salut les filles!désolée de ne pas avoir donné de news plus tot mais j'avais d pbs avc internet! je pars cet aprem et pdt 4 jours chez mes parents à poitiers dc je pourrais pas venir sur le site!ca va encore etre un we bouffe qui s'annonce je sens!j'ai proposé de faire une quiche ce soir:je vais faire une quiche courgettes/tomates cerises WW, c tjs ca de gagné!samedi midi je vais faire des pates carbo WW et mes parents veulent faire aussi de la semoule au lait!samedi soir ma mère aprévu un pot au feu! je vais prendre de la viande et essayer de valoriser plutot carottes que patates! dimanche midi j'ai des amis qui viennent, je sais pas encore ce que je vais faire ms en dessert e sera cookie marbrés WW ils sont vrament trop bons!et dim soir on va peut etre aller chez des amis, si c la cas je proposerais de faire un gateau (j'ai envie d'essayer gateau marbré chocolat/citron).

cette semaine je n'ai pas fais de sport! j'ai été à l'entrainement de basket merc soir ms j'ai eu mal au bide dc je suis repartie! je voulais pas passer une semaine ss sport dc hier j'ai été à la piscine:qd je suis arrivée ils etaient en train de la fermer car il y avait eu un pb, dc pas de chance!une semaine ss sport c pas bon pr le régime!

la semaine prochaine je reprends le stage dc repas le lundi soir avc les jeunes svt tres sucré, gras..repas imposé les autres soirs et midis svt avc pates, patates, bcp d'huile et de desserts sucrés! et le xe prochain je rentre de nveau chez mes parents et ca sera encore bonne bouffe!

pr le moment je suis assez contente du poid que j'ai perdu! une amie m'a dit qu'elle avait remarqué que j'avais perdu du ventre, c bon a entendre! hier, j'ai été a l'endroit où j'ai fais un stage en décembre 2007:ils m'ont dit ke j'avais maigri du visage, ca m'a fait plaisir aussi!ms qd les gens voient que je perds du poid, ou qd je ne prends pas de dessert à mon stage.. j'ose pas dire que je fais un regime!ca me gêne!bon, je vous laisse car je dois preparer les affaires pr partir+faire a manger pr ce midi!je vous souhaite à toutes bon courage et un bon we, plus ensoleillé que ce qu'annonce la météo j'espère!pr la pesée hebdommadaire je vais me peser chez mes parents pr comparer avc ma vieille balance pourrie de chez moi, on se tient au courant!

PS:petite photo de mes vacs ds les gorges du verdon pr vous faire réver un peu pr ce we et moi me rappeler de beaux souvenirs

salut les filles! j'ai perdu 6 kgs et pr la premiere fois je l'ai vu ds mes fringues! dimanche matin ca a été essayage (en faite y'a plusieurs années j'avais perdu bcp de poid et j'avais gardé mes fringues qd j'ai regrossis)! un pantacourt que je ne pouvais plus passer au niveau des cuisses:je peux le mettre! il me colle encore un peu ms je peux le mettre!!!!ca c bon!!2 petites jupes en jean aussi!!je suis passée du 46 au 44! dc c le pied!il n'y a kune amie a moi ki l'a remarqué et ki m'a dit que j'avais perdu du ventre et des hanches! je vois mes parents ce we dc on verra bien ce qu'ils diront!

en parlant de ca, ca va encore etre un we grosse bouffe:vend, sam, dim et lundi!! la derniere fois ke j'ai fais ca j'ai repris 2 kgs! (et oui, je sais tjs pas me limiter sur les quantités!!)dc ce we ca va etre dur!

par rapport à mon poid, j'avais déjà perdu 3 kgs qd j'ai été si malade!! ensuite la semaine derniere j'ai bouffé que des crudités à mon ecole (pas de micro onde) et j'ai fais 14 kms par jours dec j'ai fini de perdre les autres kilos!ms pr combien de tps:moi c le gros bpb:le yo_yo!je fais du sport et fais attention et je perds ms dès ke je suis confronté à de la bonne bouffe bien grasse ou sucrée je ne reponds plus de moi et je me goinffre!je peux tjs pas m'en empecher!hier par exemple repas avc des amis:j'ai fais WW (heureusement):salade d'omelette aux legumes, rotis de biche , purée aux epices et cookies chocolats blanc et noir!!je m'etais acheté du coca 0 pr etre la seule à pas prendre d'apéro!ms à la fin, j'ai du mangé au moins6 ou 7 cookies alors que les autres pers presentes n'en ont mangé kun!c plus fort que moi, mon cerveau se deconnecte, et ce n'est qu'après ke je realise! dc aujourd'hui ca a été bien regime!

