de l'activité physique : 2 h 30 de marche
Calories brulées : 711

Ce soir détente, détente et détente.

Bien, je laisse là mon cher blog et embrasse toutes celles qui y sont venus.

Aujourd'hui a été une très bonne journée malgré un réveil difficile, 6h00 du matin alors que pendant les vacances on ne se levait pas avant 7h30-8h00.

Activité physique :
le matin :gros ménage dans l'appartement
Après-midi : échauffement 10 mn + 40 mn de boxe + 15 mn d'étirements

calories brulées dans la journée : 758 calories

Alimentation : moyennement équilibré (ptt dérapage sur le gouter)

Bonne nouvelle : mon fils nous a ramenait un beau 20/20 avec les félicitations de son prof de français pour la poésie. Je suis fière de lui.

Je remercie toutes celles qui viennent régulièrement sur mon blog

bise

Demain c la rentrée scolaire et je n'ai pas le temps de faire long sur mon blog, c donc un passage rapide juste pour dire ce que j'ai fait aujourd'hui et l'alimentation du jour.

Aucunes activités physique.
Alimentation équilibrée

Je remercie par ailleurs les personnes qui vienent régulièrement sur mon blog et leur promet que dès que j'ai un peu de temps de lllibre j'irai sur les siens à mon tour.

bise

Aujourd'hui toujours autant de vent qu'hier, mais le soleil est au rendez vous, c déjà ça.
Ce matin moins de dérapage qu'hier au gouter, a midi pour le repas c t ok et pour ce soir, je me résoud à ne faire aucun écart.

Petite marche d'1 heure.

Voilà j'embrasse bien fort toutes celles qui sont venues visiter mon blog.

bise