En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de guel23

aide blog

  • Repas du 10/07/13
    publié le 10/07/2013 à 20:35

    Encore une journée bien chaude et pour ne pas rester en plein soleil, nous avons été faire quelques courses au supermarché comme ça on était au frais

    ce matin j'ai réussi à faire un peu de ménage et j'ai été à la ferme chercher du beafteak hâché tout frais

    demain je termine de nettoyer les fenêtres des chambres un petit peu chaque jour me suffit et je ferai mon repassage

    à midi nous avons donc mangé notre boeuf hâché avec des haricots verts et une mousse au chocolat

    cet a m pas sérieux j'ai mangé une religieuse au chocolat mais c'est pas grave

    et ce soir : blanc de dinde, laitue du jardin, une mini part de crottin et de roquefort pour le plaisir et un yaourt aux fruits 0%

    voilà je commence à me reprendre en mains et j'ai réussi à boire 1 l d'eau en plus de mes thés, tisane et café de la journée sans compter ce que je bois à table donc je vais essayer de continuer mes efforts de "boisson" d'eau bien-sûr

    bonne soirée

    bizzzzz

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Mousse au chocolat, rayon frais, Bœuf, bifteck, grillé, Haricot vert, appertisé, égoutté
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Gâteau au chocolat
    Dîner : Dinde, viande, rôtie, Laitue, crue, Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Huile combinée (mélange d'huiles), Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, F
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1177 kcal
    (2) commentaires



1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • obse 
    publié le 11/07/2013 à 10:35
    gros bisous du jeudi (mon rdv c'est samedi a 8h30mn )pas de place avant :::et oui comme tu dis je passe pas mon temps a relax ,chacun a ses occupations ::et ont n'a plus 20 ans hihihi !!!!,très bonne journée ,ici il fais 28°
    nous allons allé a lidl ce matin ,
    bisous a vs deux
    Ray et Mimi
  • obse 
    publié le 10/07/2013 à 21:27
    coucou encore bien chaud a cette heure !!30,7°,,ce tantôt ,relax un moment ,et ensuite lavé salons de jardin et balayer terrasse , gros bisous du soir :
    a demain
    *mimi 16

1 - 2 de 2
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).