KIKOU MES AMINETTES!

comment allez vous en ce mardi? tjrs le sourire aux lèvres? biensur que oui!!! vs faite tjrs votre sport quotidien? ça ne serai que qqe abdos et étirements!! moi c'est ce que je fais!! pour le moment je n'ai droits qu'a ça!! donc j'en profite!! lol!!

aujourd'hui mes repas st:

ptit déj: 2tartines beurrées+1jus d'orange+2bols de café!!

midi: filet mignons aux ptits légumes (recette de karell!!miam!! déli

BON LUNDI MES AMINETTES !!

comment allez vous en ce merveilleux lundi mes aminettes? certe un peu pluvieux et venteux par chez moi mais avec une pêche d'enfer!!! j'ai reçu un super sourire ce matin!! et j'ai envie de vs le faire partager!! pour ensoleiller votre lundi!!!!

mon week a été excellent super soirée avec mon homme et dimanche coconing et soirée super sympas avec les enfants et mon homme!!! un week comme je les aimes!!!</

bon week mes aminettes !

comment allez vs en ce dimanche ensoleilé ! prête a repartir pour une nouvelle semaine? tjrs aussi motivées et déterminées?  alors reposez vs bien aujourd'hui ! car lundi, ça sera reparti pour une nouvelle semaine plein de défis a relever!! ainsi que de nouvel perte de kgs et de grs en perpective!!! si si !!! et en plus on fera ts pour ! lol

alors comment c'est passé mon week!! euh... génial!!! samedi matin:  pesée: 67.7 kgs! coiffeur! courses! (avec ma super liste de courses prise et faite grace aux recettes mises ds la discut de notre grp STOPOKILOS LES BATTANTES ! ) m

SALUT MES AMIES

alors comment allez vous aujourd'hui? tous en pleine forme ! j'espère !!  tjrs aussi motivées et déterminées ? biensur que oui !!! j'en suis sur !!! sinon je vous envoie a tous plein d'onde positive car j'en ai a revendre aujourd'hui!! et pour vous ça sera gratuit! lol!

vous me demandez ma recette de la tarte au potiron donc je l'ai mise ds mon grp: STOPOKILOS LES BATTANTES ! on aurra une trace comme ça!! lol et pour celle qui ne st pas inscrite ds mon grp je vs la mets ici !!

KIKOU MES AMINETTES !!!

comment allez vous aujourd'hui? bien, en forme et tjrs motivée j'espère!!!

pour moi ts va bien!! mes excamens non rien révélés c'est un bon point !!! sauf que je vais continuer a souffrir du talon et du genoux jusqu'au rdv du neurologue!! et oui pas de traitement si on a rien!! mdr!! donc on attends le 17 nov. maintenant !!! voilà pr les news du genoux!! lol le bras opération programmé pr aprés les fêtes!! yesssss!!!

SALUT LES AMIES

je vais vs présenter ma binome!! FRANNE10

je ne la connais pas non plus depuis trés longtemps mais grace a ce défi je commence a la décourvrir !!!

grace aux questionnaire je peux affirmer que l'on a pas mal de points commun!! elle est du nord ! elle aime les année 80 ! le stepper et la marche !! grace a ces écrits je pourai dire qu'elle doit avoir aussi une santé fragile!!! c'est une personne joyeuse , qui aime aider son prochai

BONJOUR MES AMIS ET AMIES !

BON JE VOUS AI PROMIS DE METTRE MON BILAN D'OCTOBRE ET BIEN PAS SI FACILE A FAIRE !!! DONC LE VOICI :

SALUT LES AMIS ET AMIES

déjà mardi !!! ma semaine commence aujurd'hui ! et oui pr moi hier c'était encore le week end!! lol  j'ai passé 3 super jours!!!

samedi confirmation de mon opération du bras par le chirurgien au matin a midi repas puis aprem courses liste hyper équilibré! lol puis repos repos et repos

dimanche bcp repos puis bricolage tjrs pr ce fameux coffre cache tuyaux!! qui n'est tjrs pas fini!!!

lundi repos et mags l'aprés midi, j'ai acheté plein de fringues!!! un short, une jupe,

SALUT LES AMIS ET AMIES

j'ai décidé de faire le défi de cyrille sur le site pour les deux mois avant noël. ça peut être amussant et comme j'aime m'amuser!!! lol

donc mon binôme sera FRANNE10 (merci franne d'être ma partenaire !) donc j'y met une photos de moi récente le jour de mes 45 ans avec mes enfants c'est celle que j'aime le plus!! et comme je n'ai pas bcp de photos de moi seule!!! (et oui je n'aime pas être prise en photos!! c'est donc déjà un défi lol)

KIKOU LES AMIS ET AMIES

résultat du médecin: une bonne constipation, continuer donc épinard,hépar,légumes verts!! (merci les copinettes!! bon traitement!! vs pouriez être médecin lol!! ) bon j'ai qd mêmes un sirop a prendre en plus!!

pour mon problème d'être constament paralysée et bien je dois attendre le 30 octobre de ma visite du spècialiste + prendre deux autres rdv chez un neurologue et la spècialiste qui m'a diagnostiquée mon défilé cervoco thoraco bracial droit!!!!