coucou

ce matin petit tour sur martine et super -500g je suis super contente

mes loulous sont en vacances et ils aimeraient bien qu'on mange ensemble un midi au resto j'ai pas voulu leur faire de la peine alors j'ai dit ok pour mercredi midi mais ce sera la seule fois sinon je vais me demotivé et franchement j'ai pas trop envie

repas du 27/02

soir : boeuf carotte pomme de terre 1/2 pomme et 1 yaourt 2 carrée de chocolat

repas du 28/02

matin : verre de lait , 4 biscottes, 1 café noir sans sucre, compote

midi : salade mais thon mayo, carotte rapé, blanc de dinde, pain, 1 yaourt, 2 clementines

gouter : 1 verre de lait, 1 barre de chocolat

soir : salade composé (laitue tomate oeuf champignons toast de chevre chaud) 1 fruit

bonne journée

COUCOU

depuis qques jours c'est du grand n'importe quoi coté repas je me goinffre de gateaux de bonbons et mes repas ne sont pas tres equilibré (raclette religieuse croissant au nutella ...)

bref LA CATA

ce matin je me reprend en main la balance affiche 62.5 kilos (pas bien du tout)  j'ai donc repris le regime fricker mais cette fois tres serieusement je suis donc à 1375 calories/jours

je vais écrire mes repas comme ça je verrais mieux ce que je mange

donc le  27/02 

matin: 4 biscottes avec du beurre un café noir sans sucre un verre de lait et un verre de jus d'ananas

ce midi : haricot beurre avec du boeuf 3 biscottes avec un petit louis et une orange

gouter : 3 biscottes avec une vache qui rit

il faut vraiment que je me reprenne en main je me trouve à nouveau grosse alors profitons de se moment de degout pour se motiver à perdre ses kilos restants

de plus je n'aime plus ma coupe de cheveux ils sont trop grands et je trouve que c'est horrible alors prochain objectif aller chez le coiffeur quand je serais à 60 kilos (si tout va bien avant mon opération) cela devrait me motiver encore plus.

il faut juste qu'il n'y ais pas trop d'imprévu qui viennent tout chambouler.

GROS BISOUS

MERCI pour tous vos coms

je sais que je devrais voir le bon coté des choses en me disant que je suis en vie que j'ai une petite fille formidable et un conjoint charmant et aimant mais des fois la tristesse prend le dessus

aujourd'hui ça va un peu mieux :

- mon boss en en vacances alors je travaille plus sereinement et l'ambiance est plutot sympa

- mon homme est tres present et me console beaucoup

- ma fille fait le pitre pour me faire sourire

- et vous mes amies vous me soutenez par vos messages

je n'ai donc aucune raison de me laisser aller au chagrin je vais me reprendre et le sourire devrait pas tarder à revenir

ENCORE UNE FOIS MERCI

Coucou les filles

je ne suis pas encore en grande forme le moral est au plus bas je pleure sans cesse sans vraiment savoir pourquoi  (la peur de la prochaine intervention le ras le bol du boulot les problèmes d'argent les problèmes au boulot le fait de savoir que si tout était comme avant l'operation je serais enceinte de 3 mois .....)

bref pas la forme

je ne veux pas vous zapper le moral alors je vous laisse en vous souhaitant une bonne journée

bisous

me revoilà apres cette petite absence

gros soucis au boulot avec mon logiciel de paies (perdu toutes les données de novembre à janvier obliger de tout refaire la galère)

coté moral c'est pas le top il nous arrive plein de cata en ce moment

-ma fille est defigurée car elle est tombée à la récré (nez bouche menton tout gonflé et tout abimé elle ne peut  boire qu'à la paille et manger avec une petite cueillere de bébé)

-les tuyaux ont petés hier soir degats des eaux dans le garage avec perte de tout notre materiel pour refaire la maison (on va devoir tout racheter et franchement j'ai pas trop les moyens en ce moment)

-mon dossier medical prend forme tout doucement mais avec plein de complication

le poids n'a pas bougé depuis la fois dernière mais en ce moment se n'est pas ma prioriété je fais attention mais sans plus.

je vais essayer de venir plus souvent

plein de bisous

coucou les filles

juste un petit mot pour vous dire que c'est la cata au boulot et que je n'aurais certainement pas le temps de venir vous lire

je pense à vous et continue mes efforts même si c'est tres dur

gros bisous

COUCOU

comme le dit le titre j'ai déjà faim (enfin pas mon esprit mais mon ventre qui gargouille) il faut encore patiente 1h30 avant de faire MIAM MIAM je vais me faire un café cela coupera peut être un peu

coté poids j'ai encore perdu je suis contente si tout va bien samedi je serais en dessous des 60 kilos voilà le poids repris pendant ma convalescence et les fêtes est parti JE SUIS CONTENTE

