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Blog de walkyrie2

aide blog

  		• c t une bonne journée
    publié le 05/11/2009 à 19:28

     

    boxe direct sport.gif

    http://www.rogerdean.com/logos/images/29-YesKeys1_jpg.jpg

    Aujourd'hui a été une très bonne journée malgré un réveil difficile, 6h00 du matin alors que pendant les vacances on ne se levait pas avant 7h30-8h00.

    Activité physique :
    le matin :gros ménage dans l'appartement
    Après-midi : échauffement 10 mn + 40 mn de boxe + 15 mn d'étirements

    calories brulées dans la journée : 758 calories

    Alimentation : moyennement équilibré (ptt dérapage sur le gouter)

    Bonne nouvelle : mon fils nous a ramenait un beau 20/20 avec les félicitations de son prof de français pour la poésie. Je suis fière de lui.

    Je remercie toutes celles qui viennent régulièrement sur mon blog

    bise

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé nature, 2 tartines de pain beurrée
    Déjeuner : ptte part de salade mexicaine + carottes rapées + mrc de fromage
    Goûter ou snack : 2 mini crêpes
    Dîner : salade tomates, oeuf, pomme de terre + yaourt +poire
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (9) commentaires


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  • marieandree711 
    publié le 10/11/2009 à 07:37
    coucou ma belle! merci pour tes gentils messages: maintenant que ça va bien, je te réponds et reviens sur ton blog: j'ai lu tous tes articles et c'est vrai que tu marches beaucoup et que tu fais du sport: même si tu ne perds pas dis-toi bien que toute ta marche et ton sport sont en train de te muscler, et ça c'est déjà positif; moi quand je marche avec ma voisine, et que je prends l'air, j'ai tendance à avoir faim en rentrant, j'aurais envie de tout dévorer!! ça s'arange pas pour moi non plus. trop tendance à manger du sucré; c'est pas comme ça que je vais perdre!! je te souhaite une très bonne journée, et te fais de gros bisous. Bon courage pour la suite.
  • aurely-m 
    publié le 06/11/2009 à 09:07
    je vois que tu as la forme c'est cool!!
    bravo à ton fils pour sa bonne note. Mais il doit avoir une bonne maman qui s'occupe bien de lui pour l'avoir cette note!!!
    On se retrouve demain pour la pesée!!! bisou et bonne fête
  • abassia 
    publié le 05/11/2009 à 22:50
    Motivée,je vois que tu tiens le coup aussi bien au niveau du sport q"au niveau de ton assiette .
    je te souhaite bonne continuation bon courage et felicitation pour les 20/20qui font plaisir non pas à l"eleve seul mais à leurs parents aussi.
    et bonne nuit et à bientot
  • nanette5 
    publié le 05/11/2009 à 22:22
    félicitation à ton fils pour sa "suprême" note en poésie !!! extra !
  • nanette5 
    publié le 05/11/2009 à 22:21
    Hey !!! A la tienne !!! Ah ça fait du bien de se lacher un petit peu avec la vodka et le remuage du popotin sur la piste !!! ... heureusement que l'on n'a pas mis Karl hors de nuire !!! En plus, ça t'a permis de connaître son frère Boris !!! Que de rencontre dans ce périple !!!
    bises et cool que tu limites tes dérapages !!!
  • crevettetatou 
    publié le 05/11/2009 à 21:33
    Coucou !! et bien bravo pour ton fils !! Waouh !! Et bravo à toi pour le sport !! Tu fais où la boxe ??? Bon courage pour la fin de la semaine !! Gros bisous !!!
  • brenda95 
    publié le 05/11/2009 à 20:22
    re brenda oups bien vu que tu n'avais d'yeux en cette soirée que pour le beau boris hihihihi !!! c 'est noté bizzzzzzzzzzzzz du capitaine
  • brenda95 
    publié le 05/11/2009 à 20:20
    wahouuuu !! que tu dois être très fière de ton fiston !!! ah comme ça fait plaisir !!! bon pour la peine tu as de la chance ta capitaine devant ton enthousiasme ne dira rien pour le dérapage du gouter lol !!! sinon ta vu la brenda a penser à toi pour la subrowska hihhhii !!! alors très plaisante la fiesta hein ??? je te fais pleins de bisous ma belle et reste motivée !!!
  • phila 
    publié le 05/11/2009 à 19:42
    cool pour ton sport lol!!, ne lache rien ma belle
    eh oui t'as raison d'être fière de lui ma belle car les 20/20 c'est rare lol!!
    passe une bonne soirée bisous

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