| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de christ59
aide blog-
MARDI DEJA !!! publié le 01/11/2010 à 23:20
SALUT LES AMIS ET AMIES
déjà mardi !!! ma semaine commence aujurd'hui ! et oui pr moi hier c'était encore le week end!! lol j'ai passé 3 super jours!!!
samedi confirmation de mon opération du bras par le chirurgien au matin a midi repas puis aprem courses liste hyper équilibré! lol puis repos repos et repos
dimanche bcp repos puis bricolage tjrs pr ce fameux coffre cache tuyaux!! qui n'est tjrs pas fini!!!
lundi repos et mags l'aprés midi, j'ai acheté plein de fringues!!! un short, une jupe, une robe tunique! et une machine a laver frontal!! bin faut bien les laver les fringues!!lol non encore histoire de faire de la place avec mon séche linge et comme l'autre a rendu l'âme!! et un ptit tout a ARRAS pour voir la maman de mon homme et que ma fille présente son copain a sa gd mère trop mimi !!! voilà pr ce week-end euh.. non lundi soir quick!! mais tt le reste du week hyper équilibré donc ça va!! suis bien !! mea culpa!!
mardi et bien c'est reparti pour la semaine
enfin pour les menus!!! oui plus de sport pour moi sauf un peu de marche 10/15mn pas plus!!! et ptête du stepper si je tiens sur les jambes!!! lol et oui talon d'achille s'agrave donc pas le moment de le briser en entier!! d'abord on répart le bras et ensuite le pied a chacun son tour!!! mdr!
repas de mardi:
ptit déj: 2bols de café+2tartines au miel+jus d'orange
midi: saumon +épinard +haricot vert+brocolis
16h: fruit
soir: escalope de poulet au curry (merci milka03) +courgettes+50grs de riz
défi du jour: essayer de faire marcher ce foutu photofiltre pour faire le défi de kiki!!!(help!! kiki)
essayer de faire de la clarinette au moins 30mn
rangement et ménage si possible!!! lol (train train habituel)
faire le bilan d'octobre! (répondre au questionnaire!! )
bon bin journée bien remplie!!! donc je m'arrête là!!!
et vous mes amies qu'allez vous faire ce jour? quels sont vos défis? repas?
allez mes copinettes tous a votre sport!!! et a vos casserols pour des super menus équilibrer!!!! et bien sur tjrs ds la joie et la bonne humeur!!!! GO ! GO ! GO !
TOUS A VOS BASKETS !!!
BONNE JOURNEE GROS BISOUS
(7) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Toujours autant de positive attitude dans tes posts, ça fait plaisir à lire.
J'espère que les douleurs s'estompent quand même.
Pour ma part, je ne lâche rien, je m'accroche.
Je reste motivée quoi qu'il arrive.
Gros bisous
mais bon on est humain quoi !!!!
mais aujourd'hui serieux ,,,,,,
je vois que tu pètes la forme ,,,,,,,comme dab ,,,,,,
je te souhaite une bonne semaine (courte) et ça fait du bien ...
bisouuuuuuuuuuuuuuuuuu
quelle énergie tu as bravo à toi je t'admire!!!
pour le sport le repos serait peut etre le plus sage tu ne crois pas!!!!????
journée bien remplie pour moi aussi,mes amours de vie sont toujours en vacances,cours d'une heure de chant et je dois jouer l'infirmière pour zhom!!!
ah j'aoubliais aller à Auchan chercher les petsshop pour Noël pour ma grande qui sont en promo!
Bon bah ce sera déja pas mal le ménage et le repas de ce soir sont déjà fait!
Je te fais tout plein de bisous,encore une fois je suis ravie de te connaitre et de te découvrir un peu plus chaque jour tu es géniale!
Je t'embrasse christ,
Nath
Pas de sport du tout c'est plus raisonneble mieux vaut que ton talon d'achille se repose
Quel questionnnaire du mois d'octobre?
Bizzz Bon repos
journée bien chargée dis donc.
Oh faite, c'est quoi le questionnaire du bilan d'octobre. J'aimerais bien le faire histoire de voir ce que j'ai fait de bien ou pas bien.
Allez bonne journée à toi. Bisous