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Blog de christ59
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MARDI ET TJRS AVEC LE SOURIR !! LOL!! publié le 09/11/2010 à 13:21
KIKOU MES AMINETTES!
comment allez vous en ce mardi? tjrs le sourire aux lèvres? biensur que oui!!! vs faite tjrs votre sport quotidien? ça ne serai que qqe abdos et étirements!! moi c'est ce que je fais!! pour le moment je n'ai droits qu'a ça!! donc j'en profite!! lol!!
aujourd'hui mes repas st:
ptit déj: 2tartines beurrées+1jus d'orange+2bols de café!!
midi: filet mignons aux ptits légumes (recette de karell!!miam!! délicieux!! merci!!)+1pdt+1yaourt a la pistache!
16: café+1clèmentine
soir: escaloppe de poulet aux chanpignons+50grs de pâtes+30grs de fromage+laitue
mon programme de la journée: reporter le meuble a chaussures car il y avait une vitre cassée donc remplacement du meuble + montage du nouveau si rien de cassée!!lol!!
shopping en belgique; voir pr des meubles pour mon salon : T V + bibliothèque + bureau ordi mais on achète pas de suite voir si ce que veux existe!! lol!!
puis abdos et étirements +marche10/15mn si ne pleut plus!!
mes défis pour avant et aprés noël st sur la bonne voie!!! je vais y arriver!!!
et toi ma chtit battante comment ça se passe? je t'envoie plein de motivation et d'ondes positive ma belle ensemble on fait une bonne équipe!! on y arrivera ma belle!!
et toi ma ptite pitchounou!! comment vas tu? tjrs aussi motivée? allez ma belle on y arrivera a nos objectifs!!! toute les deux on est plus forte pr combattre ces fichus kilos!!!
allez mes aminettes toutes ensembles!!!
toutes a nos objectifs!!! pour cette fin d'année on aurra réussi ce que nous voulions!!!
UNE POUR TOUTES ! ET TOUTES POUR UNE ! c'est notre slogan!!! bisous a vous toutes
(8) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'adore tester des recettes. Je tâcherai d'en mettre d'autres dans la discussion Recettes.
Sinon, si ma mémoire ne me fait pas défaut, la date de ton opération approche alors je te souhaite bon courage.
Bises et à bientôt
comment vas tu????je lis sur tes blogs que la peche t'accompagne à 3000% c'est génial tu as formidable!
alors ces meuble sen Belgique ça se fait????
je te souhaite une très obn mercredi et pense bien à toi,
gros bisous ma belle et oui les objectifs seront atteints pour chacune d'entre nous à Noël,
gros gros bisous ensoleillés!
NATH
Bisous
Tu fais quoi comme etirement et abdo?
Bizzz