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Blog de dafnou

aide blog

  • reprise du travail demain...
    publié le 04/02/2008 à 18:58

    salut à toutes! j'espere que ce début de semaine c'est bien passé pour vous! moi j'ai été de nouveau arrétée de travail aujourd'hui mais je reprends demain!rien à signalé de spécial, tjs pareil, je mets toujours les memes jeans qu'avant et ils me serrent toujours donc pas de quoi jubilée ou etre davantage motivée!voilà.. une journée entre pluie, gr^le, beau temps et arc en ciel et une joie de vivre pas à son maximum, encore un peu fatiguée, surement les restes de ma grippes ou de mes médocs!le régime commence à me peser, moi qui adorais tout ce qui etait sucré et bien gras!les legumes c'est pas du tt mon truc alors pour le regime c'est pas super!je ne sais pas combien de tps je vais tenir ss craquer! en ce moment mon ventre me crie famine tout le tps ou plutot :"du sucré!! du gras!!!"je me suis fait des haricots verts ce midi, je n'ai meme pas pu les manger ca me donner envie de vomir, par contre j'aurais volontié accepté un bon plat de pate à la carbo!ca me saoule...





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : chocolat chaud, pain/beurre, jus orange
    Déjeuner : haricots verts/poivrons/oignons avc escalope de poulet, fomage chèvre/pain
    Goûter ou snack : fraises
    Dîner : omelette espagnole
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • gladdys 
    publié le 04/02/2008 à 21:41
    Si tu te frustres trop... le jour où ça pète ça va être la cata... pour tenir sur la longeur, pense à te faire plaisir... comment as-tu donné du goût à tes légumes de midi... nature ?
    Il existe plein d'épices : cumin, gingembre, herbes à grillade, piment... j'en mets dans mes salades et la "courgette, tomates, oeufs dur" de demain à déjà un autre goût... bonne soirée et toi et bonne journée. Bizz
  • lylirose33 
    publié le 04/02/2008 à 20:10
    Faut que tu arrives à manger et des legumes et des feculents, par exemple le midi moitié legumes et moitié féculents par contre le soir que legumes, et n'oublie pas de te faire des petits plaisirs de temps en temps.
    En plus tu sors d'une grippe plutot forte donc faut que tu reprennes des forces si tu ne veux pas rechuter et attraper tous les virus qui passent.
    Allez courage ma belle on va y arriver.
    Passe une bonne soirée et plein de gros bisous.
  • meellie 
    publié le 04/02/2008 à 19:58
    tu devrais peut être effectivement envisager WW : tu peux manger des féculents à tous les repas, des fois en quantité mesurée, et des fois à satiété (mais je répète qu'à satiété ce n'est pas à volonté).. tu peux aussi manger des trucs un peu sucrés, te faire plaisir, du moment que tu ne dépasse pas ton nombre de points. Et tu peux aussi économiser des points sur certains jours et les utiliser tous pour un gros plaisir !
    tu vois, moi je mange des galettes de riz couvertes d'une fine couche de chocolat, comme ça ne me prive pas du chocolat dont je ne saurais me passer, et ça ne fait qu'un point par galette.. ou hier, j'ai mangé mes crêpes, 5 en tout, mais j'ai gagné sur le petit dejeuner et sur mon goûter..

    en tout cas si déjà tu satures, alors que d'après ce que tu dis, tu ne t'es pas vraiment privé ces dernières semaines, je pense que WW est le régime qui te convient le mieux. Après, y'a toujours une affaire de volonté!

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