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Bonjour !
Blog de maya-13
aide blog-
Oh là là! le temps manque parfois! publié le 21/06/2013 à 20:52
Oh là là, hier, je n'ai pas eu le temps de venir.
Après ma journée de travail, j'avais une évaluation à faire en urgence pour un nouveau venu en observation, préparer le repas et après partir pour Louvain la Neuve conduire ma fille pour son dernier examen.
De retour vers 21h. Fatigué, je me suis couchée tot
Alimentation jeudi:
- Matin: 150ml lait avec 45gr flocon d'avoine
- Midi: tomates, 100gr riz et 120 gr saumon le tout passé au micro onde
- 17h: 1 yaourt fraise 0%+ rhubarbe cuite avec stévia
- Soir: 1 brochette de boeuf au barbecue, salade + sauce light maison
- 1 orange et 1 poire
J'ai bu 1,5L d'eau
Alimentation aujourd'hui
- Matin: 1 sandwich avec fomage light
- 11h: 1 orange
- Midi: courgette + Jambon+ 60gr fromage light
- 16h30: 1 yaourt aux fraises 0%+rhubarbe cuite avec stévia
- Soir: Poulet, salade + sauce light maison et 100gr pomme de terre
- Soirée: 1 poire
J'aurai bu 1,5L d'eau
Je vous souhaite a tous une très bonne soirée.
Tendres bisous (2) commentaires
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