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Bonjour !
Blog de david59
aide blog-
la super péche!! publié le 09/10/2007 à 15:04
slt à toutes , car l'égalité des sexes existent donc....et comme on doit être 3 hommes!!mdrrrrr je dis toutes à partir de ce jour!!
Alors voilà pour celles qui ont du mal avec le sport , je vous motive à en pratiquer , c'est super génial!! hier j'ai fait 30 kms en vtt, et ce matin 42kgs dans des sentiers , à travers la foret, la t° était super agréable....je suis en super forme ....la péche de chez péche .....et à 17 h je vais à la piscine me taper du crawl....
aller bon courage à toutes ....et perdez pas vos objectifs ...à+mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café au lait, 1 sucre, 2 tranches de pain frais, beurre conf, 1 orange, 1 yahourt nautre 0% Déjeuner : 1 escalope de dinde, tagliatelles, parmesan, laitue tomates , h olive, vinaigre, 1 pomme Goûter ou snack : 1 pomme Dîner : 1 tranche de gigot froid, moutarde, haricots verts, 1 fromage blanc 0%, 1 yahourt aux fruits 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Je salue ta motivation, perso je n'ai pas été voir de nutritionniste mais bon, dans les grandes lignes je vois quoi supprimer pour commencer. Sans être une alcoolique avérée, j'aime bien prendre quelques verres en soirée. Dur dur de renoncer à ce plaisir... Et au chocolat!
Bon, je suis nickel depuis une semaine mais le chiffre de ma balance est un invariant, immuable, éternel, j'en ai marre!!!! Je commence à être sérieusement fâchée avec cette foutue balance... Depuis le nombre d'année qu'elle me contrarie. Enfin. Soyons forts, persévérents rien ne viendra à bout de notre volonté n'est-ce pas et après tout ce n'est encore qu'un début. Salut à toi et bon courage. (on a qu'à pousser un cri de guerre tous ensemble, ça en ferait des idiots à crier devant leur écran)
AAAAAAAAAAAAAAAhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh!