Ah que l'été fait du bien !

hier journée magnifique passée en excellente compagnie

aujourd'hui repos tranquille à la maison à faire mon petit frottis rien de très important mais je suis restée "au frais" car dehors ça tape trop fort et je fais attention

dimanche matin j'ai eu l'agréable surprise de voir dame balance repasser en dessous de la barre des 58 kgs ça m'a fait plaisir et je me dis que je fais bien de me forcer un peu à  boire 1 L d'eau dans la journée en plus des repas, thés cafés et tisanes

à midi j'ai mangé des pâtes à l'arrabiata avec une laitue au jus de citron

un cône cet a m

et ce soir : un petit melon et une salade de tomates

oui j'ai décidé de reprendre dans la mesure du possible c'est à dire en ne gênant pas mon mari, mon régime préféré que vous pouvez trouver dans mes tags, car il me permet de manger de "TOUT" simplement en respectant des combinaisons alimentaires et surtout "2h" minimum entre 2 combinaisons qui ne vont pas ensemble et j'avoue qu'attendre 2h pour manger un dessert par exemple ne me gêne pas du tout

et puis je vous invite à boire boire et boire ! de l'eau (lol) j'avoue que ça fonctionne mais que c'est un peu dur pour moi qui peut me passer trop facilement de boire entre les repas mais j'ai envie du résultat et cela me motive

bonne soirée

bizzzzzz

PS : photo prise par mon mari hier à la fête et oui encore de l'équipement de pompier mais je le comprends c'est une passion pour lui depuis toujours il faut dire que cela m'aide pour lui faire un cadeau je sais comment lui faire plaisir (lol)

Une journée bien chaude et bien occupée

je suis contente de moi aujourd'hui j'ai réussi à balayer la maison, faire les poussières de ma chambre, nettoyer les "petits" carreaux de la porte de séparation de la sam et ce soir repasser le linge étendu ce matin

cet a m nous avions encore 35° au soleil malgré la petite brise agréable qui soufflait

la soirée va être courte je pense car zom bien fatigué avec le soleil et demain on se lève tôt pour aller faire la fête !

à midi nous avons mangé une belle "tranche" grillée avec la fin de la laitue du jardin (qui est entrain de repousser d'ailleurs !!) et un fromage blanc de chèvre 0%

un cône cet a m

et ce soir une petite omelette au fromage avec tomate en salade et un yaourt taillefine 0% à la cerise

voilà, nous avons tout préparé pour partir tôt demain matin

je vous souhaite une bonne soirée et un joli feu d'artifice pour ceux qui pourront y aller

bonne nuit 

bizzzzzzz

Encore une journée bien chaude pour tout le monde !

et ce matin j'ai fait la "course à l'échalotte" !!

Rdv chez le coiffeur à 9h30 puis il fallait que j'aille vite fait à La Rochefoucauld mettre du gaz oil dans ma "ferrari" (c'est comme ça que mon mari appelle ma 106 parcequ'il joue avec quand il la conduit) puis rapidou chercher du "Manslois" à la fabrique avant la fermeture et être avant midi à la mairie chercher un document pour zom ! eh bien ce fut juste mais j'ai tout fait

et tout ça parceque zom au terrain n'avait pas envie de faire le reste alors moi je speed ! et il fallait que j'aille admirer le travail à Mr après ! c'est très bien

fini ? non non j'ai dû faire les courses en rentrant moralité je suis partie de la maison à 9h15 et rentrée à 13h15 

qu'est ce qu'on mange ? voilà ce que j'ai entendu en arrivant ! normal !

ah ces hommes on s'ennuirait sans eux ! pas sûre......

cet a m j'ai fait tout ce que je n'avais pas fait le matin bien-sûr

à midi nous avons fini le fromage de tête et le bout de travers qui restait avec un peu de coleslaw pour moi et un fjord

rien cet a m pas le temps c'est mieux pour le régime !

et ce soir j'ai mangé du maquereau à la moutarde surtout sans la sauce que je n'apprécie que moyennement avec une petite laitue du jardin et vinaigrette allégée et pour finir du "manslois" et j'avoue que je me retiens pour ne pas abuser c'est trop bon !

bonne soirée

et merci pour vos coms sympas

bizzzzz

Bonsoir

nous avons encore 27° dehors à l'ombre ce soir ! il a encore fait bien chaud aujourd'hui

ce matin j'ai réussi à finir de laver tous les sols de la maison et j'ai fait les fenêtres des chambres yesss j'ai travaillé !

cet a m mammographie bon je perds du temps mais je n'ai rien c'est le principal !

à midi nous avons fini la viande froide du barbecue de dimanche, il faut dire qu'on en fait pas mal à chaque fois pour avoir de la viande froide pour la semaine c'est bon et on a pas de cuisine à faire, avec une salade de tomate mon petit quart de crottin et un yaourt aux fruits 0%

j'ai fini quelques carrés de milka qui étaient restés au frais hmmmm! que c'est bon

et ce soir : 1 oeuf dur, une bonne tranche de fromage de tête avec une courgette râpée crue, mon petit quart de chèvre (j'aime trop ça !!) et un yaourt aux fruits 0% pendant que mon mari se mangeait une mousse choco aux écorces d'orange !!!!!

demain je vais courrir toute la matinée je vous raconterai !

bonne soirée

bizzzz

Encore une journée bien chaude et pour ne pas rester en plein soleil, nous avons été faire quelques courses au supermarché comme ça on était au frais

ce matin j'ai réussi à faire un peu de ménage et j'ai été à la ferme chercher du beafteak hâché tout frais

demain je termine de nettoyer les fenêtres des chambres un petit peu chaque jour me suffit et je ferai mon repassage

à midi nous avons donc mangé notre boeuf hâché avec des haricots verts et une mousse au chocolat

cet a m pas sérieux j'ai mangé une religieuse au chocolat mais c'est pas grave

et ce soir : blanc de dinde, laitue du jardin, une mini part de crottin et de roquefort pour le plaisir et un yaourt aux fruits 0%

voilà je commence à me reprendre en mains et j'ai réussi à boire 1 l d'eau en plus de mes thés, tisane et café de la journée sans compter ce que je bois à table donc je vais essayer de continuer mes efforts de "boisson" d'eau bien-sûr

bonne soirée

bizzzzz

Quelle chaleur aujourd'hui, à La Rochefoucauld cet a m il y avait 35°

nous en avons profité pour aller visiter des monuments pour être à l'ombre et au frais

"le cloître" magnifique dans lequel ils donnent des concerts avec la chapelle illuminée

"la chapelle" et "le musée de la pharmacie" de l'hôpital vraiment très intéressants à voir - visite uniquement le mardi en juillet et août

ce matin ménage à la maison pour moi avec nettoyage total de la sdb murs et sol avec les balais microfibre ça va bien

à midi j'ai mangé des pennes à l'arrabiata et une laitue du jardin sauce citron

rien cet a m pas le temps génial pour le régime

ce soir : grillade de porc froide (cuite au barbecue dimanche) avec laitue, camembert et la fin d'un pot de fromage blanc 0%

Mon amie Eve m'a demandé ce qu'était "le manslois"

c'est donc une spécialité Charentaise "du fromage blanc" initialement fabriqué à Mansle mais nous avons la chance que la fabrique artisanale se soit installée à "Rivières" la ville où nous allons emménager dès que possible

il existe au lait de vache (13% MG) et au lait de chèvre (11%MG) ce qui n'en fait pas un fromage blanc très gras mais alors que c'est bon !

si vous voulez en savoir plus et voir des recettes vous allez sur google "le manslois" et vous trouverez www.terredessaveurs.com

vous m'en direz des nouvelles !

bonne soirée

bizzzzzz

L'été a l'air de vouloir vraiment s'installer

tant mieux pour les vacanciers ils en ont besoin car les vacances sont toujours trop courtes et il faut pouvoir en profiter

moi j'en ai profiter pour vérifier la piscine gonflable que je mettrai pour mon petit fils et je l'ai utiliser pour faire tremper ma couverture et les protèges matelas et oreillers qui sont en mérinos pur laine

Donc au soleil dans l'eau froide avec des paillettes de savon de marseille

Le problème fut de les sortir de l'eau car avec le poids mon dos ne voulait pas alors j'ai rusé, je les ai sorti par petits bouts et mis dans des panières à linge donc ajourées sur les côtés et ils se sont égouttés naturellement

c'est incroyable de voir à quelle vitesse la pure laine évacue l'eau c'est comme si elle était imperméable

et puis après un rincage au jet d'eau claire et réegouttage je les ai mis à sècher sur le fil au soleil

