Elle déconne à fond, moi je ne me suis pas pesée mais zom 4 fois et 4 fois pas le même poids, puis elle a dit "error" la vilaine... J'ai très envie d'en changer d'ailleurs, on verra demain, je prendrai déjà la pile pour voir. ça a intérêt de marcher pour samedi car je suis de nouveau irréprochable alors j'attends...

J'ai rajouté 100 mvts par jour pour les bras que j'ai mous et flasques... et j'arrive à marcher/courir plus longtemps avec mon toutou et ça fait du bien. Avec ça piscine et vélo et ça le fera, on va sculpter tout ça pour l'été !

bizzz à toutes !

Allez, encore impec, j'ai quand même fait PL et terminé ma soupe et demain, zou, en PP ! en deux jours ça me fera peut être perdre quelques grammes pour samedi... ça va être de plus en plus long car plus ça passe, plus je me permets de temps en temps un mini écart, une ou deux fois par semaine, mais mini mini hein, une bouchée et pas tous les jours, mais ça suffit pour ralentir mais bon... j'ai mon tableau de poids, on voit bien que certaines semaine, c bof mais ça descend et c l'essentiel ! Ah oui et j'ai enfin mieux dormi la nuit dernière !

Bon j'ai enfin fait une journée sans écart... y'avait de la galette des rois pleine de frangipane au boulot et je n'y ai pas touché, ouf ! Mais bon mes petites bétises d'hier vont me ralentir, j'ai intérêt de faire un sans faute jusqu'à samedi si je veux pas être dégoutée. Je dois repasser en PP jeudi mais j'ai presque envie de m'y mettre dès demain mais il me reste une super soupe... On verra demain.

Et bien il faut croire que la morosité ambiante m'a contaminée... j'ai piqué un peu de pain hier, pas beaucoup mais pour Dukan ça suffit à faire un écart, et aujourd'hui, on nous a offert des chocolats Fauchon au boulot, et j'en ai gouté...3 ! Bon ça va ralentir pour samedi mais comme tout le reste était nickel et que j'ai fait mes courses après une longue journée de travail super chargée, alors je vais repartir du bon pied et quand même tenté l'exploit de faire bouger ma réglette pour samedi... Hier soir insomnies et angoisses... c chiant car la journée j'assure, je crains rien, je positive, je trouve des solutions à tout, puis la nuit, quand je lâche un peu prise et que je m'endors, tous les doutes, les angoisses, le négatif revient en douce et ça me tient en palpitations et réveils brusques dans un état de demi sommeil qui dure qui dure... bon je finis toujours par m'endormir d'un sommeil de plomb et d'ailleurs le matin c très dur de faire surface mais bon, c pas tout le temps comme ça alors je vais espérer que ça passe. J'ai pas le temps de venir sur tous les blogs mais j'irai petit à petit dans la semaine et je rattrapperai... bizzz à toutes !

Oui je me félicite car le plus dur pour moi c le vendredi soir et le samedi... avant Dudu je me lachais un peu et du coup je reprenais ce que je perdais la semaine... maintenant, je tiens le vendredi soir car y'a la pesée le samedi, ça marche ça ... et le samedi, j'arrive à ne pas déconner car je sais que le printemps sera vite là et qu'il ne faut pas perdre une seule semaine... j'aurai la conso pour ça !

Hier j'ai fait le gateau au son des recettes du groupe (photo), super bon, ça m'a fait mon petit déj trop cool ! là je suis en PL mais ça sera surtout soupe, et je reprends en PP dès mardi ou mercredi. Hier j'ai fait un peu de gym, un peu de marche, et aujourd'hui on va faire une bonne ballade en forêt et en famille. Et j'ai fait des essayages de lingerie, alors j'ai pris la décision de me raffermir, et j'ai décidé d'aller tous les dimanche matin à la piscine avec les enfants, et de faire un peu de gym ciblée (cuisses et bras mon point faible) à la maison tous les jours... Pour le reste, courir, marcher, faire du vélo chaque fois que je peux, c à dire assez souvent car j'habite au bord du Rhône avec les quais aménagés comme piste cyclable et ballade et parcours santé, aucune excuse !

Bizz et bon dimanche à toutes !

On a fait une super ballade de deux heures en forêt, en montée et en descente, ça fait du sport, mais bon en rentrant j'ai craqué sur un bout de pain... bah je ne m'inquiète pas, quoi qu'il arrive je verrai un 4 à côté de mon 7 samedi, c'est mon défi lol...

Bon, ça ne me fait que 600 g de moins que la dernière pesée avant les Fêtes, mais 1,9 kilos perdu depuis le poids le plus haut des Fêtes ! Donc une victoire ! j'ai vraiment résisté, hier soir, oh lala, le dessert au chocolat de zom, le pain frais et craquant, mais non, rien que des prot ! et là ça me motive pour continuer car je suis à 1,2 kilo des 10 de perdus, et à 200 g des 9 kilos et du passage en surpoids et plus l'obésité... Ensuite, après tout ça je compterai sur l'envie de changer de dizaine... par contre, une fois à 68, je suis pas sure d'être aussi décidée à en perdre encore et on verra si c la conso ou si je continue...

Bon là je vais faire un peu les magasins (si y'a trop de monde je rebrousse chemin) et j'installerai les adresses msn que j'ai reçues et irai voir les blogs...

