| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de maya-13
aide blog-
Quelle course! publié le 26/06/2013 à 20:42
Bonsoir!
Aujourd'hui, journée un peu mouvementé. Après avoir soignée mes plantes extérieures, préparé d'avance le repas de mes petits loups(pâtes au jambon et fromage!) a leur demande; petit nettoyage. Il a fallu aller faire les courses, ensuite tout ranger. Préparer mon repas a base de crudités. Vaisselle et puis reparti pour voir mes parents, passer à l'accadémie de musique pour un dernier cours, passer à Decathlon pour des achats pour ma plus grande qui part plusieurs jours. Et bien, je ne suis rentré chez moi que vers 17h30.
Voilà une journée de "promenade"!
Il y a eu aujourd'hui un peu de soleil mais il fait toujours frais on supporte bien son gilet ou sa petite veste.
Alimentation:
- Matin: 1 sandwich avec 30 gr fromage light, café
- Midi: salade+carottes râpés+100gr riz+60gr saumon fumé+ sauce light maison
- 17h: 1 pêche
- Soir: 1 soupe de légumes en juliennes avec 90gr fromage light ; 1 sandwich avec un peu de confiture de fraise (c'est mon dessert!)
- Soirée: 1 orange
J'ai bu 1,5L d'eau.
Tout va pas trop mal cette semaine. Pourtant quand je suis indisposée, j'ai des crises de boulimies (surtout sucré et gras) Mais pour une fois, je maitrise pas trop mal!
Bonne soirée à tous
Tendres bisous
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Gros bisous