Autant vous dire que ce soir tout est sec mais je les laisse passer la nuit dehors pour qu'ils profitent de la rosée du matin de toute façon avec la belle journée prévue demain tout sera impeccablement sec

sinon un peu de ménage et surtout des recherches pour préparer le séjour du petit à la fin du mois j'essaie de trouver des sorties intéressantes qui lui plaisent

voilà une journée encore très vite passée qui nous a encore permis de manger dehors à l'abri de la voile sur la terrasse

à midi : jambon, courgettes, une petite part de camembert un bol de "manslois"

un mars glacé et un pick up cet a m pas bien mais super bon

ce soir : de la hure avec une tomate une tranche de bûche de chèvre et un yaourt 0% à la pomme

je vous souhaite une bonne soirée

bizzzzz

Quelle belle journée, j'espère que vous en avez toutes bien profité

Aujourd'hui est un jour particulier pour nous car c'est la 1er dimanche vraiment ensoleillé et surtout de "repos"

Non nous n'avons pas été travaillé au terrain repos, repos et repos

surtout après la semaine difficile que nous avons passée entre les dossiers compliqués et qui ont pris un temps fou et le boulot effectué sur le terrain ça y est il est propre, il ne reste plus qu'à retirer les souches

Bon encore quelques lierres, ronces et orties à faire disparaître mais peu en comparaison du travail effectué

Donc cet a m nous avons été faire un petit tour dans le petit bourg derrière chez nous (je vous en mets une photo !) Le Panisson

très mignon et super propre

à midi nous avons fait un barbecue et j'ai pris 2 chipos 1 au vin blanc et 1 piquante faites à la ferme bien-sûr donc pas grasses c'est un régal de couper une saucisse toute en chair, avec des pommes vapeur et des courgettes cuites à la vapeur avec des herbes de provence et du persil, une petite part de camembert et un sveltesse au chocolat

un cône caramel beurre salé pour se rafraîchir et un pick up (oui je sais je suis gourmande !) puis une belle balade d'1 h dans les champs avec les vaches les arbres et le soleil

et ce soir nous mangeons une soupe courgette bacon chèvre puis du fromage blanc de chèvre "le manslois"

bonne soirée à toutes

bizzzz

Ouais bin j'ai dépassé les 1200 calories aujourd'hui tant pis j'assume !

après avoir été crapahuter dans le jardin entre les ronces, les orties et les souches d'arbres pour pouvoir "tendre" un fil de fer pour voir la limite de notre terrain dans la forêt vierge ! qui n'existe pratiquement plus mon mari a fini de couper les arbres et arbrisseaux qui poussaient n'importe comment du fait que personne ne s'en occupait ! et chez le voisin il y a au moins 1 m d'épaisseur de ronces et orties en tout genre il fera comme nous et nettoiera si il le veut !

en tout cas chez nous c'est bon, nous irons chercher les matériaux, poteaux et grillage pour pouvoir clôturer cette partie enfin propre

mais ce n'est pas fini maintenant qu'on a couper, il faut ratisser (aie le dos !!) et après on brûle !

voilà j'ai été dehors pratiquement toute la journée et bien-sûr pas venue sur le blog

alors je marque vite fait et vais allonger mon dos

je vous souhaite une bonne soirée

bizzzzzz

Voilà je joue le jeu de Cécile et vous ai mis la photo de mon petit déjeuner quotidien

pain maison, beurre allégé et confiture maison là il s'agit de gelée de groseille blanche (moins sucrée un délice !)

aujourd'hui je pense que nous sommes nombreuses à avoir subi le mauvais temps

mais je reconnais ne pas avoir vu la journée passer car j'ai aussi des soucis d'ordi et pour encoyer des docs par e mail c'est la cata et puis quand un dossier se complique autant en avoir un autre qui ne va pas donc j'ai perdu une bonne partie de mon temps à essayer de régler les problèmes et maintenant j'attends qu'on me rappelle sinon je devrai remettre ça ! quelle poisse

j'ai aussi profité du mauvais temps pour faire mon repassage et demain je range tout car avec la vapeur je laisse 1 journée avant de ranger le linge

sinon j'ai réussi à décider Mr à sortir pour aller lui acheter un jeu de boules pour qu'il puisse faire sa compétition samedi, il va bien s'amuser à la fête du village de nos amis près de Poitiers

Bref il a trouvé son bonheur et a des boules toutes neuves !!!!!!

Finalement le temps passe trop vite en retraite, j'espère que demain je vais pouvoir aller vous faire un coucou sur vos blogs

bonne soirée merci de vos messages

bizzzzz