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Il existe plein d'épices : cumin, gingembre, herbes à grillade, piment... j'en mets dans mes salades et la "courgette, tomates, oeufs dur" de demain à déjà un autre goût... bonne soirée et toi et bonne journée. Bizz
En plus tu sors d'une grippe plutot forte donc faut que tu reprennes des forces si tu ne veux pas rechuter et attraper tous les virus qui passent.
Allez courage ma belle on va y arriver.
Passe une bonne soirée et plein de gros bisous.
tu vois, moi je mange des galettes de riz couvertes d'une fine couche de chocolat, comme ça ne me prive pas du chocolat dont je ne saurais me passer, et ça ne fait qu'un point par galette.. ou hier, j'ai mangé mes crêpes, 5 en tout, mais j'ai gagné sur le petit dejeuner et sur mon goûter..
en tout cas si déjà tu satures, alors que d'après ce que tu dis, tu ne t'es pas vraiment privé ces dernières semaines, je pense que WW est le régime qui te convient le mieux. Après, y'a toujours une affaire de volonté!