samedi je n'ai pas fais de sport, dimanche on a pas fait de rando comme d'hab, on avait du monde qui était invité dc on a fait le grd menage plus la bouffe! et aujourd'hui on a acheté des trucs pr notre jardin!on a passé la journée dehors ds le jardin:le bonheur! mon homme etait meme torse nu et en short tant il faisait beau! on a acheté des trucs pr faire un potager (radis, oignons, fraise, framboise) et des bulbes de fleurs! j'ai racler, semer, planter! c'etait la premiere fois! j'espere que ca va pousser et surtt ke les chiens et le chat vont pas tt detruire!ms c t agreable!cette semaine je suis en vacs ms j'ai bcp bcp de boulot pr l'ecole!dc je vais pas avoir le temps de faire du sport et je vais etre chez moi et dc tentée de grignoter!on verra bien!

bon, je vs laisse! j'ai l'enorme vaisselle d'hier a faire , plier le linge, passer l'aspi...

bon courage à toutes!

bonjour à toutes! je trouve enfin le tps de vs ecrire! je suis en cours cette semaine et c tres chargé!partir tot, rentrer tard, faire ses cours en rentrant! j'ai bcp pensé à vs, au site, je mourrais d'envie d'aller voir mes blogs ms pas une mn à moi!!!merci à toutes celles qui malfres tt m'ont envoyé msg et commentaires et désolée si ce soir encore j'i juste le tps d'ecrire un p'tit mot et pas d'aller sur vos blogs:promis je vais y aller ce we!

comment allez vous toutes? ca avance ce regime? moi je vs avoue ke cette semaine je suis assez fiere de moi, en meme tps j'ai pas trop eu le choix!j'explike:je suis en cours et ils nous ont enlevé le micro-onde du foyer! dc obligé de manger froid!comme je n'aime pas les pates froides, ou le riz.. je ne mange que des crudités le midi, dc c pas des tomates, du jambon, du thon ou du surimi qui vont me faire grossir!en plus cette semaine j'ai décidé d'y aller en vélo! c dur je vs l'avoue le matin à 7h45 et le soir apres une dure journée de cours à 18h! ms je me motive en pensant à mes futures belles jambes musclées!je fais 7 kms le matin et 7 kms le soir et ça monte et ça descend!!dc ca fait du sport! j'ai aussi eu le courage d'aller au basket hier soir! dc ca fait une semaine sport:ca compense avc les autres où je ne bouge pas mes grosses fesses!

en plus ce we j'avais craqué et j'ai été à mcdo avc mon homme dc fallait compenser!la semaine derniere j'avais repris 2 kgs!là je crois avoir perdu :ca va ca vient!! j'aime pas trop ça!dimanche soir je fais un repas avc des amis:je vais faire rotis de biche avc je sais pas trop kel accompagnement (j'ai jms cuisiné de biche, c ce qu'on a pas mangé à noel) et un bon dessert WW!le we dernier avc mon homme on est parti pr la premiere fois avc notre camion (ford transit de 1980). on a dormi samedi soir au bord de la plage de mimizan! le matin y'avait juste a ouvrir les portes et les chiens couraient sur la plage! ms la nuit ca caillait un peu en plein mois de fev ds un camion!!! l'aprem on a fait une grde rando a biscarosse!il faisait super beau! cette semaine aussi:pourvu ke ca dure!la semaine prochaine je suis en vacs, j'ai pas trouvé pr tafer! dc je vais pouvoir travailler mes cours et faire gaffe a ce que je mange!

le moral va plutot pas mal!aucune bouffe pr me tenter:pas de boulimie:pas de culpabilisation!

je vous laisse car je dois qd meme aller bosser mes cours ce soir aussi!je vous souhaite à toutes bon courage!je vous fais de gros bisous!

ps:petite photo de mon camion:a cette epoque il etait pas encore fini ms ca vs donne un aperçu! faut ke je prenne de nouvelle photos!

