Hello!
A nouveau jeudi et le dernier du mois!
Celà passe vraiment très vite!
Journée un peu difficile!
Une de nos adultes en crise, il y a eu des bris de vitres et beaucoup de tensions!
Heureusement que j'arrive a travailler sur la respiration et de travailler leur détente. En fin de journée beaucoup mieux et en plus des sourires, des embrassades et même des merci. C'est merveilleux de finir sa journée de travail ainsi!
De retour à la maison, il a fallu préparer le repas du soir. Mais comme j'aime cuisiner, ce n'est jamais une corvée.
Alimentation:
- Matin: 45gr pain blanc, 30gr fromage light, 1 yaourt aux fruits 0% et café
- Midi: soupe de légumes mixtes avec un cube bouillon, 100gr bacon et 60gr fromage light
- Soir: 1 steak, haricots verts et salade avec sauce light maison et 120gr pomme de terre
- Soirée: 1 pêche et un café serré (pour ma migraine toujours là)
J'ai bu 1,5L d'eau
Au niveau alimentaire, çà tourne rond! Je ne craque pas trop sur les petites cochonnerie!
Je vous souhaites à tous une très bonne soirée.
Tendres bisous
Tout d'abord, je râle le matin de ne pas pouvoir manger sur la terrasse, ce ne pas pouvoir laisser ma porte ouverte, de devoir sortir mon gros gilet, de devoir alumer le chauffage dans la salle de bain. On est le 25 juin et il fait 13° !!!!
Mais, je suis contente car...
Aujourd'hui, dame balance n'a pas été très gentille avec moi: j'ai repris 400gr cette semaine. 
Samedi, Dame balance, ne sera pas très contente!
Alimentation
