bjr à toutes,
j'ai remarqué depuis 2;3 jours qu'avec un rien je sui calé!! je mange comme d'habitude au niveau des quantités , et j'ai du mal à terminer mes assiettes!! esct-ce bon signe que mon estomac se reduit??
est-ce que ça vous arrive??
merci à vous bon courage à+
300gr!! y'aurait de quoi être dég!! mais bon, c pas la fin du monde non plus!!! de plus que sur mon pése personne, j'ai deux choses à respecter, le taux de graisse corporelle et le taux de masse hydrique.
Alors le 1er j'étais en excés trés positif avec 2 + sur la balance , ce matin je suis passé avec un taux de 27,2%(val saines de 8 à 20%) et 1+, donc de l'amélioration.
Ensuite le 2éme idem, 2+ donc trop et là un taux de 52,2%(val saines de 50à 65%) avec 1+.
et le poids 96,7 avec 1+; donc surpoids et non plus obésité!!
voilà même si pas perdu grand chose les valeurs changent tout de même , donc je ferais mieux la semaine prochaine!!
gardez le moral même si une semain ne change pas grand chose au niveau du poids, dites vous que ça ira mieux la semaine suivante.
je vous souhaite un bon week car je reçois donc je serais absent , à dimancge soir je pense!!
ah aprém piscine tout de meme!!mdrrrrr
à+
Si les gens ne se regardaient pas comme des chiens de garde, si tout le monde s'acceptait et acceptait son voisin , on ne voudrait pas maigrir !!! hormis les gens où la santé est mise en danger!! mais sérieusement si on ne se moquait pas ...ce genre de site n'existerait pas!! et on ne serait pas des folles dinguo de la balance mdrrrrr!
soyons gros aprés tout!! il est où le probléme!!!!
vous maigrissez pour vous ou votre voisin?????
alors les gourmandes!!!! tite question.....
à choisir entre une nuit de réves avec votre mari, super complicité , super délire etc...ou......
le plus bon dessert que vous préférez!!!!
soyez honnéte!!!!!!!!
on dirait une béte sur la balance ...à la pesée à l'inverse du "gavage" d'oie!!mdrrrr nous c'est dans l'autre sens!! bon pourvu que ça marche !! demain soir fiesta à la maison , ensuite bowling et tour en belgique!! mais bon j'ai acheté plein de trucs mais pour mes invités!! et oui sérieux oblige ...bonne soirée à toutes ..ciaooooooooooooooooo bon courage surtout à+
Ah oui comme d'hab j'ai fait du vtt ce matin, demain piscine et aprés weekkkkkkkkkkkkk
ben voilà , pour le moral faut "cramer" cette fichue graisse donc les kl. voilà le resultat de ce matin aprés avoir fait du vtt. Alors vous allez me demander comment je sais pour les kl brulées, j'ai un cardio frequence métres. et oui vive le modernisme!!!!
bon courage à +
bsr à toutes..je voulais savoir si vous uriniez souvent...combien de fois/jour svp?? et si vous arrivez à boire votre 1,5l/jour??
moi depuis deux jours je bois plus qu'auparavant suivant les conseils du site..et j'urine 5 à 6 fois/jour!! je vous dis pas en vtt la galére !!mdrrrrr
bon courage à+
|
repos
publié le 10/10/2007 à 10:29
|
bjr à toutes,
aujourd'hui repos au niveau du sport ...journée relax...pour attaquer mieux demain !!
le temps est gris ds le nord mais demain ils annoncent mieux!! donc vtt, et piscine !
voilà bonne journée et bonne diét à toutes...et surtout pas de craquage ok les filles!!
à+ bon courage
bsr à toutes , je voulais savoir si parmi vous il y en a qui voyagent pour le boulot ,et si vous arrivez à faire attention à votre ligne?? merci pour vos comm, car moi je reprend le taff dans un mois , et je voyage à l'etranger sans cesse!! j'ai pas bossé depuis 7 mois suite à un accident cérébral! à + bon courage à toutes
slt à toutes , car l'égalité des sexes existent donc....et comme on doit être 3 hommes!!mdrrrrr je dis toutes à partir de ce jour!!
Alors voilà pour celles qui ont du mal avec le sport , je vous motive à en pratiquer , c'est super génial!! hier j'ai fait 30 kms en vtt, et ce matin 42kgs dans des sentiers , à travers la foret, la t° était super agréable....je suis en super forme ....la péche de chez péche .....et à 17 h je vais à la piscine me taper du crawl....
aller bon courage à toutes ....et perdez pas vos objectifs ...à+