Ayé j'ai fait les magasins, j'ai réussi à trouver un centre commercial pas surchargé et j'y suis allée entre midi et deux. J'ai rhabillé un peu les enfants et j'ai trouvé ma robe pull et un autre pull... 5 euros la robe ! lol

Faut que je fasse un gateau dudu, je sens la tentation qui guette le week end mais je cuisine un peu plus et des bonnes recettes Dudu et ça va mieux ! j'ai aussi envie de pain alors je vais faire le pain Dukan... Moi ce qui me manque avec Dudu c'est de croquer... des aliments qui croquent comme la biscotte, le pain frais, les petits gateaux... mais heureusement ça passe vite ! et je vais faire une scéance de gym maison avec un DVD et une bonne marche avec le chien et les enfants, allez ! Ah oui j'ai pris mes mensurations et je fonds des cuisses ! (je suis passée de 68 à 62,5 cm).

Hello

Vite fait avant de partir du boulot, un petit blog car après j'aurai encore moins le temps...Lol

Alors j'ai pas beaucoup mieux dormi mais j'ai la pèche alors ça va, j'ai cuisiné Dudu de bon matin car j'invitais une collègue à midi, du coup j'ai fait PL mais bon c pas très grave je referai PP demain à la place... Je  ne suis pas sure de voir tous ls blogs ce soir mais dans le week end sans aucun problèmes, j'irai voir le post sur la conso d'Avalone et toutes les autres news du jour !

Hier j'ai dit que je ferai une heure de gym aujourd'hui...j'ai fait gloups en me relisant, je ne vois pas où je vais la caser mais bon on verra, la journée n'est pas finie après tout... si je n'arrive pas à dormir lol...

Demain je me pèse, j'espère faire moins de 75,6, poids de ma dernière pesée... Bizz à toutes !

J'ai cru que je ne m'endormirais jamais hier soir, à 2h je tournais encore dans mon lit, alors ce matin je vous dis pas la tronche au réveil, avec la conjonctivite en prime ! j'ai mis Direct 8 pour voir gym direct mais c'était déjà 7h15 et c'était la relaxation de la fin lollll

Demain c'est sur je case une heure de gym et samedi matin j'essaie de faire un peu les soldes, surtout pour mes enfants car moi je veux encore perdre du poids sauf si je trouve un pull tunique pour mes leggings...

Bon je vais essayer de dormir plus tôt alors je viendrais sur les blogs demain car mine de rien ça prend du temps mais j'adore vous lire...Enfin j'en lirai surement quelques uns mais je répondrai plutot demain...

Sinon je suis toujours en PP, bien sérieuse et j'attends samedi pour la pesée...

Je tiens bon ! Pourtant hier j'ai eu super faim, surtout le soir, mais j'ai mangé que des PP, un peu plus que d'hab mais pas d'écart, c'est l'essentiel et j'espère bien avoir une bonne surprise samedi mais je résiste à la balance.

Ce matin je ne bosse pas et ça fait du bien une petite pause après mes deux jours de folie au boulot, juste ce qu'il faut pour rattaquer cet aprèm. Sinon je gamberge pas mal et je dors mal, petit pb perso à régler mais c'est pas nouveau, c'est récurent on va dire, alors j'attends que ça passe, on verra...

Allez, il faudrait que je me rebouge au sport mais je n'arrive ni à me motiver, ni à trouver le temps... par contre je marche pour mes déplacements dès que je peux, je ne prends plus les ascenceurs, c''est déjà ça mais il va falloir que je renforce...

Bon cette dure journée est enfin finie... stress ce matin car Rtt égal courir partout avec les enfants, bibliothèque, courses, et bien sur on a loupé l'orthophoniste et dans le stress j'ai attrappé un crouton de pain...mais je pense que ça ira, j'ai déjà testé lol...

Pour mes petits soucis persos, ne vous moquez pas mais je vois un psy et j'avais rv ce matin, ça m'a aidé à y voir un peu plus clair mais y'a encore du boulot mais je reste toujours positive...et pour le sport, juré je m'y remet à fond...dès qu'il fait un peu moins froid...Lol

J'ai une petite pause dans mon boulot qui avance bien (pourvu que ça dure), sinon je suis en PP et j'attends samedi pour la pesée... bon sang ce qu'il fait froid !

Voici un petit questionnaire trouvé sur le blog de Litchi, je trouve ça sympa... Si certaines veulent faire pareil, en réponse ou sur leur blog...

• Savoir ce que je veux une bonne fois pour toute !
• Etre heureuse quel que soit mon choix....

- vos objectifs de vie de famille

• Etre le meilleur des guides pour mes enfants tout en leur accordant l'autonomie dont ils ont besoin
• Donner plus souvent des nouvelles à mes oncles et tantes et cousins
  

- vos objectifs de vie professionnelle

• Garder mon job malgré la crise (lol enfin presque)
• Apprendre, encore et encore et être toujours aussi intéressée
• Pourquoi pas lorgner vers d'autres opportunités, ailleurs, en France ou même à l'étranger

- vos objectifs de vie sociale

• Etre un peu moins "sauvage" et rencontrer plus de gens
• Voir plus souvent mes amis

- vos objectifs de vie quotidienne

• Bien m'organiser
• Ne pas me laisser parasiter par ce qui n'est pas MA priorité
  
• Manger équilibré pour mincir et cuisiner plus souvent
• Faire du sport, rajeunir par tous les moyens, trouver mon style... 

- vos objectifs de vie personnelle

• Etre mieux dans mon corps en perdant mon surpoids et en m'assouplissant
• Pouvoir enfin mettre un super maillot cet été sans raser les murs
• Découvrir une nouvelle activité ou plusieurs parmi : piano, danse orientale, une nouvelle langue étrangère...etc.
• Voyager ! Même si ce n'est pas loin

• Croire vraiment en moi
• Me débarrasser des mes crises d'angoisse nocturnes 
• Progresser au yoga

- vos objectifs d'actions pour le monde

 Ben bien faire mon boulot déjà ça sera pas mal, et trier mes déchets, ne pas gaspiller l'énergie, manger bio et de saison... arriver à communiquer ça à mes enfants...

- vos objectifs de développement personnel