En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de maya-13

aide blog

  • Hello!
    publié le 19/06/2013 à 20:07

    Hello!

    blush J'ai fait aujourd'hui du n'importe quoi au niveau alimentation.

    En plus, comme mon homme n'avait pas envie de faire l'entrainement de marche nordique. Il faut dire, qu'il fait lourd, gris et pluvieux! Donc boueux sur le terrain!

    frown Alimentation:

    • Matin: OK: 45gr flocon d'avoine avec 150ml lait 1/2 écrémé et 60gr fraises fraêches
    • 10h: pêche un peu trop mure mixé avec un yaourt aux fraises 0%
    • 11h30: 1 gauffre
    • 13h: riz, poulet, salade, salsifis (rien pesée et ai exagérée!)
    • 16h30: rhubarbe cuite avec 1càcafé de stévia+ 1 yaourt aux fraises 0%
    • Soirée: gros craquage: faluche, sandwich (non pesé!) pâté, saumon fumé, salade et sauce

    blush Je ne suis pas du tout fière de moi!

    crying Samedi, Dame balance, ne sera pas très contente!

    wink Promis!

    • Demain, j'ai déjà préparée mon repas du midi et cette fois, j'ai pesée!
    • D'ici samedi, je vais faire 10km de marche soit en une fois soit en 2 fois! tout dépend du temps!

    Vous avez été surement plus sage que moi!

    Bonne soirée à tous.

    Tendres bisous

     

    (3) commentaires



1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Nana_80 
    publié le 20/06/2013 à 08:50
    Bonjour ma belle. Bon ça arrive une journée de n'importe quoi, le principal c que tu te reprennes très vite et hop ni vu ni connu... Bravo pour toute cette marche, allé bisous ma belle.
  • vivre-libre 
    publié le 19/06/2013 à 21:18
    bonsoir Christiane ...d'ici samedi ton écart aura disparu !!!
    question??? quelle sorte de gaufre ??? haha c'est important mdr
    demain est un autre jour!!! et tu vas le faire aussi!!! ATTENTION...
    bisous Edith
  • marlu3 
    publié le 19/06/2013 à 21:04
    coucou
    merci pour tes gentils messages . attention pas de cracages demain holele que c dur !!!!!!!!!
    gros bisous a bientot

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).