| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de david59
aide blog-
gardons le moral!!! publié le 13/10/2007 à 10:19
300gr!! y'aurait de quoi être dég!! mais bon, c pas la fin du monde non plus!!! de plus que sur mon pése personne, j'ai deux choses à respecter, le taux de graisse corporelle et le taux de masse hydrique.
Alors le 1er j'étais en excés trés positif avec 2 + sur la balance , ce matin je suis passé avec un taux de 27,2%(val saines de 8 à 20%) et 1+, donc de l'amélioration.
Ensuite le 2éme idem, 2+ donc trop et là un taux de 52,2%(val saines de 50à 65%) avec 1+.
et le poids 96,7 avec 1+; donc surpoids et non plus obésité!!
voilà même si pas perdu grand chose les valeurs changent tout de même , donc je ferais mieux la semaine prochaine!!
gardez le moral même si une semain ne change pas grand chose au niveau du poids, dites vous que ça ira mieux la semaine suivante.
je vous souhaite un bon week car je reçois donc je serais absent , à dimancge soir je pense!!
ah aprém piscine tout de meme!!mdrrrrr
à+(10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ciaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo
ben je me sens mieux c'est sur!! j'en suis à 8,8 kgs en 6 sem. c'est pas encore ça mais bon!!
bon courage à toi à+
J'aime le vtt et piscine , je pense tu l'auras compris! ensuite dans la vie en général c'est aller de l'avant, prendre des initiatives, ne pas me laisser aller; ne pas attendre!!rien ne tombe du ciel!! donc je me léve le matin et je positive à fond!! là ce matin pas trop la forme!! ça m'est pas arrivé depuis pas mal de temps...mais bon pas de souci!! il n'est que 13h!!mdrrr
bon week à +
tu peux nous rejoindre dans le groupe ...reagrde le mien , ça concerne les jeans!!
en plus tu fais du muscle donc c'est mieux !! je te conseille définitivement le metre de couturiere !
j'ai la meme balance que toi ! je progresse aussi sur le taux de masse grasse sans progresser des masses ( tiens masse quelle mot cahrmant ! ) sur mon poids !
pour répondre à ta question ce qui me motiverait : et bein je réfléchis ! ce que je veux c'ets ne pas devenir comme maman ( 80 kg pour 1.60 - kg pris 5 par 5 année par année très progressivement )
et aussi rentrer dans mon jean préféré ! celui que je n'ai pu porter que 3 mois ans ma vie ! mais est ce bien raisonnable !
bon week end !
et toi qu'ets ce qui te motive ?