Je me sens vraiment bien avec cette methode j'ai pas l'impression d'être au regime mais la semaine prochaine j'augmente un peu mon apport calorique je vais passer à 1550 calories/jour cela me permettra de manger un peu plus de fruit car cela me manque beaucoup. j'ai bien finir es repas par une touche de sucré ça fait du bien au moral. je sais que je vais perdre moins mais c'est pas grave je me fait plus plaisir et je sais que je vais perdre entre 300 et 500g par semaine c'est suffissant car il me reste que 5 kilos à perdre et je ne suis pas présser pour les perdre QUI VA DOUCEMENT VA SUREMENT

ce midi on va mangé au mac do avec mon loulou et ma fille je vais être raisonnable et prendre une salade avec poulet grillé et je mangerais un fromage blanc pour equilibré tout cela

mon homme avait envie de manger pizza hier soir mais j'ai pas ceder je lui ai dit que c'etait pas tres bon pour lui et oui il commence à se plaindre de son poids en effet ce week-end on a remis en route la wii et il s'est apercu qu'il avait pris du poids par rapport à la dernière fois  et que son poids idéal est 4 kilos en dessous du sien il s'est pris une sacrée claque

il me demande de l'aider mais comme nos repas sont presque identique je lui ai repondu de manger moins le soir, c'est fromage à volonté et 2 yaourt,  feculent, legume, viande, et pain (1 baguette à lui tout seul) et le matin il mange 1/2 baguette avec du fromage le midi c'est souvent salade ou reste de la veille

encore heureux il se depense beaucoup il fait minimum 13 kilometres tous les jours  j'aimerais m'y mettre aussi mais j'ai un peu la fleme j'aime pas courrir car je ne sais pas respirer je m'ettouffe  mais je vais apprendre (en tout cas j'y pense)

voila le café est avalé et mon ventre a fini de raler en tout cas pour le moment

COUCOU les filles

aujourd'hui je suis super motivée j'ai la patate

je viens de finir ma declaration de tva comme le mois dernier j'etais à l'hopital c'est ma collegue qui l'a faite elle s'est un peu planté et n'avait pas gardé ces notes de travail alors j'ai un peu galeré pour tout remettre en ordre mais bon c'est pas grave le principal c'est que la déclaration est faite et bonne cette fois

cote poids c'est genial je suis reparti dans la perte de poids encore    -300g depuis samedi c'est cool

on a pris notre decision pour l'embolisation de mon fibrome : on y va je vais appeler le medecin qui doit m'opérer pour l'informer et pour fixer les dates de l'opération j'essaie de ne pas y penser (chaque chose en son temps)

coté visage gonflée c'est toujours la même chose sauf que ce matin s'était moins prononcé. suite à vos coms j'ai fait ma petite enquete : je n'ais pas changé de savon ni de crème par contre j'ai changé mon traitement  depuis vendredi mais bon ce serait bizarre quand même qu'un traitement contre l'anémie puisse avoir ce genre d'effet.

allez je vais mangé je suis pas en avance

bisous mes belles

COUCOUles filles

voilà une nouvelle semaine qui commence j'ai perdu 900g cette semaine en faisant qques ecarts vu que le moral est pas toujours au beau fixe mais bon on fait avec

je sais pas trop ce qui m'arrive mais depuis 3 jours quand je me leve je suis toute gonflée du visage avant j'avais ça au lever et tout rentrait tres vite en ordre mais là .. hier visage gonflé jusque 16h00 environ apres ça allait mieux et ce matin visage encore gonflé

je n'ais pas mal mais je suis horrible comme si je faisait une allergie

bon coté travail je ne suis toujours pas motivée et j'ai vraiment envie de changer de boulot. je m'ennuie de faire toujours la même chose et de voir toujours les même tronches. le matin quand j'arrive tout le monde fait la gueule en esperant être tres vite vendredi, pour quitter la boite c'est pas tres motivant.

je pense que c'est une passade et que je vais vite retrouvé le gout du travail

voilà pour aujourd'hui

bisous et à demain

Je me fais une petite pause café avec pain au chocolat donc j'en profite pour venir vous donner des nouvelles

coté poids pas terrible j'ai repris un peu mais bon j'ai les rouges en ce moment on verra lundi pour être satisfaite ou deçue.

coté boulot toujours debordée et comme Mr patron est désagréable je suis peu motivée pour faire des efforts et rester cet aprem pour rattrapper le retard donc je quitterais vers 13h00 (il me manque 1 heures d'hier)

Je vais rentré tranquille chez moi ma fille sera à l'école mon homme au boulot alors la maison pour moi toute seule. au programme 30 minutes de stepper, une bonne douche, un petit gouter et 1 heure tranquille sur le canapé à regarder la télé.a 17h15 je recupere ma fille et ses copines car à 17h45 j'emmene tout le monde aux cours de percu.

ce soir dodo de bonne heure car je suis trop fatiguée j'ai besoin d'une bonne nuit de sommeil avec grasse mat demain

coté santé je suis allez voir le medecin hier il m'a parlé de l'embolisation de mon fibrome les risque de le garder et les risques de me faire opérer. il me laisse le temps de la reflexion je dois le recontacter dans 2 semaines pour voir si on programme l'opération (2 jours d'hospitalisation et 10 jours de convalescence à la maison)

j'ai un peu peur mais pour le moment je ne focalise pas là dessus j'ai donner les éléments à mon homme on en reparlera tranquille la semaine prochaine et on prendra la decision à 2.

je vous souhaite une bonne journée et un bon week-end à lundi bisous