et oui, j'ai encore craqué! tellement que je refuse d'aller me peser ce matin!entre la semaine dernière et cette fin de semaine, j'ose meme pas regarder la balance! jeudi j'ai été à la piscine mais je ne suis pas une grande nageuse dc les allers-retours st difficiles. le soir j'ai fait mon repas de st valentin avc mon homme:c'etait plutot pas mal ms pas trop regime!le vendredi une stagiaire où je fais mon stage fétait son départ dc gateaux et bonbons à gogo:j'ai pas réussi à resister! le soir:repas chez ma tante, j'ai craqué pr les gateaux apéros, il y avait aussi foie gras, patates sautées et muffin chocolat!ce we je vais essayer de faire plus gaffe ainsi que la semaine prochaine car je suis en cours et c moi qui me prépare ma bouffe ts les midis!j'ai l'impression ke plus je mange plus j'ai faim moins je peux m'arréter!j'ai craqué sur des gateaux à 16h et au lieu de compenser le soir j'ai encore plus mangé que d'hab!

aujourd'hui mon homme est malade, je trouve que c un peu tendu en ce moment entre ns!moi je manque de moral, de motivation pour tt! tant que j'aurais pas réglé mes pbs de boulimie je ne pourrais pas faire de régime normal ms je ne sais pas comment me soigner! l'aide d'un psy ne change rien!marre d'etre grosse, de pas pouvoir me controler sur la bouffe et de devoir faire attention à ce que je mange tte ma vie! en tt cas j'espere que pr vs vs avez été agreablement surprsises sur votre balance ce matin! bon courage et bonne continuation!

je viens vous faire un petit coucou le temps ke mon homme soit parti a la foret balader les chiens! moi je vais un peu mieux et je remercie ttes mes amies qui m'ont apporté leur soutien et leur "bons retblissements". je recommence à manger, j'ai un peu moins de fievre ms c pas la grande forme non plus, je ne sais pas si je vais reprendre le boulot demain!aujourd'hui, comme hier et avt hier et avt avt hier, je suis obligée de rester enfermée chez moi, dc je vais en profiter pr faire le menage et continuer mes lettres de motivation (qu'est ce que c chiant..)! ce midi j'ai pris le temps de cuisiner et je nous ai fait un bon petit plat, je pense que ca restait léger dc je vous donne ma recette car je suis sure que vous pouvez vous regalez avc ca en famille ou avc des amis, c'etait vraiment succulent!je vais tester pas mal de recettes weight watcher et je vous dirais ce ke j'en ai pensé!c tjs interessant si vs etes en panne d'inspiration:

dc hachis parmentier pr 2 personnes j'ai pris 500gr de patates, un demi oignon, un demi poivron, une petite courgette, une tomate, une petite brick de coulis de tomates, 150 gr de champignon, 2 steack haché et du persils!j'ai couper tous les legumes en petits morceaux et j'ai tout mélanger ds une poele avc la viande haché, le coulis de tomate et le persil! j'ai recouvert et j'ai laissé à feu doux pdt 25 mns!pdt ce temps j'ai fait cuire les p-d-t à la cocotte minute jusqu'a se qu'elles soient bien molles! je les ai mis au robot pour en faire de la purée!j'ai posé ma puré ds un plat allant au four et j'ai ajouté dessus la viande et les legumes! j'ai mis tres peu de gruyère par dessus le tout et j'ai mis au four 10 mns!moi et mon homme on s'est régalés et je crois ke ca correspond seulement à 5pts par personnes dc c'est bien!

j'avis perdu 2 kgs pdt ces 3 jours où j'avais rien mangé et dès ke j'ai recommencé a manger, meme pas bcp, la balance indiquait que je els avais repris!dc il n'y a pas 5kgs en moins mais tjs ke 3!la semaine prochaine, si ca va mieux, je vais essayer de refaire un peu de sport!bon, je vais vous laisser, j'ai bcp de choses a faire! si je peux j'essaierai de venir sur vos blogs, ne m'en voulez pas si je n'ai pas le temps! je ne vous oublie et vs souhaite bon courage pr la nouvelle semaine de régime ki arrive!

PS:bizard, aujourd'hui, impossible d'ajouter une image à mon blog...ca ne veut pas fonctionner, et vous?

rePS:la photo de mon blog d'hier c'est une photo prise en chine! là bas leur gateaux ne ressemblent qu'a ça et ne sont pas bons!ils sont tres beaux ca c sure ms c'est tout! par exemple pdt le mariage les mariés coupent le gateaux ms personne n'en mange!en plus les couleurs sont vraiment louches!