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Blog de guel23

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  • Repas du 15/07/13
    publié le 15/07/2013 à 20:26

    Ah que l'été fait du bien !

    hier journée magnifique passée en excellente compagnie

    aujourd'hui repos tranquille à la maison à faire mon petit frottis rien de très important mais je suis restée "au frais" car dehors ça tape trop fort et je fais attention

    dimanche matin j'ai eu l'agréable surprise de voir dame balance repasser en dessous de la barre des 58 kgs ça m'a fait plaisir et je me dis que je fais bien de me forcer un peu à  boire 1 L d'eau dans la journée en plus des repas, thés cafés et tisanes

    à midi j'ai mangé des pâtes à l'arrabiata avec une laitue au jus de citron

    un cône cet a m

    et ce soir : un petit melon et une salade de tomates

    oui j'ai décidé de reprendre dans la mesure du possible c'est à dire en ne gênant pas mon mari, mon régime préféré que vous pouvez trouver dans mes tags, car il me permet de manger de "TOUT" simplement en respectant des combinaisons alimentaires et surtout "2h" minimum entre 2 combinaisons qui ne vont pas ensemble et j'avoue qu'attendre 2h pour manger un dessert par exemple ne me gêne pas du tout

    et puis je vous invite à boire boire et boire ! de l'eau (lol) j'avoue que ça fonctionne mais que c'est un peu dur pour moi qui peut me passer trop facilement de boire entre les repas mais j'ai envie du résultat et cela me motive

    bonne soirée

    bizzzzzz

    PS : photo prise par mon mari hier à la fête et oui encore de l'équipement de pompier mais je le comprends c'est une passion pour lui depuis toujours il faut dire que cela m'aide pour lui faire un cadeau je sais comment lui faire plaisir (lol)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Confiture allégée en sucre, tout type
    Déjeuner : Laitue, crue, Citron ou Lime, préparation à diluer, sans sucre, Huile combinée (mélange d'huiles), Spaghetti, sauce tomate
    Goûter ou snack : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Glace en cornet
    Dîner : Melon, frais, pulpe, Tomate, crue, Sauce vinaigrette, allégée
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 942 kcal
    (2) commentaires



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  • augustine 
    publié le 16/07/2013 à 16:58
    C'est superbe cet affichage de dame balance, le régime charentais te réussis.
    Prends soin de toi.
  • maritel1422 
    publié le 16/07/2013 à 10:49
    wouaw tu gere a merveille dit donc ...hummm 58 j'en reve ca fait 2 an que je l'ai pas vu :)

    Pour l'eau je te comprend car dur dur pour moi aussi!!

    Bonne journée:)


    PS: désolé de pas passer sur le groupe Poitou charente mais j'ai pas le temps et pas grand chose a y raconter!!

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